有一个篮球是食物_一个篮球是谁

1.营养餐，象篮球运动员等运动员，在锻炼之外还要吃营养餐，什么是营养餐啊，都是什么食物，有什么作用

2.NBA球星的饭量有多大？

3.吃什么食物降血糖最快

4.合理的饮食方法能达到减肥目的 ，能减肥的蔬菜都有哪些呢？

5.孩子打篮球踢足球，希望能在饮食上帮助补充他每天所需的消耗？

6.决定一个人饮食偏好的因素有哪些

7.有一个篮球大的马蜂窝，到了冬天马蜂会自己飞走吗？如果不会在什么时候清除最合适？使用什么方法清除？

8.动漫中属于零食控的角色都有哪几位？

9.篮球远动员为什么比普通人身体强壮？他们平时都吃什么？

营养餐，象篮球运动员等运动员，在锻炼之外还要吃营养餐，什么是营养餐啊，都是什么食物，有什么作用

像运动员的营养 也不是一年四季都一样的

他们的营养主要以钙镁 维生素B 维生素C为主

钙镁、VC可以防止骨折 也可以提高体能 反应能力 维生素B也可以提高反应

但是他们不需要米饭 因为这样会使得体力迅速消耗 他们需要高能量的食物 比如动物肝脏 动物脂肪 牛肉 蔬菜

有高爆发力和高耐力

其实这种菜单要做到位几乎是不可能的。

只可能满足百分之40左右

NBA球星的饭量有多大？

常识判断，NBA球星的饭量一定大得不得了。真实情况是不是呢？其实NBA球星也是人，人的饭量差异性也是极大的，本文只能用举例的方法了。

首先说点看着比较正常的，就是跟我常人差不多的。史蒂芬森，史蒂芬森在NBA效力了很多年，以他的性格得到了很多人喜爱，而他在去年来到CBA打球，并且爱上了中国的炒饭，一顿吃掉3碟炒饭，还打包了一份回酒店。

奥尼尔的得使劲数一数

奥尼尔就更不用多说了，他体型如此的庞大自然胃口要大。曾经奥尼尔就参加了美国的大胃王比赛，在这场比赛中奥尼尔只用了5分钟的时间就吃下了36个热狗。

其次是姚明，姚明是中国球员中在NBA最成功的，而作为小巨人的他，食量自然也不差，据说他小时候差点把家里给吃穷了，球员时期也是一个大胃王。

接下来是伊巴卡，其实伊巴卡自己也会做菜，也有自己的美食节目，而他的食量也是相当恐怖，看他面前满满一桌子的食物，都够一群普通人聚餐的量了。

再接下来是坎特，坎特一直都是一名非常能吃的球员，看他面前满满的几大盘，他这是要吃多少啊？据说他一顿能吃7个汉堡，还有别的食物，实在太能吃了。

詹姆斯，詹姆斯作为一个自律性极强的人，他对自己的食物也是非常认真和严格的，膳食结构非常规律。

而詹姆斯的菜单也曾经暴露过，令人诧异的是他一天竟然要吃7顿，先不管健不健康，这饭量就已经非常惊人了。

体育运动是个十分消耗体力的事情，尤其是一些具有很高对抗性的项目，所以他们一般的饭量都是特别大的，一顿饭有时候真的能够抵得上普通人一天的饭量。而今天我们就来看一看NBA球星饭量有多大？林书豪一顿6个汉堡，库里一顿4份盒饭。

林书豪

后卫身材是球员中最瘦小的，但他们的饭量却一点不比其他位置的球员要小。作为在美国长大的黄种人，林书豪最喜欢吃的食物就是汉堡，每次训练非常辛苦的时候，他都会吃这些快餐来奖励自己。他吃这种快餐，每顿吃6个汉堡是毫不夸张的事情。

