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1.CBA历史上身体素质劲爆的球员，都有谁？

2.篮球运动员的体能有哪些硬性要求？

3.CBA复赛一大批伤病出现，是身体素质太差吗？

4.CBA球员身体素质明显不如NBA,为什么身体接触和对抗强度比NBA强多...

5.为什么CBA和NBA的身体素质差这么多

6.为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱？

7.CBA五位最强壮的球员都是谁？

不得不说的是自从姚明退役以后，中国男篮的境遇一直很尴尬，曾经在亚洲的统治力已经不复存在，奥运会赛场更是难求一胜，男篮水平下滑已经是一个不争的事实。虽然我们黄种人的身体天赋不如黑人，但是如果对比他们的身材，你就会知道，态度的因素也许更重要。

曾经的刘炜在CBA联赛中表现非常出色，可以算是男篮中最可靠的后卫，36岁的他依然会有着不错的表现，身材还算说得过去。

欧文的身材和肌肉在NBA后卫线上并不算出类拔萃，但如果和CBA球员比起来，也是完胜，那肌肉线条明显太多了，六块腹肌也非常不错。

朱芳雨被誉为“亚洲第一小前锋”，将近20年的CBA生涯也算是非常成功，但如果看身材的话就没有什么亮点了。

杜兰特虽然看起来并没有那么强壮，但因为训练强度很大所以肌肉线条也是非常明显的，对抗能力也属于上乘。

至于詹姆斯这样的球员，身体就像超级坦克一样，联盟第一人也是有他的原因的。

姚明作为黄种人能够在NBA立足，能有如此精彩的表现并选入名人堂，足见他的天赋有多么强。

再看看魔兽霍华德，超人的肌肉和线条展露无遗。

NBA球星并非个个都是天生强壮，欧文、哈登刚进入联盟时体脂率超过了10%，库里则是十分的瘦弱。我们国家的球员和NBA球星相比，身体天赋上还是有非常大的差距，但纵观NBA联盟，球员个个几乎都练就了好身材，但CBA只有少数人线条明显，这不仅是因为在训练强度上有所差距，更是因为饮食和态度上同样存在着很大的差距。如果CBA的球员都能像易建联那样注重训练，想必男篮的实力会有非常大的提升。

CBA历史上身体素质劲爆的球员，都有谁？

CBA是我国男篮最高级别的联赛，也代表着我们篮球的最高水准，作为一个职业体育联盟，CBA的进步有目共睹。不仅体现在CBA竞技实力提升，球员的技术和身体素质越来越高，也体现在球队商业化程度越来越高，球迷的观赛热情和主场氛围越来越好，这都是CBA目前受到更多关注的原因。不过男篮在世界大赛中的成绩一直乏善可陈，人们也意识到CBA进步的同时与世界顶级联赛仍有很大差距，尤其是与NBA和欧洲联赛相比，CBA还有很长的路要走。

NBA之所以观赏性高，商业化程度高，主要在于球员实力突出，众所周知,NBA所有球员的实力几乎都是世界顶尖的，NBA也代表着世界篮球的最高水准。NBA球员的实力突出，很重要的一点在于NBA球员的身体素质相当强悍，尤其是他们的身材看起来都很壮硕。对比来看，CBA球员的身体素质就显得有些羸弱，尤其CBA球员的身体看起来普遍比较瘦弱，完全没有NBA球员的那种壮硕、孔武有力的感觉，这也决定了他们对抗能力的不足。

造成CBA国内球员身体看起来普遍瘦弱的原因，首先不得不承认的是人种身体素质的差距，NBA普遍是以黑人球员为主，黑人球员的身体天赋极高，黑人球员也是天生比较擅长运动，所以他们无论在跑跳能力、爆发力还是肌肉含量上，都比国内球员要强一些。所以我们的球员要想达到NBA球员的强壮程度，可能需要付出好几倍的努力，而他们可能太多的身体力量训练，也可以达到壮硕的身体条件和出色的对抗能力，天赋的差距是CBA球员望尘莫及的。

再者就是CBA与NBA在训练方式条件上的差距也比较明显，NBA的训练方式球队都投入了大量财力物力，为球员们创造了相对高的训练条件。仅就身体素质的训练来看，NBA不仅有着更专业科学的训练师，也会为球员们根据个人特点不同，制定相应的身体训练计划。在训练器械、训练方式科学程度上都达到了很高的标准。NBA球员还配有专门的营养师，为他们指定专门的饮食计划和营养计划，以保证他们的身材管理，比较明显的例子就是球星姚明在CBA时身体还很瘦弱，来到NBA后就训练养成了壮硕的体型和身材。因此，提高训练的科学性和专业性，也是CBA下一步改革和进步的方向。

