乔丹在哪个篮球队比赛_乔丹在哪个篮球队

1.迈克尔-乔丹是哪个队的

2.乔丹是哪一队的?

3.乔丹出生地点是哪里？

4.乔丹是哪国的人啊?

5.迈克尔·乔丹是在哪一年正式退役的？

6.乔丹以前在的球队是什么队

7.掘金者：迈克尔·乔丹战胜疲劳的秘密

首先乔丹在加盟公牛之前，没有效力过任何一支NBA球队，如果是大学球队的话，乔丹的大学是著名的篮球名校北卡罗莱纳大学

在1984年NBA选秀中，迈克尔·乔丹在第1轮第3位被芝加哥公牛队选中，排在他的前面分别是哈基姆·奥拉朱旺和萨姆·鲍伊。

乔丹在新秀赛季场均分得到28.2分，6.5个篮板，5.9个助攻，拿下了年度最佳新秀的称号，并入选NBA第二阵容。乔丹在自己的处子季后赛里，场均得到29.3分，5.8个篮板，8.5次助攻。 但可惜球队1:3负与密尔沃基雄鹿队，被淘汰出局。

1988-89赛季，乔丹场均32.5分领衔联盟，同时场均贡献职业生涯新高的8.0个篮板和8.0次助攻。另外，他场均还有2.89次抢断，位列抢断榜第三。季后赛首轮和骑士的第五场，乔丹命中了绝杀球。

然而三连冠的喜悦没多久，乔丹就接到噩耗：他的父亲被谋杀。就在新赛季训练营开始前的10月6日，乔丹宣布退役，并准备开始棒球生涯。棒球是父亲从小激励他从事的运动，乔丹也最终加盟了美国职棒联盟。事实上，他在棒球场上并不太成功。

1999年1月13日[5] ，在劳资谈判陷入僵局时，乔丹再次宣布退役，他表示“已经没有了起初作为篮球运动员时的挑战目标”。

乔丹的整个NBA球员生涯实在芝加哥公牛队和华盛顿奇才队度过的，而他的职业生涯黄金期是在芝加哥公牛队度过的。在1984年NBA选秀中，乔丹在第1轮第3位被芝加哥公牛队选中，此前乔丹在北卡罗莱那大学篮球队打球，在NCAA联赛的1982-83赛季，乔丹被《 体育 新闻》评为年度大学生球员及全美第一阵容队员，而1983-84赛季，乔丹再次被《 体育 新闻》评为年度大学生球员及全美第一阵容队员。

乔丹篮球生涯的起点是在威尔明顿兰尼高中，不过年幼的乔丹并没有引起外界对他篮球才华的重视，由于他当时的身高只有5尺11寸，又瘦又小的乔丹被教练从一队降入二队。不过对篮球梦想执著的乔丹通过自身努力，在他高三的时候，他入选了全美高中生阵容。而在大学NCAA联赛中，乔丹曾帮助母校北卡罗莱那大学队以63比62的比分战胜了尤因率领的乔治城大学队，拿到了1982年NCAA决赛的胜利。

而乔丹职业篮球生涯的黄金时期则全部留在了芝加哥公牛队。乔丹在新秀赛季场均分得到28.2分，6.5个篮板和5.9个助攻，拿下了年度最佳新秀的称号，并入选NBA第二阵容。乔丹的第二个赛季仅打了三场比赛，乔丹就因为左脚的骨折而伤退，虽然被票选入全明星赛，但是未能出席。1986-87赛季，乔丹场均达到了30分，本赛季他连续9场得到40分以上，创造联盟纪录。1987-88赛季，乔丹拿下了常规赛得分王，最佳防守球员，全明星MVP，常规赛最有价值球员。时光持续到1990年，1990-91赛季，乔丹率领公牛第一次夺得总冠军。而从这个赛季开始，乔丹率领公牛拿到了第一个三连冠。三连冠后的乔丹因为父亲被害而宣布退役。在1994-95赛季末期，乔丹宣布重回NBA。从1995-96赛季开始，乔丹带领公牛队夺得了第二个三连冠。（W）

