篮球队教练组模板_篮球教练内容

1.一个出色的篮球教练应该具备什么？

2.2022年篮球教练个人年终工作总结报告（合集5篇）

3.成立教职工篮球队策划书

4.篮球比赛结束教练总结报告范文推荐5篇

5.组建校篮球、足球队策划书怎么写

一个出色的篮球教练应该具备什么？

作为一个出色的篮球教练，最基本的是要是专业篮球运动员出身，而且还要具备对篮球的热爱和较好的领悟力。

因为自己曾经走过的弯路和经验都是自己能够对教学起到有益的作用。如果教练没有丰富的实战经验，没有善于对篮球的理解和领悟，一个自己都不能很好讲解篮球的教练，怎么可能带好队伍，教出培养出比自己更优秀更出色的篮球远动员。

同时性格上要有教练的职业操守懂得宽严相继的对待每一个队员，不能感情用事。而是善于理性处理问题，让队员季佩服自己尊重自己，同时又愿意在教练的指导下，跟队友之间配合打好每一场比赛，做好平时的训练。

训练场上比赛场上是一个严格要求的好教练，不徇私情，知人善任，能够调动好每一个队员，让每一个上场队员能够以饱满的，稳定而又超常发挥好自己最大的优势，打出自己应该有的实力和水平。

而平时生活中又要有随和的一面，与队员像兄弟，像家人一样，队员觉得有啥事愿意跟教练吐露心声，解决日常生活中出现的可能容易影响训练效果的一些因素。把队员之间的不和或者矛盾化解开。不要把负面情绪和矛盾带到比赛场上，从而影响比赛的结果和走向。

2022年篮球教练个人年终工作总结报告（合集5篇）

　时间一去不复返，新的一年的工作在等着我们，篮球教练的年终工作结和需要考虑了。通过总结让自己对一年的成长心中有数，怎么写好篮球教练的年终工作总结呢？为此，我从网络上为大家精心整理了《2022年篮球教练个人年终工作总结报告（合集5篇）》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

2022年篮球教练个人年终工作总结报告（篇一）

　本学年我校的篮球特色教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水*不断提高。现将本学期的活动总结如下：

　一、工作及取得的成绩：

　第一学期我们严格按照学期初制定的，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水*有了很大的提高，在市区中学生篮球中获得了全市第三名的好成绩。第二学期是在衔接基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。同时针对我校部分学生体质较差，有地进行了体能强化训练，增加体能储备。

　校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练。

　此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的成绩：中学男子组、女子组均获第一名，三人篮球赛第一名、第三名。

　二、存在的问题及改进措施：

　学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要加大。学生的`力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下：

　1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

　2、用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

2022年篮球教练个人年终工作总结报告（篇二）

　20xx年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠*，女子亚*的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足，一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况；二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚；三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对*的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：

　一、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务

　篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

　二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用

　在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动，工作总结《学校篮球队训练总结》。这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要*。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的*技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

　三、坚持改革创新，进行科学训练

　根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

　1、关于选才。

　选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

　队员的思想条件：思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　身体条件：身高体重，灵巧*，速度、*跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

　技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

　2、身体训练。

　没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

　篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、*跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

　3技术、战术和心理素质训练。

　技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

　总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

2022年篮球教练个人年终工作总结报告（篇三）

　这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的.。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。

　今年带队训练总结如下：

　一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强。

　二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少。

　三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高。

　四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等。

　五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。

　今年我队的不足之处在于：

　1、是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。

　2、是有2-3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。

　3、是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。

　4、是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了*时这方面训练的欠缺。

　5、是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。

　这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取

2022年篮球教练个人年终工作总结报告（篇四）

　在领导的关怀下本人有幸参加20xx年在泰安举办的全省篮球传统学校教练员培训班，本次培训自己收获颇丰，有种久旱逢甘露的感觉。

　现总结如下：

　一、结识了许多高水平专家：

　本次培训是国家级培训有幸结识了许多高水平的教练，担任本次理论课是山东体育大学专门从事篮球理论研究同又有实践经验的姚卫国和王威教授，知名的篮球教练曲阜师大的老教授张崇民老师.