字母哥

字母哥也是一个喜欢吃快餐的球员，对于他来说一份大披萨加上一杯可乐，就只能勉强填饱他的肚子而已。不过这种饭量还是很惊人的，他的好胃口总是能吸引一大批的观众来围观。

字母弟

字母弟虽然篮球水平没有字母哥高，但是他的饭量却一点都不比字母哥要小。之前他中国行的时候就被国内的方便面吸引，一次吃下了8桶。照片中叠起有一米高的方便面桶，看着都有些害怕。

库里

金州小学生应该是NBA球员中身材比较瘦小的一类，尽管他身材瘦小，但是并不代表着他的胃口小。在某次登机去比赛前，他就一次性打包了四份盒饭准备带上飞机吃。当时人们看到库里这张手拿盒饭的照片都震惊了，因为谁都不会想到他的饭量居然如此的大。

吃什么食物降血糖最快

这个建议多吃一些含糖量低的食物，日常注意用餐数量以及用餐食量，多吃膳食纤维食物也可以帮助降血糖。

第一：控制用餐时间

对于血糖容易高的人，建议可以适当控制自己的用餐时间，用餐时候也要注意适量，当然食物最好选择含糖量低的食物了，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等等，这些食物不仅不会让血糖升高，反而还会降血糖的作用，日常是可以多吃的。同时要注意的是，血糖高的人注意不要吃太多肉食，选择多吃蛋白质食物作为能量补充会更好。

第二：多吃膳食纤维食物

血糖高的人可以多吃膳食纤维食物，当然这里不是指高糖分的水果，而是选择蔬菜类的食物，如青菜，大白菜、小白菜这些食物，根茎类食物也可以多吃，含有粗纤维多，可以帮助血糖人增强饱腹感，同时促进肠道蠕动，起到通常排便的作用。

第三：喝菊粉或菊苣茶

菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了，这东西跟萝卜差不多的外形，但作用可比萝卜多。对于血糖偏高的人，坚持吃，可以降低血糖。菊苣提取出来的就是菊粉了，菊粉作为高含量膳食纤维，日常坚持补充对控制血糖有很好的作用。菊粉也被称作是益生元，可以作为人体肠道有益菌的粮食，人体坚持吃，可以让肠道内的有益菌实现快速增殖，从而调节肠道菌群，帮助恢复血糖平衡。

当然，想要控制人体血糖含量，建议需要多从饮食入手，还有就是多运动，日常合理安排饮食，加上保持乐观心态，坚持喝益生元，这对于身体调节会是很好的一个调控。

在现实中少吃肉类，高脂肪食物，对身体血糖血脂也是一个很好的调控，记住了吗？

合理的饮食方法能达到减肥目的 ，能减肥的蔬菜都有哪些呢？

凉拌黄瓜木耳。这个做法就简单了，木耳泡发煮熟，与黄瓜一起凉拌，加入食盐，醋和生抽，配上蒜泥，方便的话再加点煮鸡胸肉丝，减肥功效也是杠杠的。辣椒中的维生素C含量是比较高的，那维生素C是个好东西，它可以增强我们身体的免疫力，帮助我们防范各种疾病的产生。同时，辣椒中的辣椒碱，能够促进人体的新陈代谢。

每100g西兰花中含有的热量只有35大卡。其含有丰富的膳食纤维，所以能带来较强的饱腹感，很适合在减肥期间食用。冬瓜：热量极低，不含脂肪，碳水化合物含量也很低。而且冬瓜富含维C，在帮助减肥的同时，还有美白功效。菠菜热量非常低，每100克菠菜的热量仅有17大卡，且含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，有利于排便，有助于减肥。

芹菜中含有丰富的维生素A、B1、B2、C，大量的膳食纤维。有助于肠胃消化、排毒瘦身；有利于消肿、利尿，加速循环系统运动，提高了代谢的效率，有效的起到了减肥的作用。都知道秋冬季节吃点萝卜好，殊不知白萝卜还有减肥功效。这主要得益于白萝卜中芥子油等物质，因为它们能够加速脂肪类物质的消耗和代谢。