乔丹加入公牛前，是无家可归队的[不看][不看][不看]。哈哈，其实他是北卡的大学生。

北卡以27胜2负的成绩，进入了1982年64强锦标赛。之后北卡连续干掉了麦迪逊大学，干掉了阿拉巴马，干掉了维兰诺瓦，最终晋级四强赛。

四强赛，北卡面对休斯顿大学。

当时的休斯顿大学，有四个王牌。克莱德.德雷克斯勒，罗伯特.威廉姆斯，拉里.麦寇斯，以及奥拉朱旺。

最终，北卡三剑客以68比63取胜，进军决赛。决赛，北卡面对的是拥有尤因的乔治城大学。用史密斯教练的话说，乔治城大学是“猎人”，北卡是“猎物”。在比赛前，没有任何人看好北卡夺冠。

而且乔丹此时因为扁桃体发炎，需要入院治疗。但是乔丹选择了带病出战。

比赛中的乔丹

1982年3月29日，决赛开始。乔治城再进攻端靠着巨大的尤因压制帕金斯，防守端压迫夹防。比赛前8分钟，北卡一分未得！乔丹更是在上半场仅得4分。不过靠着沃西上半场的18分，北卡以31比32仅落后一分进入了下半场。

下半场，乔治城开始限制沃西接球，防守的压力偏向了沃西，乔丹则相对轻松，于是靠中投接管了比赛。双方你来我往，打的好不激烈！当比赛还剩5分30秒时，北卡以59比56领先。

紧接着，史密斯教练著名的“四角散开，王牌单挑”战术开始实行。乔丹的左手上篮让北卡以61比58领先。

乔治城的尤因则以一记转身跳投还以颜色，弗洛伊德再来一记挑篮，乔治城以62比61反超北卡1分。

此时，比赛剩余时间32秒！北卡叫了暂停。

北卡只有最后一次进攻机会了。选择谁来出手？是沃西，还是帕金斯？

沃西已经17投13中得到了28分，但显然乔治城肯定会想到重点防守沃西的。

如果乔治城重点盯防沃西，那么帕金斯就有了机会。但是乔治城会犯这样的错误么？史密斯摇了摇头，他相信汤普森教练不会给自己这样的机会的。

也许只有出其不意，才能取胜。史密斯把目光聚集到了乔丹的身上。

乔丹北卡的那一投

尽管乔丹上半场仅得4分，可是下半场乔丹的手感火热。但是乔丹还只是一个一年级新生。让他来执行这最后一投？他能承受这样的压力么？

但是史密斯没有了其他的选择。沃西和帕金斯一定会被严防死守。他太了解汤普森教练了。

果然，暂停之后，汤普森采用了区域联防，以控制北卡的突破。沃西被死缠烂打，帕金斯也被重点盯防。布莱克拿球，看向处于空位的乔丹，果断传球。

乔丹接球，看向17英尺远的篮筐，耳旁六万多名的观众齐声呼啸，乔丹起跳、出手，球在空中向篮筐飞去，球出手后，乔丹紧张的都不敢看篮筐。只是在心里不断的祈祷。再祈祷。

最终，伴随着那声悦耳的“刷”声，球进了。北卡63比62反超。时间还剩下16秒，可惜乔治城未能把握住机会。最终，北卡如愿夺冠，而乔丹从这一刻起成为了全美知名的人物。

乔丹和帕金斯

也是在这一年，乔丹获得了北卡州最佳防守球员，同时被美国《 体育 新闻》杂志评选为1982年最佳大学生篮球选手。并且年仅19岁的乔丹还与队友帕金斯一同登上了《 体育 画报》的封面

1982年，乔丹进大学后的第一个赛季，第一个终场绝杀，第一个冠军！

1982年夏天，詹姆斯.沃西被湖人选中，北卡只剩下了帕金斯和乔丹。

大二的乔丹，一共打了36场比赛，54%的投篮命中率，20分；三分球投进了34个，命中率45%；抢断78次，盖帽28次......