　二、本人的综合水平进一步提高：

　本次学习班的目的及任务主要是两个：一是全省青少年篮球训练工作；还有就是观摩篮球战术。

　1、姚卫国和王威教授详细介绍了篮球的发展现状和趋势，及其世界各国的特点，并讲解了各个位置的技战术打法和进攻防守的技战术方法.青少年儿童如何系统的训练，每个年龄段的训练任务目标更加明确，怎样制定篮球教学训练，明白了各个年龄段各种素质要求及测试内容，使自己的训练有的放矢。

　2、当今篮球教练员应具备的能力素质、何抓好少年儿童的训练、青少年篮球运动员的选材等四个面深入浅出的系统的阐述了当今青少年儿童生理特点心特点，如何把孩子们培养成才提供了理论基础，同时又把新篮球学校针对少年儿童开发的一些新颖的训练方法及视让大家分享，给我们上了生动的一课。

　3、学习观摩训练，体现了理论联系实践的学习方法。这次培训班目的是使大家能够理论联系实际全方位的理解篮球，这次培训正值篮球亚锦赛期间，看过*各个国家的比赛以及*各国的比赛自己感受特别多。首先*是这四个国家平均身高最高的队伍，通过比赛*无论在细节上还是在意识上战术养上比伊朗韩国以及台北都有不少的差距。这个差距具体表在一些习惯动过、场上的意识、攻方转换的速度、防守以场上的应变能力等方面都是有差距的。

　三、自己的感受以及未来工作思路.

　本次培训自己更新了观念、见识新的训练理念以及新的训练方法、同时坚定了原来自的一些执教思路，那就是从小培养孩子要有过硬的基本功养成好的篮球习惯、培养孩子的个*发展、使他们有良好团队意识、高尚的*豪感、努力拼搏永不放弃的精神、以及良好的场上篮球意识。训练要从细节抓起、从点滴做起同时也颠覆另一个概念篮球场是高人的运动，并不是是所身高高人都适合联系篮球，也不是身高矮的人与篮球缘。只有具备很高的篮球素质的人才能成功，否则，再高的高也不一定取得胜利。只要有特点就能留在场上。同时也告诫自己要加强学习，热爱本职工作，为今后的体育事业贡献力量。

2022年篮球教练个人年终工作总结报告（篇五）

　这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。

　今年带队训练小结如下：

　一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。

　本年度的训练虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；

　二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少。

　三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队用的战略战术是否对头，教练员的用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等；五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。 今年我队的不足之处在于：一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2-3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。

　四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了*时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。

成立教职工篮球队策划书

织金县织金一中

关于成立教职工篮球队策划书

　

策划组：音体美组

时 间：2014年4月1日

织金一中成立教职工篮球队策划书

响应织金县教育局文件的号召，为了进一步落实“阳光体育运动”“健康第一”的要求，积极支持本届县篮球运动会的举办，我校特拟定成立织金一中教职工篮球队方案。

本球队将积极进行赛前训练工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我校教职工篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到加强。为5月份县篮球赛打下良好基础。

通过组建校教职工篮球队，形成学校运动之风，增强学校教职工凝聚力，激发教职工活力，丰富教职工体育文化生活，同时，可通过本次篮球赛促进兄弟单位之间友谊，提升我校美好形象。组建具体事项如下：

第一部分：球队组建框架……2

一、球队队名与队旗……2

二、球队结构……2

三、管理制度……3

四、日常训练……4

五、装备要求及管理……5

六、经费预算……5

第二部分：球队内部管理制度……7

第一部分：球队框架

一、球队队名与队旗

（一）球队名称：织金一中

（二）队旗（待定）：

二、球队结构

（一）球队领队

主领队：李勤龙（副校长） 副领队：杨波（工会）

（二）球队教练

主教练：李成荣 副教练：赵建荣

（三）球队队长

队长：（待定）

（四）球队正式队员

球队正式队员（共12名）：冯国璋，胡亚，宋刚，宋致银，王可松，许峰，许超，余廷志，张小龙，张圭，张习亮，朱记。

三、管理制度

（一）日常管理：

为丰富教职工校内体育文化生活，增强教职工身体素质，培育教职工的团队精神，促进织金一中与外界的一切友好合作和交往，本篮球队依以下原则成立：

1、球队宗旨：强身健体、联谊交流、提高水平、树校之辉。

2、组织形式：篮球队下设领队、教练、队长、队员。()领队负责带队参加比赛和对外联谊交流的联系，教练负责指导参加比赛和球队的日常训练，队长负责组织队伍等待教练指挥及一些简单的训练。

