篮球技术不行能打比赛吗_篮球技术不好能练出来吗

1.篮球是自己练习提升快还是和别人打比赛提升快呢？

2.如何在短时间内快速提升篮球技术？

3.打篮球有身体 没身高 技术较差要怎样能练好

4.我13岁 喜欢打篮球 但打不好 请问怎么才能提高球技

篮球是自己练习提升快还是和别人打比赛提升快呢？

篮球是自己练习提升快还是和别人打比赛提升快，这还是要看你的基础水平和性格了。性格外向的人，自信心相对比较足，大大咧咧的。即使是和那些水平高的一起打球，一旦有机会，他们也会敢于出手，即使最后队友有一点小抱怨，他们往往也会一笑而过，下次依然敢于出手，技术慢慢就提高了。还有一点就是很容易和那些同学打成一片，和他们混熟了之后，他们在和你做队友时，也会时不时给你传球，平时也会指导一下你。慢慢你也会成为水平高的那个。

性格内向的人，往往缺乏自信心，会在意别人对你某次出手选择的看法。所以这类人，比较适合自己先练习好篮球基础，比如说运球,投篮等，然后慢慢走向同学们。由于有了好的篮球基础，同学们会发现你其实运球，投篮都还不错，也会给你机会，而你平时的练习效果就会体现出来，自信心就是这样一点点积累起来，最后成为高水平的人。

你要找时间练球，如星期天，练自己的控球、投篮、过人等，也可以在网上找一些有关篮球的，学习别人的技术，如后仰跳投，三威胁，欧洲步等。

一起打球的时候：你要敢于运球、过人、投球，要相信自己，不要怕别人嘲笑自己，谁刚刚玩篮球的时候没有人嘲笑啊，你要知道今天别人嘲笑你，明天就会崇拜你。你可以问一下别人，怎么打，看你同学是怎么玩的，学习一下别人的技术。

我认为打球需要良好的身体条件，所以需要控制自己的饮食，提高运动量，自律可以让我们成为一个优秀的球员，并且可以长时间保持自己的运动能力。还有一项就是投篮能力，最主要的就是投篮动作要标准，我们可以通过网上的教程来慢慢纠正，不能着急。在练习的同时，还要经常和别人打实战，这样才能看到自己与别人的差距，能更好更快的提高自己的篮球技术。

如何在短时间内快速提升篮球技术？

1、行进间体前手指腕拨球

2、行进间绕体、绕头传接球

3、原地交换高抬腿 方法:一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环;两腿随着绕环动作原地交替高抬。 要求:绕“8”字和抬腿动作要快速协调。

4、行进间胯下“8”字传、接球 方法:两腿弯曲，上体前屈，两手一前一后持球于胯下。练习时，边走边做“8”字 胯下传、接球。要求:开始练习时，走的速度可慢些，正确掌握动作要领后再加快速度。

5、原地换手胯下击地传、接球 方法:两脚弓箭步开立，右腿在前。两手持球于身体右后侧。练习时，右手从胯下做击地传球给左手，传球后两腿立即做前后交换跳，左腿在前，左手再从胯下做击地传球给 右手，如此连续交换练习。要求:快速进行，球要从胯下穿过。

打篮球有身体 没身高 技术较差要怎样能练好

不必太自卑.

首先在技术上：

1 运球(学好篮球的基本，练习手感的最佳方法)2 传球，3没人防下，近距离投篮命中百分之百。上篮只要没人防能进就行。还有花式运球，过人都是在熟练运球的基础上一通百通。

还有，你要热爱篮球，对学习篮球，打篮球有认真的态度；坚持，不怕累(其实热爱篮球的话就不累了)

说到怎么练习技术，必须从运球开始，至于怎么练，完全看你的勤奋度。

然后可以再学一些其他的花式的招数。

纯手打啊，可能个别字有误，请谅解

我13岁 喜欢打篮球 但打不好 请问怎么才能提高球技

哈哈，我也很喜欢打篮球，现在二十多岁，将一些自己学球的经验和体会给你借鉴借鉴吧

1.隔天练习，不要天天都去打，这样你身体会恢复不过来，导致想发力却发不出来——因为你的身体已经无意中透支了。我的体会是：隔一天练一次的话就练到累为止，隔两天练一次的话就练到身体接近极限为止。

2.系统的训练。定一个目标譬如连续练20次走篮、50次投篮、50次左手控球，随你自己定。有了目标，就算累也会坚持下来。

3.实战。多跟人打球，因为就算你系统练得多么纯熟，你会发现实战的时候很多招式都使不出来的。我一般是先跟人打完球，发现还不是很累，就给自己定一个练球的目标，练完再走。

4.平时多摩球。目标是训练手感。就是在家不时拿起篮球两手不停交换、或者在身体周围环绕等等。你以为那没什么效果，那当你打球前摩他十五分钟，打球的时候你会发现球很就手！就是感觉球会粘着手的感觉。

5.不要特意学别人的动作。我发现很多人开始学球都学自己偶像的动作，但大多学得十分难看还自以为很帅...按照自己舒服的动作练吧！熟练了你的动作会变好看起来的！

6.投球：射球准的人手掌是干净的，因为只有手指接触到球，明白吗？如果你的整个手掌都用来投球了，那就变成“推球”了，动作会很难看！如果你发现光靠手指不够力，唯一的办法是：多练习，练出力量来！

7.运球：定一个指标：譬如每次带球围球场走20圈，练熟了就试着不看球继续练！不要一开始就想学跨下运球或者背后运球，那些花样是没什么实际作用的。等你觉得自己打球有80分再去练那些花样吧！

练好篮球是很艰难的事。要练到自己感觉有80分了，其实在别人眼中就只有60分左右..所以不要骄傲，要谦虚和刻苦地锻炼。你会在锻炼中越来越爱篮球的！祝你技术越来越好啦！

好了....写了这么多，要加分给我啊..