但是这一年的北卡，未能卫冕。他们早早的被佐治亚淘汰出局。

时间来到了大三，乔丹此时的防守，被公认为是全国最好的。此时的乔丹，场均19.6分5.3篮板2.1助攻1.5抢断1.0盖帽，命中率50%。

乔丹在这一年，拿到了NCAA年度AP球员奖；约翰.伍登将；奈史密斯奖，连续第二年入选年全美年度阵容。被公认为是大学第一人！于是乔丹在1984年5月5日宣布，我要参加NBA选秀。

乔丹大学时期得数据很一般，可在NBA的第一年场均就28分了，大学一般，怎么到NBA就突然得分能力大福提升了呢，可以说乔丹在大学就已经攻防俱佳，基础打的非常好 [灵光一闪]，到了NBA球队锁定了乔丹为球队核心，乔丹利用扎实的基本功和超强的体力打出了爆炸数据

另外乔丹参加过扣篮大赛，拿过冠军，其实身体天赋非常高，超过科比，这也是他取得瞬间提升的基础[灵光一闪]

当时他在北卡完全没有在NBA这么耀眼。

当时他们球队最大牌的球员并不是他，而是沃西和帕金斯。

湖人showtime时期铁三角之一，大场面先生沃西。

最早的大个子投手，空间型内线鼻祖。

北卡的

大学篮球队

迈克尔-乔丹是哪个队的

乔丹在NBA司职得分后卫。迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”。迈克尔·乔丹在在1984年NBA选秀中于第1轮第3位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于芝加哥公牛队以及华盛顿奇才队。

2003年4月16日，迈克尔·乔丹在职业生涯最后一场奇才主场对阵76人比赛的赛后正式宣布退役 。他被认为是历史上最伟大的篮球运动员，他的23号球衣分别被公牛队以及热火队退役。2009年9月11日，迈克尔·乔丹入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。

乔丹是哪一队的?

乔丹在公牛队和奇才队都打过球。但是主要成绩都是在公牛队的时候创造的。

迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。

1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。

乔丹出生地点是哪里？

乔丹在1984-1998是芝加哥公牛队，2001-2003是华盛顿奇才队。

迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。

1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。 1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。 2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。

乔丹在新秀赛季场均分得到28.2分，6.5个篮板，5.9个助攻，拿下了年度最佳新秀的称号，并入选NBA第二阵容。乔丹在自己的处子季后赛里，场均得到29.3分，5.8个篮板，8.5次助攻。 但可惜球队1:3负与密尔沃基雄鹿队，被淘汰出局。

乔丹是哪国的人啊?

Michael Jordan was born on February 17, 1963 in brooklyn, New York.

（迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林。）

Former us professional basketball player, point guard, nicknamed "Air Jordan".

（前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”（Air Jordan）。）

Michael Jordan was drafted by the Chicago bulls with the 3rd pick in the first round of the 1984 NBA draft.

（迈克尔·乔丹在在1984年NBA选秀中于第1轮第3位被芝加哥公牛队选中。）

He played for the Chicago bulls and Washington wizards and was named NBA rookie of the year in his rookie year.

（职业生涯曾效力于芝加哥公牛队以及华盛顿奇才队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀。）

In 1986-87, Jordan averaged 37.1 points per game to become the first NBA scoring champion.

（1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得NBA得分王称号。）

扩展资料

乔丹经历：

1989年5月7日，NBA季后赛东部首轮第五场，公牛客场挑战骑士，乔丹在最后时刻超高难度滞空跳投，完成绝杀，帮助球队以3－2的总比分淘汰对手晋级。这一球不仅是乔丹个人职业生涯的绝杀代表作，也成为了整个NBA历史上的经典一幕。

1997年总决赛第五场，在盐湖城，乔丹误服变质食物，因而导致腹泻高烧，在身体几乎虚脱的情况下坚持上场，最终砍得38分（其中第四节15分），包括最后时刻决定胜局的一记三分球。