3、篮球队员：取自愿参加报名，再经选拔后形成（凡织金一中教职工均可报名）。

4、队员管理。

（1）训练。取定时定量与比赛练习相结合的方法，每周保持4次集中训练，遇雨则改为在室内进行身体素质训练等临时处理。

（2）经费。取学校补助的办法，保证篮球队的正常运转。经费管理用账金分离的办法，保证专款专用。

（3）约束。为更有效地体现球队的宗旨，制定如下约束机制。比赛和训练不得无故迟到和缺席，对无故迟到和缺席又没有请的取扣分制，迟到一次扣1分，缺席一次扣2分，扣分达7分，劝离篮球队。

（二）比赛管理：

1、无论对内或对外比赛中，任何队员不得以任何借口与裁判或对方队员发生冲突，违者取消下一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。

2、在比赛中以恶意犯规，导致他人中度受伤者，取消一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。

3、在比赛中不听教练指挥者，取消比赛资格并作权离处理。

四、日常训练

（一）时间：上午：6:30--7：30; 下午5：30--6:30（2014年4月1日至2014年5月16日）

（二）耐力训练

（三）技术训练

（四）技战术训练

（五）比赛训练

五、装备要求

（一）装备要求

比赛用标准篮球--2个

篮球比赛服----24套（12套为深色，12套为浅色。队服上必须要有队名，及球号，统一购买）

运动外套-----16套（统一购买）

篮球鞋------16双（按队员尺码不同，统一购买）

紧急用药箱----1个

注：1、以上物品除队服与运动鞋外，必须交由专人管理。

2、如果队员在使用过程中有恶意损坏行为，学校有权对其作出适当的罚款及赔偿处理。

3、在非训练或比赛时间，丢失的物品应由主负责人负全部责任。

六、经费预算

（一）比赛用球---2个（现已有）。

（二）篮球比赛服--24套，每套120元，总价2880元。

（三）篮球鞋----16双，每双500元，总价8000元。

（四）运动外套---16套，每套600元，总价9600元。

（无）药物-----600元。

（六）队旗-----100元。

（七） 餐饮费：

1、饮用水----28天，每天6元，共168元。 2、餐费-----28天，每人每天40元，共17920元。

3、其他-----500元。

共计：368元

第二部分：球队内部管理制度

一、队员必须按时训练，不迟到，不早退，如有特殊情况需要请者，必须提前 24 小时向教练申请，教练批准后方可奏效，如无故缺席，按相对应处理方法处理。

二、队员训练时必须服从教练，队长的'安排，不得有任何的偷懒现象，如训练态度出现问题，予以警告，态度恶劣则开除出队，鉴其认错态度考虑其是否复原 ，如果出现不同意见，可以通过正常渠道向队长及教练提出。

三、队员之间要互相帮助，互相鼓励，团结友爱，篮球队是一个平等的团队，没有高、低级别之分，不得出现以大欺小，或者是小不服大的情况，特别不允许在训练比赛中出现相互埋怨的情况，一旦发现故意人生攻击闹事者，马上逐出本篮球队，情节严重则永不起用。

四、对内不允许打架斗殴，一经发现在通报批评，记过处分，并与自己绩效工资挂钩。

五、队员需要爱惜队服和训练用球等公共财产。如有故意损坏公物者按十倍物价赔偿，队服在日常训练中损坏需自己承担更换费用，在对外正式比赛中因不可抗拒因素损坏由学校承担更换费用，如果出现意外情况丢失训练用球，则全队一起赔偿。

六、教练必须公正对待每一位队员，不能随意因主观臆断处罚或奖励队员，开除或吸收队员。

七、篮球队自行组织活动费用由参加该次活动的所有人员分摊，不得拖欠。

八、如对条款有异议，可号召领队、教练、队长及全体球员及时商榷、改正。

篮球比赛结束教练总结报告范文推荐5篇

　进入公司已经有些时日，根据公司领导的指示，需要我们的认真进行总结篮球教练工作，总结是对以往工作的评价，必须坚持实事求是的原则，写工作总结是为了提高工作效果，做好下一阶段的工作，你知道大家都是怎么写篮球教练工作总结的吗？下面由帮大家我的《篮球比赛结束教练总结报告范文》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇1)

　我校篮球的训练，是在衔接小学阶段基础动作的基础上，努力发展其战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力，我在训练中用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项，取得了较好进攻与防守的效果。具体操作