篮球运动员的体能有哪些硬性要求？

CBA不是整个中国，而是整个亚洲，它绝对是顶级的篮球联赛。如果不是这样，将没有其他联盟不能踢球。首选是来CBA。这里的对抗，比赛的激烈程度以及所赚取的薪水也仅次于外国篮球联赛。尽管外援越来越多，但我们的本地球员也很出色，他们的身体素质越来越接近欧美球员。

郭艾伦，尽管参加了本届男子世界杯，但表现只能算是差强人意，但目前中国没有更强大的控球后卫。毕竟是被乔老爷子的球员，他的身体素质和技能也不错。在亚洲人郭艾伦的身体素质上，绝对是最高水平，无论是爆发力，反弹，力量，绝对是SSS水平。可以显示出各种花朵来生存的对手，没有身体的支持是无法做到的。

朱芳雨基本上没有争议的CBA首先是小前锋，他的技术是全面的三分球，打关键球是相当艰难的。朱芳玉的性格也很受欢迎。当他激怒巴西球员时，他被拳打殴打。他是CBA球员，性格很高，可以一言不发地投篮，身体也不好。他身高100公斤，身高2.01，这在第三位置太明显了。招惹朱芳雨的人普遍患有自身疾病。

胡卫东绝对是CBA的第一位控球后卫。他的技术太全面，并且没有遭受科比的困扰。他不仅在CBA中杀死了四重奏，而且在国际舞台上也表现出了同样的光芒。比赛越强大，胡卫东就越强大，他绝对是当时玩国际比赛最多的球员。现在在实战中没有很多扣篮，而胡卫东年轻时经常屈服。如果不是受伤，他的巅峰期将会更长。

CBA复赛一大批伤病出现，是身体素质太差吗？

（一）对身体形态的要求?　　

目前男子世界强队的平均身高在2米左右。在重视运动员自然身高增大的基础上，普遍重视战斗作风，强悍精神的培养和运动员制空能力的提高，强化力量和弹跳能力增长，以使攻守都具有制空优势。?　　

（二）对速度素质的要求?　　

速度是篮球运动的灵魂，是其生命活力所在，能否在高速度、高难度、强对抗下准确迅速地完成每一次进攻和防守是现代篮球比赛制胜的关键。在篮球运动中，跑动中有激烈的对抗，要突破防守，在快跑中还要视防守动作随机应变，同时还要有高度的稳定性（抗冲撞），所以篮球运动中的速度具有应变性、稳定性、隐蔽性和突然性的专项特点。篮球运动员的专项速度主要体现在：1.位移速度；2.反应—起动速度；3.单个技术动作速度；4.进攻速度：5.防守速度；6.攻防转换速度；7.防守反击速度；8.运球速度；9.传球速度；10.投篮速度等。其中，进攻速度是灵魂，防守速度是保障。加速度、加速跑的速度是篮球运动员的核心，而不是绝对速度。?　　

（三）对力量素质的要求?　

篮球运动不仅要求运动员跑得快，跑得巧，还要求在跑动过程中能够迅速地制动急停。根据篮球运动的动作结构和用力特点，一名优秀的篮球运动员必须具备良好的弹跳力、躯干肌力和上肢力量。就力量性质而言，篮球运动主要具备爆发力和快速力量耐力。?　　

（四）对耐力素质的要求?　　

耐力是指机体坚持长时间运动的能力，我们一般将与专项运动成绩关系密切的耐力称为专项耐力。篮球比赛场地小，强度大，对抗性强，为了保持战斗力双方换人频繁，这些特点要求篮球运动员首先具备良好的无氧耐力，尤其是保持高强度，爆发式运动的能力，也就是长时间反复进行短距离的高强度运动的能力。篮球运动专项耐力主要体现在保持反复进行的短距离、高强度间歇运动的能力。?　　

（五）篮球运动对灵敏素质的要求?篮球运动对运动员灵敏素质的要求主要在于快速、协调、准确。只有具备这些素质，才能与篮球运动所要求的反应迅速，应变能力强的专项特点紧密结合，从而促进运动员技术、战术水平的发挥。?　　