1998年总决赛第六场，乔丹最后一节独得16分（全场45分），包括全队最后所得全部8分，帮助公牛从一度落后13分的不利局面下完成逆转。

其中终场前21秒，乔丹背后偷袭，拍掉了马龙手中的皮球，然后运球推进到前场罚球线附近，面对布莱恩－拉塞尔的盯防，突然加速启动，骗过对手重心之后，马上收球，在比赛结束前5.2秒急停跳投空心命中，将比分反超成87－86。公牛也因此笑到最后，成功卫冕。

百度百科-迈克尔·乔丹

人民网-乔丹到底有多恐怖？一文读懂篮球之神的传奇生涯

迈克尔·乔丹是在哪一年正式退役的？

乔丹是美国的人。

迈克尔·乔丹，全名迈克尔·杰弗里·乔丹，1963年2月17日生于美国纽约州布鲁克林，前美国职业篮球员，司职得分后卫/小前锋，现为夏洛特黄蜂队老板。

乔丹的职业生涯年年入选NBA全明星阵容（共14次）并3次当选NBA全明星MVP，10次入选NBA最佳阵容一阵，1985年入选NBA最佳阵容二阵，1988年荣膺NBA年度最佳防守球员，9次入选NBA最佳防守阵容一阵，3次荣膺NBA抢断王，2次夺得NBA全明星扣篮大赛冠军，1984年以及1992年夺得奥运会金牌。

2003年4月16日，在随华盛顿奇才队出征费城76人的比赛中，乔丹打了职业生涯的最后一场比赛，得到15分4篮板4助攻，赛后他正式宣布退役。

人物评价：

乔丹是一个伟大的球员，不管他离开篮球场多久，他还是乔丹，他是一个聪明的球员，如果他调整好自己，他是最有威胁的球员。

拥有惊人的身体素质的乔丹，可能是最强的得分手。在NBA史上还没有一个人可以像乔丹这样在攻防两端同样做得如此完美。乔丹同样还是一个队中的关键人物，一个值得信赖可以让他去投最后一球的人物。

乔丹以前在的球队是什么队

2003年4月16日，乔丹在职业生涯最后一场比赛的赛后宣布退役。当时的乔丹效力于奇才队，但是没有进入季后赛，所以乔丹在常规赛最后一场比赛后宣布了退役。

这是乔丹的第三次退役，也是正式退役。之前因为家人和联盟的劳资协议等原因，乔丹曾退役过2次，但之后都进行了付出，不算正式的退役。

第一次退役的时间是乔丹拿到第一个三连冠后，他的父亲被谋杀，乔丹失去了打篮球的动力，所以在1993年10月6号宣布退役。退役之后，乔丹选择加入了棒球队。转折点出现在1995年年初，棒球联盟出现罢工危机，乔丹不愿意在罢工期间参加比赛，所以离开了棒球队。从那之后，乔丹再也没有出现在棒球场，而是加入了公牛队的训练。

随着乔丹在公牛队训练次数的增多，外界普遍猜测乔丹要回归NBA了。果然，在1994-95赛季末期，乔丹说出了那句著名的“I'm Back”。1995年3月19日，乔丹重披公牛战袍出战！

第二次退役是在1999年1月13日，在劳资谈判陷入僵局时，乔丹再次宣布退役。这时的乔丹已经拿下6个冠军，经历了无数的鲜花和掌声，已经是无欲无求了，所以选择了离开。

直到2001年9月25日，乔丹再次宣布复出，与奇才签订了2年的合同。虽然此时的乔丹已经进入了生涯末期，但是表现的依旧出色。在奇才的第一个赛季，乔丹场均拿到22.9分；第二个赛季乔丹更是满勤，出战了82场常规赛，场均得到20分。但由于奇才队的整体实力欠佳，乔丹效力的两年都没有进入季后赛。

所以在与奇才的合同结束后，乔丹宣布了正式退役！

掘金者：迈克尔·乔丹战胜疲劳的秘密

乔丹在的球队是芝加哥公牛队和华盛顿奇才队。

迈克尔·乔丹在在1984年NBA选秀中于第1轮第3位被芝加哥公牛队选中，职业生涯曾效力于芝加哥公牛队以及华盛顿奇才队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀。

