足球和篮球哪个强度大_足球篮球哪个体能好

1.足球和篮球，哪一个对于球员身体素质要求更高？

2.足球和篮球哪个更锻炼身体素质

3.打篮球的运动员和踢足球的运动员到底谁的身体素质更好呢？

4.足球运动员和篮球运动员在力量训练和体能训练方面的不同之处在哪？

5.相同的运动时间，打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能多些？

6.足球篮球的正式比赛，哪个对体能要求更高

7.关于足球和篮球，你认为哪个运动员的身体强壮？

8.篮球和足球对于身体条件那个要求更高!!!

9.篮球与足球哪个更能有益身体？

足球和篮球，哪一个对于球员身体素质要求更高？

相比之下篮球运动对球员的身体素质要求更高。这么一说很多人都会有疑问，足球运动场地大时间久，而且篮球运动员可以频繁更换足球运动员只有受伤或者犯规才能更换，为什么足球运动员的身体素质要求还没有篮球运动员身体素质要求高。下面我来帮大家一起分析一下:

一、篮球运动和足球运动赛程不同。这样运动员的身体恢复也不同，一般篮球比赛安排比较紧促，运动员体能恢复不彻底，长时间的比赛会严重影响体能恢复速率。这样就对身体素质要求比较高了。不然体能恢复不了是无法继续进行比赛的。足球运动虽然有一个半小时之久，但是好久才安排一场比赛，足球运动员的身体体能能够得到很好的恢复，能够保证每次都是以精神抖擞的面貌出现。

二、篮球运动员之间身体对抗比较严重。大家都有参加过篮球比赛或者观看过篮球比赛，在比赛中双方队员身体之间的对抗还是比较多的，在这个过程中运动员更耗费体力。足球就不然了，整个比赛过程中很少有像篮球比赛中身体之间的激烈对抗。单从这一个特点就可以知道篮球运动员身体素质要求应该高于足球运动员的身体素质。

三、篮球运动节奏更快。虽然篮球场地没有足球场地大，但是快节奏的来回进攻防守，脑力和体力都有不同程度的损耗，是一项名副其实的无氧运动。而足球运动没有篮球激烈，人体无氧呼吸没有篮球运动占的比重大。无氧运动是一项真正考验人体素质的运动，所以无氧呼吸比重大的篮球运动对运动员人体素质要求更高。

这样一比较大家都应该知道为什么篮球运动对运动员的身体素质要求更严格了吧。总之每一项运动都不容易，篮球运动和足球运动对运动员素质要求都非常的高，只是相对来说篮球对运动员素质要求更高一点。

足球和篮球哪个更锻炼身体素质

应该各有所长.因为篮球队员重点锻炼的是上肢力量,足球队员主要锻炼的是下肢力量,可是,综合来说应该是篮球队员的身体素质比较好,因为篮球队员的运动量大.足球队员的运动量相对来说比较小,而且,篮球运动员的身体对抗强度比较大,频率也比较多,没有良好的身体素质是很难在球场上立足的.

打篮球的运动员和踢足球的运动员到底谁的身体素质更好呢？

其实我觉得不能比较，NBA的球员身高比欧洲足球运动员的身高高出很多，因此在强壮度上也要强过足球运动员很多，打篮球全身的力量都训练，但是足球更多的是下肢的力量，不过足球运动员的耐力要强于篮球运动员，因为要九十分钟满场跑，而且不能轻易换人啊

足球运动员和篮球运动员在力量训练和体能训练方面的不同之处在哪？

力量训练：足球主要是腿部训练，射门要势大力沉。篮球主要在上肢和腿部和腰部，上肢要抢篮板球，投篮，扣篮。腿部要跳跃，需要很好的弹跳。卡位更需要腰部肌肉的支持。

体能训练：都差不多，需要长跑的耐力和短跑的爆发力。但是足球这些要求比篮球要高，而且篮球可以随时换人，足球不行。篮球对短跑的要求比长跑高。

相同的运动时间，打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能多些？

我们控制一下变量吧，毕竟足球踢的是毛时间，篮球是打净时间。此外，足球的位置也有所不同。足球最疲惫的位置是中场和两边。中卫和前锋相对更好。足球比赛的净时间通常为55分钟，下面稍作换算。如果你看一下高对抗轮，毫无疑问足球对身体要求更高。一般来说，最耗能的情况是反击和反反击。在这方面，篮球场的面积已成为一个天然的阻碍。足球反击要求双方从一个禁区移动到另一个禁区，通常狂奔的距离超过70米。最高时速不低于34km / h。即使篮球是快攻，也没有这样的速度。距离更不用说了。

如果你有一个快节奏的时间段，相同的净时间，特别是短时间内（以篮球半节6分钟），足球将持续10分钟，篮球在这段时间内消耗很可能高于足球。由于篮球24秒的规则，双方至少在6分钟内进行了15轮的进攻和防守。碰上两支打快的球队可能25个回合都能给你打出来。球员基本上不断往返在两个篮筐间，停的机会都没有。这样的短时间节奏是足球难以比拟的，10分钟内要是能有8次射门双方球迷就该大呼过瘾了，亚特兰大打恩波利都快打成训练赛了也“才”轰门48次。个人认为，在这种情况下的篮球比足球累。如果说净时间相同但是长时间的话，例如，一个篮球明星打了40分钟，相当于在足球比赛中打了65分钟。我个人认为双方的消耗可能不会差太多，而且可能篮球会更多一点。毕竟，对于足球来说，这个时候就开始体能不支的球员通常被认为体能较差，而篮球场均40分钟是妥妥的铁人。

