篮球训练师与球星的关系_篮球训练师与球星
1.现在距离下个赛季还有一个月的时间，休赛期的NBA球星都是如何加强训练的？
2.图解詹姆斯的训练方式，他为何能巅峰16年，努力成就他的伟大？
3.jordanlawley训练师身高
4.科比励志故事：洛杉矶凌晨四点是什么样子
现在距离下个赛季还有一个月的时间，休赛期的NBA球星都是如何加强训练的？
休赛期的NBA球星们都是做如下几方面训练的——体能训练，速度训练，配合性训练……其中最重要的当初体能训练！
体能训练：
NBA相比较于中国的CBA而言，他们的体能训练是更加重视的，因为NBA的战场上是一场体能的较量，是一场持续的球员的战斗力的家长，因此有着一个较好的体能，有了一个出色的体能，才能使NBA的球星们在球场上发挥的更加淋漓尽致！而休赛期的各个球星们他们也都非常重视请训练，比如说他们经常会去健身馆去健身几个小时，或者每天都去固定的篮球场去训练自己的篮球状态，而这些都是对体能的最好的训练！
速度训练：
说到速度训练，可能很多人会联想到搏击运动员的速度训练，他们经常会飞快的奔跑，飞快的出拳去击打时代，甚至他们会奔跑的汽车进行赛跑。当然，NBA的球员们也非常重视速度训练，他们一般都是三两成群在公园中或者是在专门儿的跑道之中，练习百米或者练习400米，因为百米和400米是最能锻炼他们速度的项目，相比较体能训练而言，速度上的训练应该是第二位的！
配合性训练：
你三个他们要注重的训练，便是配合英雄练，因为NBA的篮球也好，还是CBA的篮球也好，都在现场上所考验的都是五个人的团队配合能力，而不是某个人的单打作战能力，因此能否配合的顺利，能否配合的有效是决定NBA赛场上他们能否取得胜利的重要能力！而配合的训练基本上都会是在NBA的临时训练场所，或者是大学的篮球馆中进行，他们能够更加安心地更加有效的练习，他们的配合，让每个人适应每个人的节奏，从而为NBA的比赛带来更好的配合！
图解詹姆斯的训练方式，他为何能巅峰16年，努力成就他的伟大？
詹姆斯巅峰16年，可以说与詹姆斯的自律有很大的关系，詹姆斯在平常的生活中十分注重身体的保养，每年都要花上上百万元，而且詹姆斯一到在休赛期就会锻炼自己，一刻也不松懈。
詹姆斯从2003年进入NBA联盟以来已经16年了，在这16年中，詹姆斯每一年都是巅峰状态，詹姆斯在刚进入联盟的2003赛季可以拿到场均20分。在以后的每个赛季基本上都能够保持在场均25分以上，在2018~2019赛季，詹姆斯的场均分数达到了27.4分，可以说詹姆斯每一个赛季都是巅峰。
詹姆斯的16年职业生涯几乎没有伤病，这与詹姆斯平常的自律有很大的关系，詹姆斯的身体素质绝对是NBA联盟中最强悍的，詹姆斯经常在健身房锻炼自己的身体，而且詹姆斯严格控制自己的隐私。
詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。
詹姆斯的身体非常的强壮，16年没有伤病，可以说这16年每一年詹姆斯都是巅峰，詹姆斯能有如此成就，并且还继续保持着自己的巅峰状态，真的让人感觉到詹姆斯是很了不起的。
正如詹姆斯说的，未来属于你们，但现在仍属于我詹姆斯，希望詹姆斯继续巅峰，带领湖人夺冠。
jordanlawley训练师身高
jordanlawley训练师身高：
乔丹劳利身高198CM。
乔丹_劳利，全球首席技能训练师
乔丹_劳利，篮球，曾是一名职业球员。乔丹_劳利，利用自己的职业道德和干劲去制定了训练和训练内容，同时帮助很多高中生获得了体育奖学金，他还和很多NBA的球星和海外的球员有合作，乔丹_劳利是一名全球知名训练师的同时也是一名教练，曾在2017年NBA全明星名人赛担任教练。他独特的训练技巧和对细节的关注使他赢得了世界上最好的一些球员的关注。
科比励志故事：洛杉矶凌晨四点是什么样子
科比·布莱恩的人生励志故事：洛杉矶早晨4点是什么样
有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书，为我们讲述了科比的训练故事。
这本书的作者罗伯特·阿勒特，是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。
那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时，罗伯特的手机响了起来。他想，这时会是谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。
不会发生什么意外吧！罗伯特有些紧张地接听电话。是科比。
“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管罗伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”
电话那头说：“我想知道，你是否能帮我做点体能训练？”
“当然，一会儿在训练馆里见！”罗伯特挂了电话，便匆匆往训练馆赶，他想，不能让科比在那儿等着。
到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。
见罗伯特一副很有精神的样子，科比说：“要辛苦你了，我们开始吧。”
在罗伯特的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。
时间已快到早晨6点，罗伯特实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”
科比说：“辛苦你了，谢谢你！也好，我去练投篮。”
按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。()当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习投篮。
“你啥时候结束？”罗伯特特别感动。
科比反问道：“结束什么？”
罗伯特说：“投篮训练。”
看着手中投出的篮球划出一道弧线，稳稳落入篮圈内，科比说：“这不就结束了。”
原来，那一个球是他那天投中的第800个球。
罗伯特书中的这段记载，只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。
其实自从进入NBA后，他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了。不过，并非常常有训练师指导。
不久后，科比又有了进步，以前他的目标是每天不投中800个球不停止，现在在同样的时间内，他已能投中1000个球了。
“你为什么能如此成功？”记者问。
“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”科比反问道。
记者摇摇头说：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样？”
科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
说到这里，科比笑了，“究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变；两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变；10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”
从科比的这番话中，我们似乎不难明白，为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。
他现在仍能在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮，并创出了单场比赛得81分的个人纪录。
是的，科比本身就是一部励志大书。?
当媒体在比较他和乔丹谁更有天赋时，他用自己的运动生涯证明了“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。转自.lemonba人生励志励志故事