扩展资料：

芝加哥公牛队是一支位于美国伊利诺伊州芝加哥的职业篮球队，1966年成立并加入美国男篮职业联赛（NBA）。现从属于NBA东部联盟的中部赛区。

在度过最初的适应期后，公牛队渐有起色。1971年起，公牛队连续四年常规赛取胜50场以上。1974和1975年，公牛队凭借顽强的防守两次杀入分区决赛。

1984年，公牛队在选秀大会上以探花签选中迈克尔·乔丹，他带领公牛队在1991-1993年和1996-1998年获得两次三连冠，成为除波士顿凯尔特人、洛杉矶湖人外夺冠次数最多的NBA球队。此外，公牛队在1995-96赛季的82场常规赛中取得72胜。

进入21世纪，2008年，公牛队在选秀大会上以状元签选中德里克·罗斯，在其带领下重回争冠行列，2011年再次杀入东部决赛。2011年和2012年，公牛队连续两年获得NBA常规赛冠军。

商业代言

乔丹是历史上最值钱的体育偶像之一，他是Nike，Gatorade。

Hanes，McDonald's和MCI的主要代言人。

他在1988年首次出现在Wheaties box的广告上并随即成为了他们的代言人。Nike为乔丹设计的系列签名鞋叫做“Air Jordan”。

后来Nike把这条生产线从自己的厂家分出来，专门叫做“乔丹牌”。

自2003年从NBA退役之后，乔丹依然生财有道，根据福布斯网站公布的数据，飞人乔丹在2013年的总收入达到了惊人的9000万美元 。乔丹绝大部分的收入来自NIKE公司的球鞋销售分红，仅2013年一年，NIKE旗下以乔丹名字命名的球鞋销售收入就高达22.5亿美元。

百度百科-迈克尔·乔丹

在迈克尔·乔丹获得超级明星的身份前，他是在芝加哥公牛队开始职业生涯的。他在淡季打娱乐性的比赛时受了伤。公牛队管理层担忧他们将失去他们的“特许”队员，就开始不让乔丹打娱乐性的比赛。

　这种约束刺激他，他开始为打球的权利而斗争，最后他赢了。球队合同条款写明，他可以完全控制打球的条件、时间和地点。

　在1993年秋季，尽管乔丹仍非常喜爱篮球运动，但是他退出了职业篮球队。

　他声称，决定退役在很大程度上是个人原因，主要是由于他的父亲在这一年早些时候被谋杀所带来的痛苦造成的。

　但是公众怀疑这种解释。人们普遍认为，乔丹有赌博的嗜好，NBA警告他，除非他光荣退役，否则他将被除名并强迫住进康复中心。虽然这种观点有一定的支持者，但是我认为对于乔丹的神秘退役有一种非常有说服力的解释：迈克尔·乔丹仍然热爱篮球，但是他放弃了职业篮球是因为他患了精疲力竭症。

　我把精疲力竭症定义为一种心理紊乱，是指在竞技舞台上一个获得或者可能获得成功的有能力的人，经历的一种慢性的惶恐、痛苦、失望或抑郁的心理状态。造成这种状态的原因是，他认为他陷入了一种既无法逃离又无法得到心理满足的工作或事业轨道中，这样就产生了精疲力竭症。

　由于精疲力竭症患者的身体不适和焦虑，他们经常做出一些心理学家称之为逃避现实的行为：物质滥用，放弃家庭或事业，在极端的条件下，还会有自我破坏行为。虽然精疲力竭症主要影响中年人或接近中年的人，但是如果患者曾经获得过巨大的成功，那么他们也可以是年轻人或老年人。

　精疲力竭症很容易与现代精神病学课本里所描述的疲劳症的典型形式区分开来。一般疲劳症在军队很普遍，用他们的话说这是战争疲劳症。

　疲劳症的特点是力气耗尽和无用感，它常常伴随着愤怒或对别人的蔑视：对必须服从命令（但不能反击）感到愤怒，对自己正在努力帮助但却毫不关心的人表现出蔑视（这种症状在社会服务业中也很普遍）。