菌菇类，这类蔬菜含丰富的蛋白质，多糖类物质以及铁锌硒等矿物质较多，不仅有利于减肥，还能提升免疫力，有抗癌防癌的作用。主食也可以吃南瓜，红薯，土豆，山药，玉米，烹饪方式蒸。但是，通过减肥蔬菜可以辅助减肥，其实，更重要的是，控制饮食量和完善饮食节拍。只要控制饮食，每天运动半个小时，出点汗就能减肥。

孩子打篮球踢足球，希望能在饮食上帮助补充他每天所需的消耗？

无论在国内或者在美国，给孩子补充充足的蛋白质，营养物质，（维他命和矿物质）才是孩子生长发育良好的根本。这其中蛋白质的充足相当重要，当然也不能忽视其他营养物质。其实现在国内的孩子普遍身高都起来了，这里边最直接的原因就是营养上去了。

儿童的营养跟不上，就会影响到儿童的正常生长。所以，家长们在平时的饮食方面，一定要做好饮食搭配，保证营养均衡。

饮食一定要多样化，食谱不能过于单一，食材要广泛。红肉白肉穿插着吃，定期吃几顿海鱼，各类提高碳水化合物的主食也要换着吃，最好一天内就吃两三种。脂肪酸不是只能导致肥胖导致疾病，脂肪酸是非常重要的营养物之一，推荐以不饱和脂肪酸为主，尽量避免对身体有害的反式脂肪酸。所以营养物都是够用就行，不是越多越好，不要太多。尤其是微量元素维生素等。

决定一个人饮食偏好的因素有哪些

决定一个人饮食偏好的因素有如下：

文化影响

文化团体提供关于可接受的食物、食物组合、饮食模式和饮食行为的指南。遵守这些准则为个人创造了认同感和归属感。在大的文化群体中，尽管仍被认为是大群体的一部分，但仍存在可能会改变群体饮食行为的亚群。例如，汉堡包、薯条和苏打水被认为是典型的美国餐。

美国素食主义者

反复接触某些食物的人对吃这些食物不太犹豫。例如，龙虾传统上只在沿海地区供应，更有可能被沿海居民接受为食物。

然而，各州都吃由豆泥、纯蔬菜或大豆制成的“蔬菜汉堡”，节食者可能会吃由瘦火鸡制成的汉堡。在美国，这些是合适的文化替代物，但是用马肉做的汉堡是不可接受的。

社会影响

成员社会团体相互依赖，共享共同文化，影响彼此的行为和价值观。一个人在同伴、工作或社区团体中的成员资格会影响饮食行为。例如，篮球比赛中的年轻人在朋友陪同下可能会吃某些食物，而在老师陪同下可能会吃其他食物。

经济影响

金钱、价值观和消费技能都会影响一个人购买的东西。然而，食物的价格并不是营养价值的指标。成本是食物的可用性、状态和需求的复杂组合。

环境影响

环境对饮食习惯的影响来自于生态的和社会因素。在一个特定地区常见且容易种植的食物经常成为当地美食的一部分。然而，现代技术、农业实践和运输方式增加了许多食物的全年供应，许多以前只能在特定季节或特定地区供应的食物现在几乎可以随时随地供应。

人类通过各种方法获取、储存和丢弃食物。人们可以种植、捕鱼或狩猎他们的一些食物，或者他们可以从超市或专卖店购买大部分食物。如果获取能源的途径有限，人们可能会储存少量的食物，并在日常生活中获得大部分食物。然而，在空间和能量丰富的家庭中，人们大量购买食物，并将其储存在冰柜、冰箱和储藏室中。福文彬餐饮店认为无论是哪种情况，都必须有适当的处置设施，以避免环境和健康问题。