　一、一个中心

　以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，用单项竞赛法，充分激励队员完成教学任务。具体方法是：在掌握基本动作练习的基础上，用单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮，不放弃每一次得分的机会。

　二、两套准备

　知己知彼，百战不殆。但是比赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的准备，以不变应万变，往往会取得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。

　三、三线进攻

　进攻点越多，越能造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

　四、四个注意事项

　每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命

　⒈随时注意接球，完成区域战术衔接。

　⒉随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

　⒊随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。

　⒋随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。

　队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇2)

　为了参加20xx年中学生篮球比赛，我校从开学的第一周就开始组建初中男子篮球队。10月13号篮球比赛在县体育馆落幕了，为期两个月的篮球队集训也宣告结束了。通过接近两个月时间的训练，初中男子篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这次集训做如下几方面的`总结：

　一、选才工作

　选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：

　1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。

　3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。

　4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。

　选才工作做的不足的地方有：

　1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。

　2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加竞选。

　二、思想作风训练

　思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练。

　思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。

　三、身体素质的训练

　篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：

　1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。

　2、力量主要以俯卧撑的形式练习。

　3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。

　4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。

　身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的

　技战术水平较差，在整个训练重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。

　四、技术战术练习

　全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：

　1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。

　2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。

　3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。

　4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。

　5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。

　6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。

　技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。

　五、心理训练

　心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。

　心理训练不足的地方有，模拟的对抗性比赛少，队员实战的心理锻炼不全面。

　在学校领导的关心和支持下，同事的鼓励和帮助下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能快乐地享受篮球。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇3)

　篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

　一、根据学生的年龄特征，做好选材工作

　选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

　1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　2、身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

　3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

　4、文化学习认真，成绩较好。

　二、起点抓得早，衔接比较好。

　1、注意中、小学的挂钩，把培养的对象和训练工作深入中心小学，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。

　2、学校里一、二线队伍的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的生源。

　三、坚持改革创新，进行科学训练。

　1、加强思想政治教育。

　只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高学生的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德教育，精选训练内容。用符合学生的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。

　2、加强身体素质训练。

　没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应变能力等；技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。

　四、在球队管理上下力度。

　1、要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，

　使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神；只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

　总之，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中，经常关心队员的学习和训练。通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍，为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进，再创辉煌。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇4)

　本暑期即将结束，我结合我校实际，认真抓好篮球队的训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按，有目的，有内容，有质量地提高训练水平，为备战“三好杯”打下坚实的基础。

　篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术、战术，发展学生灵敏协调等身体素质。

　本暑期间篮球训练内容丰富多彩，按进行下列内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地、行进间运球。④原地行进间双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术等等。

　在基本技术的训练过程中，队员们身体素质相对较差，跑跳能力不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点，在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等)，使未来在比赛中掌握比赛的主动权。

　对运球的训练

　运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“Z”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

　对传、接球的训练

　传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球、传反弹球等等。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

　防守是比赛中重要的环节

　防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所取的各种动作的总称。初中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。

　进行体能强化训练，增加体能储备

　我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是"高、快、准"。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行一些体能方面的训练，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。

　多进行教学比赛，增加队员实战经验

　比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队，比如：景炎、市五中打友谊赛，在比赛中发现不足之处，和金老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。

　总之，我校男子篮球队起点低、身高矮的特点，要想在“三好杯”上有所作为必须科学的训练，不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的。对其进行有效的训练，将会使篮球运动员综合能力更具有全面性和实用性。

篮球比赛结束教练总结报告范文(篇5)

　本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下，在全体体育教师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动，也是深受我们学生喜欢的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下：

　一、工作及取得的成绩：

　第一学期我们严格按照学期初制定的，同时保证了以良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉；学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合，篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差，有地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积

　极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的。

　二、存在的问题及改进措施：

　学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下：

　1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的积极、全力参与。

　2、用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

　3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

　4、单项技术的训练用多球训练的方法。

　5、多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

　6、继续努力训练，加强对抗训练，积极备战。

　本年的训练，师生出勤情况良好，训练到位，氛围浓厚，各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练，增强了学生的身体素质，培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发了竞争意识和进取精神。按照学校的要求，我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核，从考核情况来看，90%以上的学生都已达到了合格的标准，50%以上的学生都已达到了较高的训练水平，梯队建设已成体系，全体形成了一个稳固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛，并可以取得较好的成绩。