　军队是这样处理这种反社会的疲劳症状的：把在战争中对军队的支持最大化，同时尽可能地给他们更多的娱乐和放松。他们的理由是感到被赏识和得到战友们的心理支持可以振奋士气，帮助他们认清战斗的理由，使他们相信冒生命危险是值得的。

　精疲力竭症也是这样的吗？既是，也不是。精疲力竭症患者感到别人拒绝给予其心理支持，这并不是因为人们远离他们。恰恰相反，精疲力竭症患者觉得别人在占有他们，或者更极端地认为，别人把他们当做工具来命令他们实现其愿望或维持以前所获得的成功水平。

　这听起来很奇怪，我认为迈克尔·乔丹的精疲力竭症，是由于他作为一名职业篮球队员在一年又一年的比赛中需要有心理支持，但是他所获得的成功却剥夺了这种心理支持。然而，乔丹不对任何特别的人发怒。如果你对任何超级明星的生活环境进行分析，你就立刻明白了，这很荒谬，即成功的历史并不能保护一个人的自尊心。

　实际上，当一个人感到他在获得成功后可以失去一些东西（地位、赞誉），那么他对自己能力的评价要比当他还是个新手时更危险。

　成功人士承受的自尊心强烈威胁是有逻辑地逐渐形成的：除非一个人能证明自己的能力，否则没有一个合理的基础能预测他能把一项接受的任务完成得怎么样。

　然而，一旦一个人取得过一定水平的成功，那么这个“水平”就成为了一条底线，人们可以据此来判断他做得会有多好。不好的成绩期望总可以向上提高，但是良好的期望却是不会向下调整的。

　这种两难处境在职业生涯中尤其尖锐。我们不能容忍一个人达不到他以前的“最佳成就”，因为我们知道“如果他努力去做，他就能达到这个期望”。这种观点—在一个组织里，你只要做得像你最后一次成绩一样好，在心理上是合理的。

　成功的历史提高了成就的压力，因为人们期望执行者能达到或超过他过去的成绩。实际上，仅仅为了保持成功者曾经创造过的成绩，他就必须不断提高，或被重新定位。

　迈克尔·乔丹在带领芝加哥公牛队获得了第一次冠军、第二次冠军、第三次冠军之后当然在自尊心方面会失去很多。由于这个纪录和由此产生的对正在进行的比赛的成绩期望，如果他选择在第三个赛季后仍留在公牛队，那么任何人，包括乔丹，都很自然地希望像从前一样获得第四次成功。

实际上，想到曾经获得过冠军，无法获得再一次的成功应该比再次获得冠军更引人注意—－－无论取得这个冠军多么艰难。

由于在公牛队第三次获得冠军后，乔丹处于一种会失去一切而不会得到任何东西的困境，同时如果他不能达到或超过他曾经取得过的成功，那么他不能得到心理上的回报，因此，当他还处于事业高峰时就决定退役了。

　如果那时乔丹没有退役，那么他的非凡成就所带来的压力一定会威胁到他的自尊心。无论他过早退役产生的心理损害有多大，这都远远小于如果他无法实现他的声望所带来的心理损害。

　压力的两面

　当迈克尔·乔丹期望着获得第四次冠军时，我认为使他感到痛苦的最后一个问题是：对他来说已经很难把篮球看成一种比赛。他所从事的运动已经不是像小孩子在休息时的玩耍，对他来说，职业篮球已经变成了一种单调的.工作。