有一个篮球大的马蜂窝，到了冬天马蜂会自己飞走吗？如果不会在什么时候清除最合适？使用什么方法清除？

冬天马蜂不会自己飞走

建议

马蜂是一些害虫的天敌，它的蜂毒也可能具有医学价值，马蜂也能为某些植物传粉起一点作用，所以，从保持生态平衡的观点出发，马蜂可能还是有益的。

但是，对于人类来说，马蜂可就不一定有益了。马蜂蛰人是常事，有的地方，甚至有人被马蜂蛰死了。我在野外调查时，曾听人说，有一种在地里筑巢的马蜂，叫“九里头”，它不但会蛰死人，还会追人达九里路之多呢。使人听了都有有点毛骨耸然。

谈到马蜂窝，那就更厉害了。有俗话说，“你捅了马蜂窝”，就是你闯祸了。说明马蜂窝是捅不得的。小时候，我割草时，无意之中捅了一个一般性的马蜂窝，蛰得我满头肿了起来。还好，这还不是“九里头”，我的命没有丢，反而终身对风湿性毛病有了免疫力，真是因祸得福，不过有点偶然就是了。

你家门口有个马蜂窝，那肯定得把它搞走才是。否则，终有一天会给人带来灾难。

捅马蜂窝要讲究时机。马蜂是冷血动物，冬季基本不活动，巢内有大量的蜂蛹。所以，冬季捅窝可以万无一失。捅下的巢内，这些蜂蛹还是营养十分丰富的食物呢。

但是，一般发现蜂巢不是冬季，而是它频繁活动的夏季。你如果要等到冬季再除，时间太长，每天都处在它的威胁之下，总也不是个事儿。所以，还得设法及早清除。

春天到秋天，包括夏季除马蜂窝，也要选择时间。昨间是马蜂归巢时间。在夜间，先将巢内马蜂熏杀，而后迅速将其从巢的着生点位置切下，移至荒郊，彻底烧毁，是唯一可以采取的措施。

这里需要强调的是，1、一定要在夜间操作。2、一定要先予熏杀，具体方法可以因地制宜选用，可以用火烧，也可以喷杀虫药。火烧，喷药都要特别注意安全。3、操作要快。最后一定要彻底烧毁、消灭。4、操作人员要带面罩，以防万一。5、切割工具，宜带有长柄，以保证操作人员能够远离被捅的马蜂窝。6、清除时，其它人员也要远离现场，不要就近围观，以免蛰伤。

动漫中属于零食控的角色都有哪几位？

我觉得动漫中属于零食控的角色都有丁次、紫原敦、苏沐橙。今天，我将带给你一些关于他最喜欢的卡通小吃的信息。哈哈，因为我非常喜欢零食，所以他也想分析漫画中的零食，看看现实中是否有类似的零食。作为一个正常人，嗯，我认为只有爱和食物才能对得起，哈哈哈！

丁次：永远不会放弃最后一口食物。说到丁次，大多数人一定会想到他手里的薯片和各种美味的膨化食品。哈哈哈，我开始看**时发现，这个小胖子是怎么吃这么多的？从他第一次注意到他，直到那集结束，丁次的嘴从来没有停止过，他一路吃零食，他可以不断地从包里拿出更多的零食！我在课堂上偷偷往口袋里塞了两包香辣面条，他应该钦佩他。我不知道他的口袋有多大，哈哈。

紫原敦：高个子紫原敦和看过黑子篮球的朋友们一定都认识这个又高又傻的少年，对吧？在他的世界里，除了零食，他并不真的在乎打篮球，但是如果你抢了他的零食，他就会背叛你！然而，正是火神的爆发最终让紫源意识到他仍然热爱篮球，不想这样输掉这场比赛！所以他也进入了这个区域，看来这个只喜欢零食的大家伙也有不屈不挠的一面！