　总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段：

　第一阶段：

　1、矫正、规范正确的运球动作。

　2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。

　3、学习并掌握正确的投篮姿势。

　第二阶段：

　1、练习传接球基本技术。

　2、提高运球能力。

　3、学习防守步法的移动方法。

　4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本动作。

　第三阶段：阶段性召开总结会，对训练情况进行小结，并为下一阶段的训练作好准备。

　组织各种层次的篮球比赛，促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务，牢牢记住四个注意：随时注意接球，完成区域战术衔接；随时注“意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时准备进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务；随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的基础配合，打开局面或扩大战果。”进一步加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位，通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念，通常用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球，加强防守步法的训练，及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高，在下一学年的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和比赛的质量。

　通过总结，我们看到了本年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，共同努力改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比，增强训练小组成员队员们的竞争意识，互相帮助，促进提高。

组建校篮球、足球队策划书怎么写

浙江沃尔达暖通科技有限公司

关于成立沃尔达篮球队

策

划

书

策划组：现役球员全体

时间：2010年5月

关于成立###篮球队策划书

#######有限公司（原名“######有限公司”）是一所有着数十载拼搏和奋进历程的制造新星企业，依附其独特的地理优势及强大的研发、生产、销售梯队成为“玉环——阀门之都”中的一朵奇葩。为进一步深化企业精神，推进企业文化建设，特拟定成立厂篮球队方案。 通过组建厂篮球队，增强公司团队凝聚力，激发员工活力，丰富员工业余生活，同时，可通过组织篮球赛促进兄弟单位之间友谊，提升公司品牌形象。组建具体事项如下：第一部分：球队组建框架………………………………………… 3 A、球队队名及口号与队徽…………………………3 B、球队结构…………………………………………4 C、管理制度…………………………………………5 D、日常训练…………………………………………6 E、队员筛选…………………………………………7 F、装备要求及管理…………………………………9 G、管理表单…………………………………………10 H、经费预算…………………………………………11第二部分：球队规范………………………………………………13第三部分：球队内部管理制度……………………………………19

第一部分：球队框架

A、球队队名及口号与队徽球队名称：沃队（暂定）队名释义： 一、沃，即滋长、育养之意，昭示强大的未来； 二、沃（我）谐音，有自我的意思。区别于对手的“他”，代表自信与团结； 三、沃（world）谐音，刚好能巧妙的表明我公司产品的品牌。队徽（待定）：

队旗（待定）：

B、球队结构1.球队领队###（暂定）

2.球队教练外聘兼职教练（具体商议后决定）

3.球队队长正队长：###、副队长：###

4.球队正式队员球队正式队员为15名，（注：定为15名的主要原因分为以下两点1、内部对抗赛时刚好10上场选手，5名作为替补选手。2、对外比赛时考虑到工作因素，有部分队员并不一定能出赛，定15名队员的原因也是为了对外比赛时能保证8至10名队员的到场）

5.裁判人员企业内部对抗赛：###、###（待训）外联比赛：由第三方人员担任，具体人员双方协商决定，

C、管理制度日常管理：为丰富职工业余文化生活，增强职工身体素质，培育职工的团队精神，促进企业与外界的友好合作和交往，经企业领导批准，成立沃尔达篮球队。 一、球队宗旨：强身健体、联谊交流、提高水平。 二、组织形式：篮球队下设领队、教练、队长、队员。领队负责带队参加比赛和对外联谊交流的联系，教练负责指导参加比赛和球队的日常训练，队长负责组织日常训练和参加比赛。 三、篮球队员：取自愿参加的原则，凡沃尔达及兄弟公司职工均可报名参加。 四、队员管理。 1．训练。取定时定量与比赛练习相结合的方法，每周五下午5：30后集中训练，遇雨则改为在室内进行身体素质训练，每月至少组织一次训练赛。 2．经费。取企业补助的办法，保证篮球队的正常运转。经费管理用账金分离的办法，保证专款专用。 3．约束。为更有效地体现球队的宗旨，制定如下约束机制。比赛和训练不得无故迟到和缺席，对无故迟到和缺席又没有请的取扣分制，迟到一次扣1分，缺席一次扣2分，每年扣分达12分，劝离篮球队。每次所扣分额在联谊活动中均以现金形式有所惩罚体现。 4．奖励。每年评选一次优秀队员，评选数额按队员数的20%评选，给予精神或物质奖励。