但是，如果比赛毛时间相同，篮球的消耗通常不像足球那么大。一场足球比赛加上中场休息俩小时左右，这时候一场篮球赛估计第四节刚打一半呢，经常看nba的朋友都知道一场篮球赛2.5小时是常态。但是篮球赛中整场下来体力不支抽筋的都罕见，足球比赛中，85分钟后有人抽筋算是正常的事情了。这可能和篮球赛可以进行轮换，暂停这些措施有关，导致篮球运动员消耗体能小于同毛时间的足球运动员。从赛季的角度来看，足球运动员比篮球运动员更累。一个很好的例子是足球从不安排背靠背比赛。另一方面，从10月到4月，篮球可以安排82场比赛，而足球不能全年安排70场比赛。即便如此，球员因疲劳而受伤也并不罕见。就每个赛季而言，足球都会更累。

足球篮球的正式比赛，哪个对体能要求更高

其实这两项运动对体能都有很高的要求。直观来说，足球场很是宽大，对体能自然要求很高，每场比赛90分钟（还不算加时赛），要想从头到尾都有高水平的发挥，肯定是要求很高的体能最为基础，不然跑一会就疲惫了；篮球场尽管看起来很小（比足球场小很多），不过也是很消耗体力，一直在做“折返跑”的运动，而且基本没有什么缓冲的时间，期间还要保持高的命中率和弹跳能力，对人身体而言，体能的支配肯定是很大的一个基础因素；所以综上来看，二者对体能都有高要求，没有实质性的区别。PS：基本所有的运动项目都对体能有着高要求，其中也包括斯诺克，不要要看斯诺克这种运动，这运动需要高注意力，高注意力是进球、走位的很大因素，保持高注意力自然也是一种体能的要求。

关于足球和篮球，你认为哪个运动员的身体强壮？

我认为打篮球更能使运动员身体强壮。我认为打篮球的要求是很高的，打篮球可以强身健体，还可以锻炼打球人的肌肉，打篮球可以消耗了大量的体力，我认为打篮球更多的是锻炼身体的综合素质，比如技术、耐力、柔韧、配合，对肌肉的增长效果不佳。打篮球不仅可以增强你的体质，还可以锻炼你的肌肉，拥有非常强壮的身体。

我认为打篮球可以锻炼身体，我特别喜欢打篮球。我可以全身锻炼。但是我觉得最锻炼人的是人的反应能力，有助于提高智商！打篮球锻炼身体是很好的。打篮球可以用跑、跳高、伸手等多种身体动作。对体育锻炼起到很好的作用，还能锻炼大脑的灵活性。是一种非常好的锻炼身体、强身健体的方式！

我认为经常打篮球对我们的健康有好处。可以使骨骼发育功能增强。我认为打篮球是一项很好的运动，可以锻炼四肢，有益于人的思维和大脑。况且篮球是一项团队运动，球员之间的配合很重要，对培养我们的团队意识很有帮助，有助于我们将来步入社会。篮球打得好的同学也很受女生欢迎，因为我就是这样的人。加油，祝你有更好的篮球技术。我认为打篮球增强我们的身体，使我们更有力量。

我认为打球对运动员的身体健康有很大的好处，他不仅能锻炼身体，还能预防很多的疾病。大多数的人肯定都很喜欢打篮球，他也可以陶冶我们的情操，使我们的心情更好，还可以减轻压力。当你打篮球时，它对你的大脑有好处，可以提高你的警惕性。所以对于青少年来说，打篮球可以更好地让自己的骨骼长大，让自己越来越强壮。

篮球和足球对于身体条件那个要求更高!!!

这个不好说，不知你说的是哪一方面，如果从体能方面来说那毫无疑问是足球，一个好的职业足球运动员每场比赛要跑几十公里左右，而篮球不用说了吧，如果从身高与力量来说篮球要比足球要严格一些，足球可以不限身高，150-190都可以，当然也有2米的例外，不过一般要比篮球的身高要低2-3个档次，有更多大众基础，在力量上二者要求差不多，不过由于身高原因篮球要强一些，如果从柔韧性上说的话，二者也相当，足球稍偏下肢，由于奔跑与对抗还有头球也汇集了全身，而篮球稍偏上肢，但下肢的跑跳也起着关键性的作用，如果从跑跳能力来说的话，足球跟侧重跑，对大腿的股四头肌群要求较高，由于射门与其他相关的动作都需要大腿的力量所以你会看到足球运动员的腿一定比篮球的粗，而篮球运动员则更注重跳的能力，所以他们的肌腱一般较长，大腿虽细但向上爆发力很强，小腿的暴发力也一样，如果从空间角度考虑的话，篮球更注重上下运动，而足球侧重平面，总而言之二者作为世界上最为流行的运动就魅力本身是其他运动所不能相比的，在身体上可以说不相上下,只不过侧重不同而已，竞技性与性都很强

总而言之，各有千秋，不相上下

篮球与足球哪个更能有益身体？

两项运动都可以达到锻炼身体的目的，尤其是锻炼自身的耐力以及身体的平衡协调能力，如果说哪项运动对身体更好。

我个人认为还是篮球，篮球除了可以锻炼人的弹跳能力之外，还可以锻炼人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其实我以前一直是在踢球，很迷恋足球，可是进了大学之后，发现打篮球的人数远比踢球的人多，这项运动好像更受大学校园在校生的欢迎，所以慢慢的开始改打篮球，打了几年发现确实比踢球更能锻炼人，最主要的是我觉得踢球最不好的一点就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所谓的罗圈腿，真的很难看，所以建议你还是去打篮球吧，还有，毕竟目前在中国，足球已经都没人看没人踢了，呵呵！

另外足球消耗体力太严重了，经常足球场上有猝死的现象...适当踢下足球也对身体很有益处。