（六）篮球运动对柔韧素质有要求?柔韧素质在篮球运动中的意义主要是要求运动员关节韧带，特别是腰、胯、肩、腿、踝关节韧带的韧性强，对运动员加大实践技术动作强度、幅度，减少运动员机体受伤具有着积极的意义。

CBA球员身体素质明显不如NBA,为什么身体接触和对抗强度比NBA强多...

CBA复赛一大批伤病出现，随着复赛的到来，CBA的球员们在训练的过程中，受伤并拉伤韧带，经过诊断后为前叉韧带断裂，内侧幅韧带撕裂，至少需要半年的时间才能恢复过来，而且受伤的都是一些中锋队员，一是CBA的魔鬼式训练带来了大批的伤病球员，再是和球员们本身的身体素质也有关系，CBA球员之前或许是没有接受过如此强大的训练，突如其来的高强度训练带来了身体不适应的本能，由此看来，球员们应该在没有训练的情况下也要增强自身的素质。

CBA是中国男子篮球职业联赛的总称，是中国最高等级的篮球联赛，其中比较出名的球员有姚明、朱芳雨等球星，CBA球队共计20支。CBA自每年的10月或11月开始至次年的4月左右结束，长度和美国的NBA相似，联赛2005年从中国篮球甲级联赛正式更名为中国男子篮球职业联赛，联赛的规模、管理、运作、和受关注度都可以被称为是中国最规范的职业联赛，同时也是亚洲水平最高的篮球联赛，在2009年球队数量调整为17支。

2013年-2014年赛季，CBA联赛共有25家赞助商，2012年，李宁体育用品以每年4亿元赞助成为CBA的赞助商，进而成为战略合作伙伴，赛中的评判规则也是比较有意思的，自2013年赛季开始，常规赛阶段设两名最有价值球员，国内球员和外援各评一个，总决赛只有一个MVP,外援也可参选，对于常规赛的判定是：赛场场次必须达到28场以上，个人综合技术指标综合得分位列前茅，所在球队常规赛中取得前三名的成绩。

为什么CBA和NBA的身体素质差这么多

很明显CBA的裁判水平不高，而且尺度不一，但是整体上而言是比NBA要松一些的，NBA的裁判吹罚非常细致，所以显得比较严苛。当然也有原因是联盟对防守方吹罚比较严厉来保证进攻质量从而保证收视率。所以裁判的尺度直接影响了比赛的对抗尺度。

只说裁判太无聊，我们看看规则不同导致的对抗差异。

在我看来NBA比赛的对抗并没有世界大赛（世锦赛奥运会）强，事实上NBA一直在削弱身体对抗，比如Hand check，禁止联防，外线体毛哨等等。尤其是禁止联防和对外线球员的偏袒，导致外线突破以后极其容易制造犯规，所以防守方不得不减少身体对抗，否则就是阻挡。而禁止联防则导致内线完全是空地，大大减少了外线突破进内线后遇到的阻挡和对抗。而内线的蓝领化也使得内线单打的机会越来越少，从而减少了内线肉搏的机会。事实上在国际大赛中经常出现防守队员一直贴着进攻队员，根本不给对手空间，这在NBA中非常容易犯规，而且也缺乏观赏性。

但是另一方面，对抗强不代表防守好，目前NBA的防守趋势就是整体防守，用战术来防守，例如马刺，全队没有哪个单防防守极为突出（邓肯已老格林还嫩），但是总是能让对手在进攻端很不舒服。CBA则是反面教材，防守时贴人很紧，始终在给对手身体对抗，但是一旦对手起速之后就没办法阻止，并没有形成良好的防守体系。

为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱？

首先人种问题 其次NBA球员大部分从小练就了一手扎实的基本功 他们的训练更加系统 同时政府从小积极组织各类联赛 而中国学生大部分都在考试 运动人才匮乏 而他们进入NBA后还有一批优秀的训练师和营养师 所以无论先天条件 还是后天条件 CBA和NBA天壤之别！！