比赛管理： 一、每次对外联谊比赛前，球队内部必须进行一次淘汰赛，获胜的一方负责代表公司出外比赛，另两队进行替补队员的资格赛。 二、无论对内或对外比赛中，任何队员不得以任何借口与裁判或对方队员发生冲突，违者取消下一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。 三、在比赛中以恶意犯规，导致他人中度受伤者，取消一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。 四、在比赛中不听教练指挥者，每次扣除1分。一场比赛累计三次扣除5分。

D、日常训练（可暂作参考）一、身体素质训练a、耐力训练每日早6：20所有队员（除受伤队员外），必须在篮球场集合，统一进行长跑与折返跑训练。（注：长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性）b、负重训练两名队员一组，一队员坐在另一队员的肩上，例如A坐B肩上，B扶着栏杆做下蹲起立练习。（此练习主要目的是为了增强腿部肌肉力量，加强弹跳能力）c、趣味训练在指定区域，两名队员一组相互运球，在保护好自己球的同时，尽力把对方的球击出去，球被打出指定区域者为败。此训练的主要目的是为了锻炼队员的控球能力。

二、团队默契训练a、一周两次集体训练，以队内对抗赛为主。以赛代练，增进队友间的默契程度。b、技战术训练，由教练指导队员进行战术演练。如三人挡拆，快攻等等。使进攻与防守成为一完整体系。

E、队员筛选为不断更新，补充球队新鲜血液。球队将取末尾淘汰制，分每两个月进行一次考核，时间定在考核月的28号（注：如遇雨天或休息日则顺延，小月提前一天）。考核的具体标准如下。三项全部合格，其中任何一项满分者方可入选。a、定点投球站于罚球线上，每人投十球。十进三为合格，满分为十进六。（注：不得踩线）b、折返跑上蓝

队员由A点运球向B点出发，上篮进球后方可继续向C点前进，到达C点后原路折返。如此来回两趟。完成时间35秒为满分，42秒合格。c、绕障碍物运球

A至E为障碍物，被考核队员从底线运球绕过5个障碍物后，在3分线外传球给F（F在指定区域不可擅自移动）。F在接到球后回传到投篮区。被考核队员在投篮区接到球后，迅速投球，球进结束。20秒为合格，15秒为满分。

F、装备要求及管理一、装备要求比赛用标准篮球———3个（价格在200元左右/每个）比赛服———————15套（分黑底返白与白底返红两种队服，队服上必须要有队名，及球号）训练服———————15套（分黑底返白与白底返红两种队服，队服上必须要有队名，及球号）运动鞋———————15双（按队员尺码不同，统一购买）记分牌———————1块（已有：用手工记分牌）口哨————————5个记时器（秒表）———2个暂停牌———————3块（可免）换员牌———————15块（可免）紧急用药箱—————1个球架————————1个注：一、以上物品除队服与运动鞋外，必须交由专人管理，使用时必须专人签单领取，归还时保管人员必须清点后入仓，要做到谁借谁还。 二、如果队员在使用过程中有恶意损坏行为，公司有权对其作出适当的罚款及赔偿处理。 三、在球队使用中，造成的物品损耗，保管人员应及时补充。如果仓库中没有备货应及时向公司提出办申请。 四、在非训练或比赛时间，丢失的物品应由保管员负全部责任。

G、管理表单1、球队报名登记表

姓名 年龄 身高 部门 联系电话

?

2、正式队员资料登记表

姓名 性别 身高 有何伤病史 加入时间

?

身体素质特点 ?

技术特点 ?

技术及身体素质缺陷 ?

综合评定 ?

3、仓库保管单

编号 名称 数量 单位 单价 用途

4、物品领用单

编号 名称 数量 单位 单价 领用日期 归还时间 领用人签字

H、经费预算1、比赛用球————3个（现在已经有一个斯伯丁spalding，还需两个）单价200元/每个，总价400元2、训练服————15套，定做每套120。总价1800元3、球鞋—————15双，每双300元。总价：4500元4、计时器————2个，单价120元。总价240元。5、紧急用药箱——1个，单价270元。总价270元。6、其它—————500元7、队旗—————200元 小计：7910元比赛后勤保障费用：（待定）1、饮用水————每次4元（桶装水）2、餐费—————500元/每次3、奖品设置———500元/每次（内部比赛）4、缺勤补助———50元/每人次 小计：1754元 共计：9664元