苏沐橙：事实上，说到小吃，我们的专职师傅苏沐成**也是一个喜欢小吃的超级大美女！你还记得吗，每次苏沐成结束比赛，他都会请叶修邀请她出去吃美味的食物？哈哈，全明星赛也是。冬天，他甚至想要冰淇淋！这个饕餮的人物真是没人，不吃坏肚子是好的，我们最喜欢牧牧！然而，尽管其他人吃更多的零食，他们仍然有一个非常好的身材。怎么看都是难得的大美女一枚，赞！所以我觉得动漫中属于零食控的角色都有丁次、紫原敦、苏沐橙。

篮球远动员为什么比普通人身体强壮？他们平时都吃什么？

俗话说“民以食为天”，饮食对运动员更重要。NBA球员壮如牛，日常饮食如何搭配？很多NBA球员都是未老先衰，刚过30岁甚至更早，身体状况就开始下降，而有些球员到了40岁依然称霸球场。曾经是队友的纳什和诺维茨基，体能不如黑人，但是纳什一直打到了40岁，而诺王在进攻端依然处于无法解决的水平，这和他们的日常习惯，尤其是饮食习惯是分不开的。下面表弟带你去查几个NBA球星的饮食。如果有这样的饮食调理，我表哥可能也是篮球运动员，哈哈哈！1.詹姆斯七年没吃猪肉了为什么NBA球员像牛一样强壮？詹姆斯7年不吃猪肉，姚明肥胖有自己独特的技巧！由于脂肪含量高，詹姆斯很早就把猪肉从食谱中删除了。詹姆斯早餐主要吃蛋白质和维生素，午餐吃两斤鸡胸肉，晚餐吃牛肉，一日三餐多吃辅食。营养搭配多样合理。无味的鸡胸肉远不是好东西，吃两斤也不容易。

现在詹姆斯依然保持着良好的身体状态，坚持合理的饮食是必不可少的。韦德拒绝了垃圾食品的诱惑在2012年的一次比赛中，一位细心的记者发现，韦德做了一件很多年前没有做过的事。在热火队的训练室里，他正狼吞虎咽地吃着一些意大利面和水果。韦德年轻的时候不太注意饮食。他经常想吃什么就吃什么。汉堡包和炸鸡是他最喜欢的食物。巅峰时期，韦德开始注重饮食搭配。他意识到为了保持健康，他不得不放弃垃圾食品。韦德以前不喜欢蔬菜，但现在他的沙拉大多是由水果和蔬菜制成的。作为一个黄种人，林书豪要在NBA立足并不容易。林书豪不得不说他的身体天赋一般，但他后天努力在NBA立足。

就身体素质而言，他可以称霸亚洲后卫线。他曾经单独为詹姆斯辩护。林书豪训练有素，胃口很好。我们可以看到他一次吃六个汉堡，还有其他食物可以搭配。他胃口真大。奥尼尔巅峰体重300斤左右，基本靠吃。为了在低位称霸，他每天都要吃太多的东西。奥尼尔退役后肚子很大。5分钟吃了36个热狗，获得“大胃王”比赛冠军。就奥尼尔像棕熊一样大来说，每顿饭吃这么多完全可以理解。巴克利年轻时被称为“飞天猪”，飞起来像一只200多斤的飞天猪。巴克利可以用巨大的屁股打败对手，这和他的饮食有很大关系。根据营养学家的说法，

巴克利几乎不吃东西，他吃高热量的垃圾食品。什么热狗，汉堡，是他的最爱。他生日那天收到了636盒甜甜圈，看着巴克利就乐在其中。伊巴卡受伤前内心真的很凶。灌篮是万能的，两次投篮之王和三次第一次防守也不是白来的。伊巴卡的身材是出了名的好，肌腱肉都是在健身房练出来的。伊巴卡运动量大，吃的也多。他一顿饭至少能吃10公斤鱼。一家三口的普通人一天吃不完，伊巴卡一顿饭就能搞定。