小学生打篮球不犯规_小学生打篮球规则大全

1.打篮球怎样避免犯规违例

2.打篮球怎么才算犯规

3.打篮球的技巧，要详细的，怎样防守不犯规？……

4.打篮球怎么防人不犯规

打篮球怎样避免犯规违例

　打篮球怎样避免犯规违例

　1、带球撞人犯规。

　在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

　2、阻挡犯规。

　与带球撞人 正好相反的是，防守方阻挡犯规。即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进 攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。

　3、打手犯规。

　在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。

　4、推人犯规。

　在争抢篮板 时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的.对手，这时就会出现推人犯规。 还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人 阻挡犯规了。

　5、走步违例。

　在篮球比赛 中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例;三步上篮时，多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时，被对方贴 身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮 下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。

　6、翻腕违例。

　在运球时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。

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　(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者 触到球之前进入中央跳球区。(3)超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有 防守任务直接面对对方运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注：该条规则仅在NBA规则中存在，国际比赛及中国比赛中均没有)

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打篮球怎么才算犯规

第一个问题，当你动作为一体动作时，一般不会吹犯规，但是有时候个别比赛，尤其是双方火药味比较浓烈的比赛，会被吹技术犯规；

第二个问题，对方突破，你正常防守不算犯规，但是你手下压属于阻碍犯规的；碰不碰对方，主要看裁判判定；

第三个问题，在三秒区内超过三秒停留属于犯规；

第四个问题，你问的有些不清楚，不过挡拆时，脚下动作不能太大，如果对方无球状态，通常不会被吹；

第五个问题，抢篮板，当球碰框后，进攻防守双方恰位抢篮板，有些动作不要太大，最好不要超过脖子，否则被吹得情况很大，最好能学会用膝盖顶位的技术；

第六个问题，这取决于对方摔倒或者裁判视线判断，一般情况会被吹的；

以上问题可以看出你比较细心，但打球高低要学会怎么做才是最好的，就像罗德曼、马龙，做很多脏活，让裁判可吹可不吹，这样才是比较高级的技术；

好的技术，不应该表现在上肢上，应该学会用腰、用膝盖、用脚尖，既避免受伤，又可以磨练成为优秀的篮球运动员；

打篮球的技巧，要详细的，怎样防守不犯规？……

双手张开,正常的身体接触是可以的,不要"挺"肚子推人家,总之不要有多余的放手动作就可以了,用身体去卡位,抢占有利位置.

告诉你我经常用的一招,打球要动脑子的,这一直都是我强调的,他顶你你就兵来将挡,迎合他一下,然后他在顶的时候你突然向后撤步,导致他的重心和力量都失去,轻则走步违例,重则摔他个屁股开花,哈哈!~

打篮球怎么防人不犯规

首先要了解他 知己知彼

看他哪个手是习惯手

就站在他习惯手那边

防守时 首先要从气势上压倒他

手臂要充分展开

和他保持一定的距离

断球时要看准时机70%能断在去抢

PS:如果不是正规比赛可以用"鞋"防

不是揣他 是用脚挡住他突破 等他过来时脚再收回来可以去看教学： ://v.youku/v_show/id_XMTcxNzM1ODA=.html