第二部分：球队规范

为响应国家全民健身的号召，丰富职工业余文化生活，增强职工身体素质，培育职工的团队精神，促进企业与外界的友好合作和交往，经企业领导批准，成立沃尔达篮球队。为规范沃尔达篮球队（下称沃队）的组建、训练和比赛，特制定本规范。一、 沃队领队、综合事务执办（行政专员）第一条 沃队设领队一名；第二条 领队负责带领沃队对外参加大型比赛活动的综合事宜，包括但不限于赛前与对方球队沟通协商比赛地点、确定比赛目的、比赛过程中协调两队关系、维护本队队员及拉拉队参加和观看比赛秩序、赛后与友队联谊、总结等事项；第三条 参加和观看比赛的所有队员和非队员（包括啦啦队）必须听从领队对赛事程序的安排；第四条 综合事务执办负责对外联谊事宜、联系赛事，对内负责球队后勤保障，包括但不限于队服、队旗的订制、球队参赛必须设备的准备，拉拉队必须设备的准备等等；第五条 领队及综合事务执办为了球队训练和比赛需要，可以将相关事务委托给有能力承担的队内成员办理，相关成员应积极配合；如领队或综合事务执办因特殊原因不能参加比赛的，可以相互委托或委托队内其他成员行使领队或综合事务执办的权利；第六条 如沃队三分之二以上队员认为领队或综合事务执办有更合适人选时，原领队及综合事务主任应无条件更换；

二、沃队教练员第七条 沃队设主教练一名，助理教练两名；第八条 教练和助理教练负责组织沃队日常训练，研究技、战术，发现并确定比赛主力队员；在对外正规比赛中，进行赛前战术布置，并根据不同的比赛情况和队员个人特长替换队员；第九条 教练和助理教练应与领队或综合事务执办协商处理重大赛事的对外事务；第十条 教练和助理教练如因特殊情况不能参加训练或比赛的，可以相互委托或委托球队队长或队内其他成员行使教练或助理教练的权利；第十一条 如沃队三分之二以上队员认为球队教练或助理教练有更合适人选时，原教练及助理教练应无条件更换；

三、沃队队长第十二条 沃队设队长一名，副队长一名；第十三条 队长和副队长负责组织开展沃队非赛事期间的训练，对外正规比赛过程中队员的带领，负责全队对教练员战术的贯彻实施，负责场上突发的处理等等；第十四条 队长和副队长应与教练或助理教练协商进行队员替换、战术转变等事宜，应与领队或综合事务执办协商处理相关非比赛内容的事宜；队长或副队长有特殊原因不能参加比赛时，可以委托球队其他队员行使队长权利；第十五条 如沃队三分之二以上队员认为球队队长或副队长有更合适人选时，原队长或副队长应无条件更换；

四、沃队队员第十六条 任何沃尔达在职员工均可申请成为沃队队员，申请成为沃队队员的成员应主动要求公司配备队服，以保证对外比赛服装的统一，在公司服役满一年球员，队服予以赠送，未满一年离职球员，若不予归还队服，离职结算时，扣除着装费用200元（包括两套比赛装及一套训练装）；第十七条 所有沃队队员应积极参加训练和比赛，加强与全队的熟悉、融合；第十八条 所有沃队队员在训练和比赛中必须听从教练和队长的安排，维护队内篮球活动的整体性；第十九条 每次对外正规赛事前由球队教练根据赛前训练情况和个人技术水平确定12至15人的参赛球员名单，名单内的球员根据教练安排上场，名单外的球员非经球队教练同意不得要求上场；

五、 对外正规篮球赛纪律第二十条 对于正式比赛，比赛时应划分明确的队员区与观众区，在比赛时间范围内（从进场集合到退场的时间），全体队员和教练员除上场时间外均应在队员区活动，且没有特殊情况，观众和啦啦队员不得随意出入队员区；第二十一条 除后勤工作人员（分发队服、毛巾、饮料等用具人员）的队内非队员应保持在观众区内活动，尽量不打扰队员比赛区间内的休息以及战术讨论和安排；第二十二条 在比赛时，所有队员必须服从教练员的指导，与比赛无关的人员不得参与比赛的战术和人员等安排，以保证全体队员可以全身心投入比赛；第二十三条 队员从进场开始到比赛结束，所有队员均应秉持“友谊第一、比赛第二”的精神进行比赛，无论由于比赛原因还是其他任何原因，都不应对对方球员或观众有任何语言攻击，出现争执时应尽快与队长或教练员取得联系，由队长或教练与对方有关人员进行交涉解决；第二十四条 所有队员必须团结一致，队员间相互鼓励，严禁对其他队员进行讽刺或攻击，不搞个人英雄主义，提高整体作战实力；第二十五条 观众观看比赛时，不应对裁判、对方球员、观众及任何有关人员进行语言攻击；