CBA五位最强壮的球员都是谁？

首先，力量，或是上肢力量重不重要。重要。但是肌肉好看重不重要。不重要。 力量不好，看起来瘦弱是不是练的不够。不是。 但是，像国内球员这样，大面积的核心力量的缺乏和体能储备的不足，一定是在训练方法上出现了巨大的问题。 举个例子，对抗能力很一般的纳什的身材其实是很棒的，尤其是上半身的肌肉线条很流畅。 史蒂芬库里，就因为长了一张娃娃脸，天天被黑身体素质平庸。你真以为人家那个变了个态的出手速度是白来的。速度超蒙塔爱丽丝，体脂含量比训练达人科比还低，同届新秀中遥遥领先的卧推，和格里芬一样的垂直弹跳。那还是那个瘦的一塌糊涂的新秀库里，现在库里早就升级到库里3.0了。那位CBA的同学，你一个大前锋卧推和一个后卫一样，你真的好意思。有幸近距离见过一次库里，怎么说呢。嗯，又一根肌肉棒子。目测一拳能把我打死。 这俩哥们，都不是靠身体吃饭的，或者在打法上并不太依靠身体。但是，老衲的追身三分，萌库的半场无死角投篮，你真的以为一点没有力量加持。别逗了。三分线内一步的空位投篮，我也到过60%左右的命中率，那个夏天每天就在篮球场泡着了，每天400个三分400个中投。多了真投不了，练到最后胳膊都打不直了。那个夏天的意外收获是我居然可以勉强扣篮了。。。。 我相信，这一点大部分球员都可以做到。但是，顶着两个防守球员的时候，又有几个人可以保持稳定性呢。大部分国内球员，一有对抗，手型就不稳，手腕就难以发力。你再去看库里，看纳什，看科比，甚至看现在在CBA打球的富兰克林，比斯利。即使身体已经失去平衡，但是他们的手型依旧保持的很好。 呃，我貌似提到了外援。在我的观察下，不客气的说，那些外援，在CBA的对抗水平下，根本不会失去平衡。防守的压迫性对于他们来说约等于零。 你说，中国球员天生身体素质差。好的，我承认。但是，核心力量这个东西，似乎和天赋没有太大关系。因为暂时我还没有在NBA发现核心力量很差的球员。哪怕是小黑豆这样一碰就飞的，你也可以发现他的核心力量很好，一般的对抗下出手那一下还是有把握的，而不是胡乱扔出去（虽然命中率还是糟糕，但我认为这和球感的关系更大一些）。 要说国内，王仕鹏和朱芳雨的核心力量也很好。王仕鹏虽然姿势扭扭捏捏，别别扭扭，拧巴的很，但人家出手那一下确实很少会被干扰到。而且王七自己的身体素质只能算普通，甚至可以说平庸。他才是真的靠勤奋，靠刻苦，走到了今天这一步。 我就不提刘炜和巴特尔了。天赋异禀还认真刻苦，简直不给人活路。

只要是比较喜欢观看篮球比赛的球迷们一定会注意到了这样一个事实，那就是篮球运动员们的上臂肌肉都十分丰富。这与他们从事的职业有着莫大的关系，因为需要长时间动用上身的肌肉进行投球和阻拦敌人的进攻，因此他们都有着一身看起来十分可怕的坚实肌肉。一般来说，肌肉群越雄壮，也就意味着他们对自己越克制，越自律。那么，CBA哪几位球员肌肉最强壮呢？周琦，林书豪的令人艳羡。

郭艾伦被誉为“亚洲第一控卫”的郭艾伦比较善于防守，精于进攻，这完全得益于他坚实的双臂肌肉，仅仅只是站在那边就是一座人形的“移动城堡”，让人望而却步。

周琦虽然说能力较为全面，但是从前的周琦有一个致命的弱点那就是身体素质较差，也就是因为身体素质比较差才让周琦开始了自己的锻炼之旅。经过长时间的锻炼，现在的周琦已经有着一身让人十分羡慕的腱子肉，这也帮助他更好地取得比赛的胜利。

出生于吉林省的刘晓宇因为爆发能力极强再加上有着非常优秀的篮球意识，一直都是赛场之上的宠儿。除了优秀的成绩让人讶异之外，他的双臂肌肉也让无数篮球爱好者惊叹。刘晓宇曾说，结实的上臂肌肉是他获取成功的一个关键点。

中国篮球事业的****除了姚明，还有一位，他就是林书豪。其实林书豪还有一个绰号叫林疯狂是因为在纽约尼克斯的高光表现，所以林书豪还获得过“林疯狂”的称号。他的身体素质是这四人之中最强的，臂膀肌肉当然也是最强的。甚至在一次比赛之中还凭借自己结实的肌肉撞开对手，完成防守。