　当心理学家描述那些只能带来很少或一点奖赏的重复性任务会缺少什么时，他们常常会提到这些活动不能提供正向压力，一种来自刺激性的环境或挑战的“好的压力”。

　正向压力是相对于负向压力而言，它对生理和心理健康都是很有必要的。大脑需要来自外部世界的积极的刺激，否则它就会通过梦、幻想或在必要时通过幻觉来创造自己的刺激。

　在一个完全熟悉的环境里从事一项你已经熟练掌握了的活动，会阻碍刺激和正向压力的经历，就像眼罩、耳塞和襁褓遮蔽感官刺激的作用一样。

　如果你是一名高尔夫运动员，想像一下你一辈子都在打同一个球洞。与老虎伍兹在圆石滩 ① 要打进第18个洞才能拿到冠军的挑战相比，这种感觉更像西西弗斯被惩罚永远将一块巨石推上山顶的磨难。

　追求成功抓住了玩的本质，但是保持成功要付出纯粹的、单调的努力。一个追求成功的人有机会不断地重新肯定他的自尊，但是一个保持成功的人却不能这样做。

　当你追求成功时，你感到自己充满精力、机敏、有活力，因为你能看到自己为一个实体或一个企业增加了价值，因此必须实现其全部的潜力。

　相反地，当你保持着成功的进取心或事业心时，你就容易厌倦或抑郁，因为你不得不去想，“这项工作或我的生活的目的是什么，是否我所做的一切就是像雇工一样去赚钱？”正是这个主要原因，使一个看起来处于巅峰的成功者，深感陷入困境。

　那些嫉妒别人成功的人所忽略的一个事实是，成功标志着一个结束，它标志着一种失去—－挑战、目的或灵感的失去。

　大多数取得成绩的人将告诉你，对目标的追求（猎取，许多人这样称呼它）是在事业或生意中投入热情。一旦实现了目标，在没有目标追求的时候，许多曾经充满激情的人就会变得没有目标或了无生气。

　迈克尔·乔丹的“痊愈”

　正像大多数人所知道的那样，迈克尔·乔丹退役后在一家主要的棒球联盟中待了令人困窘的18个月后，他又回到了职业篮球队。乔丹在NBA第一个半赛季期间，不是主力球员。

　然而，当下一个赛季到来时，他已经成为主力队员，并做好准备推进芝加哥公牛队再次赢得三连冠。我认为乔丹能够重新给自己注入活力，最终又一次实现了他和世界的期望，因为他已经治愈了自己的精疲力竭症。

　当乔丹重返职业篮球队时，身体已经走样，球技也生疏了，人们对他的期望值也急剧下降。有人说，他在停止比赛期间所经历的停滞状态是保护他的自尊心的最好条件。

　你看，乔丹在重返赛场后所做的全部事情就是尽量像他以前一样打篮球，以不负众望。当他有好的表现时，我们说“看他为了成功战胜了什么”，要比“那就是乔丹”要好多了。

　虽然降低对乔丹的期望值可以解除他的不快—－他不再必须达到简报中报道的成绩，因为它们都已经过时了，但是这只是引起他的精疲力竭症的部分原因。

　另一个动力是重新激起促使他取得成绩的热情。乔丹怎样才能把正向压力重新带到比赛中去，而不再感到无聊乏味呢？可以通过制定一种不服用药品的自我设限的战略。

乔丹在离开NBA的一年里受到了限制比赛的影响，遭到了致命的打击。由于受到身体条件的限制，他以前与对手之间的悬殊的力量差距不存在了。他并没有像人们想像的那样“跌落到地面上”，而是出现了相反的情况。篮球又成为了一种乐趣，当他打篮球的时候他能够增加自己的自尊心，因为他有障碍去征服，有目标去追求。

总之，迈克尔·乔丹最初从篮球队中的战略性退役实现了两个心理目标：它降低了对成绩的期望值，同时给他带来了挑战。

　那么，似乎当所有的人处于这样的困境而感到抑郁时都需要这样做，以便给自己创造出新的挑战。这样做真的这么简单，尤其是对我们这些没有迈克尔·乔丹那样的天才的人来说。

　作者简介： 史蒂文·贝格拉斯博士是一位临床心理学家，也是哈佛医学院附属机构的成员，曾为成百上千位因为成功而导致疲劳的高级管理人士和行业领袖担任咨询顾问。目前，他在加州大学洛杉矾分校约翰·安德生管理研究所任教。