六，队员训练管理制度第二十六条 教练必须制定出严谨、科学、规范的训练（包括阶段、周及课时）、及训练比赛总结，所有队员必须严格按照执行；第二十七条 周六17：40－19：30为我们球队的基本活动时间，有另外的比赛或者训练活动，队长会提前通知；第二十八条 准时到比赛训练场地，不得无故迟到、早退、缺席，不管有无特殊原因队员必须在17点40分前到训练场地，否则算迟到。队员必须在19点30分后离开活动场地，否则算早退。处理办法：迟到者捐款人民币￥3元，即迟到又早退者捐款人民币￥6元。（款项用途：训练时作为购买队员饮料费用）有事请算缺席半次(占2.5%的出勤率,没请的算缺席占5%出勤率)每个队员必须达到60%的出勤率，（20次球队活动为一期)达不到球队出勤率的队员将自动停赛一场，连续停赛两场者将作劝离球队处理；第二十九条 周六17：40－19：30为我们球队的基本活动时间，队员们按照教练授课内容，队长安排组成一队或者两队进行训练活动。（不可松散自由活动）；第三十条 球队对外比赛，只有正式队员可以参加，上场人员顺序由队长和领队共同安排。所有球队成员有事无法参加的，要事先向领队费天文请。（填写请单或者打电话）；第三十一条 如队员由于工作，学习等原因不在公司，一段时间内无法参加队内活动又想保留队员权利的.应向领队提出请长申请,如情况属实,由领队批准.保留队员权利直到返回公司可正常参加球队活动为止，长最长不可超过两个月,否则也做自动离队处理；第三十二条 新人通过填写报名单报名入队，由领队及教练在考核日进行考察并批准通过（考核方法请参照沃尔达篮球队组建框架第E条）；第三十三条 自动离队队员或者做除名处理的队员若想再次加入球队，也将按照新人加入办法执行；第三十四条 新人入队通过考核后，必须与公司签订入队协议后才能成为正式队员；第三十五条 本规范自公布之日起施行。

第三部分：球队内部管理制度 1、 队员必须按时训练，不迟到，不早退，如有特殊情况需要请者，必须提前 24 小时向队长申请，队长批准后方可奏效，如无故缺席，按管理规范第二十八条处理，劝退后鉴其认错态度考虑其是否复原； 2、 队员训练时必须服从教练，队长的安排，不得有任何的偷懒现象，如训练态度出现问题，予以警告，态度恶劣则开除出队，鉴其认错态度考虑其是否复原 ，如果出现不同意见，可以通过正常渠道向队长及教练提出； 3、 队员之间要互相帮助，互相鼓励，团结友爱，篮球队是一个平等的团队，没有高、低级别之分，不得出现以大欺小，或者是小不服大的情况，特别不允许在训练比赛中出现相互埋怨的情况，一旦发现故意人生攻击闹事者，马上逐出院队，情节严重则永不起用； 4、对内不允许打架斗殴，一经发现在通报批评，记过处分； 5、队员需要爱惜队服，训练用球等公共财产。若发现将公物占为己用者除需赔偿损失之外将立即开除出队，如有故意损坏公物者按十倍物价赔偿，队服在日常训练中损坏需自己承担更换费用，在对外正式比赛中因不可抗拒因素损坏由公司承担更换费用，如果出现意外情况丢失训练用球，则全队一起赔偿； 6、队长必须公正对待每一位队员，不能随意因主观臆断处罚或奖励队员，开除或吸收队员； 7、篮球队活动1-2周组织一次，具体活动时间和地点由队长或领队通过QQ群（待建）或电话通知； 8、篮球队自行组织活动费用由参加该次活动的所有人员分摊，不得拖欠； 9、不拒绝非球队人员参加活动，但非球队人员参加活动需由球队正式人员带领，每人限带1人，若非球队人员违反球队规章制度，由带领其参加活动的球队成员代受处罚； 10、综合事务执办需整理球员花名册，对退役及现役球员的有关事宜作出统计和存档工作；11、如对条款有异议，可号召领队、队长及全体球员及时商榷、改正。