篮球训练营闭营词语怎么说_篮球训练营闭营词

1.打篮球的基础训练流程

2.哪个晓得修文县华驿中学教育训练营好不?对于问题学生有帮助没得?

3.个人教育见习总结

4.怎么样打篮球

5.夏令营活动策划的设计方案

6.“放肆一夏”！独一无二的夏令营活动方案在这里！

打篮球的基础训练流程

篮球基本功训练方法

篮球控球技巧技巧练习

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前後抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

提升投篮命中率—再谈投篮练习方法

前次提及提升投篮命中率的要点之后，有些网友只看片面之语就直截了当的以跳投练习，每天投进500个之多，在了解事实之后，唯恐网友误解，因此，特再撰写此文说明，若可能范围您们可以参考运作，。

一、 原地空手动作：先做空手的动作练习，当然要了解动作要领；约略十天。

二、 原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天也需做球感20~30分钟。

三、 中距离投篮并摄影：在禁区在线的底线或罚球圈的虚线做原地投篮练习，此时是以投空心球为准，并以V8拍下动作(最好再拍正面、左右两侧、背面等十二至十六张照片)，若有旁人或教练，在投篮时提醒动作要领正确与否；最后再以V8拍下较合理或正确动作，每天最少投篮进30个以上(最好以两边底线、罚球圈之虚线等三点)；此时需要统计命中率，并没有时间限制说要练几天，而且能说出每一个不进的理由，若没有达到连续五天都有八成以上命中率，则不能晋升下阶段；每两天要看一次录像带约十分钟，把相片摆在书桌前或卧室墙壁。

四、 近距离接球跳投：以移位一步为原则，做接球跳投，一样以三点之位置练习；也必须能说出每一个不进的理由，若没有达到连续五天，都有七成以上命中率，则不能晋升下阶段，此阶段要再拍V8乙次，也是每两天要看一次录像带约十分钟。

五、 运球两步急停跳投：以运球两到三步为原则，然后急停跳投，位置在两边45度空心球、两边20度擦板球；其余同上，并要连续五天，都有六成以上命中率。

六、 各式运球过人急停跳投：在前述四点各置放一障碍物，以各式运球模拟过人急停跳投；同样要连续五天以上，都有五成以上命中率；此时要增加投篮次数到投进100个。

七、 防守下的接球过人急停跳投：含运球过人，或者直接去斗牛实验；此阶段若单独练习还是保持投进100个就好，然后做投篮意像清晰度量表，检查一下，就算闭上眼睛，也能清楚看到自己投篮动作，如此您在投篮不顺时，能够检查自己的投篮动作；若能加上放松、集中精神训练，则以后的投篮将比较不易受外界干扰影响，将能集中注意力在瞄准点；若能经过此阶段考验能在四成以上命中率，可晋阶下一回练习。

八、 500个投篮练习：经过以上步骤，您的投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球，其中建议100个有人防守，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投。

如您能够以上步骤循序渐进的练习，这将是国手诞生的征兆；相反的，如您偷懒或想跳跃升级，则容易造成动作不合理，以后除非每天练习，否则会发生所谓手感不佳而降低命中率；记住，「射手不是一天造成的！！

关于篮球场上的跑位

篮球运动是一项引人入胜的体育竞赛项目，许多人不但喜欢坐在电视屏幕前或体育馆的看台上欣赏那激烈争夺的场面、出神入化的球技、球员健美的风姿，而且乐于亲临球场一试身手。然而，许多人在球场上一跑起来就感觉有点别扭、不协调，甚至一些受过良好训练跑姿优美的田径运动员到了篮球场上也失去了往日潇洒的风，跑的僵硬、笨拙。 其原因是篮球运动员跑动的特点大多是前进的方向与身体的朝向不一致：

无球的进攻队员的跑动方向总是向着目标“篮”或一定的战术区域，而眼睛总是盯着“球”，以保持随时准备接球进行攻击的姿势；运动员在跑动时要用身体顶、挤对手来保护球，或随时用变化跑动方向来摆脱对手；防守队员的跑动则通常是背对球和对手，向身体后方和侧后方做侧身的交叉步跑。这样的跑动就不能像单纯为追求速度的田径场上的跑动那样直着腰板，足尖向后登地，上体正对前进方向.

而是要用篮球运动员专门的跑动方法：

上体侧身，以一侧头肩向运动方向前倾[以便面对球或以肩背顶挤对手]，使身体重心低而靠前，双脚用力部位通常在一只脚的内侧前脚掌，另一只脚的外侧前脚掌，且脚趾要有力地抓住地面，两脚用力要尽可能的保持交替的水平后蹬和大腿积极的前跨，使步幅大重心低，这种姿势才能动停、变向自如，在弧线跑动中保持较快的速度，以适应篮球比赛的需要。

跳投

跳投只是定点投篮的演变形式，这样就可以让队员在防守者上空出手。跳投现在广泛被应用。因为防守队员比从前更强壮，更有运动天赋。魔高一尺，道高一丈，跳投也让进攻队员更具攻击力。 跳投的许多基本功与定点投篮一样：像持球，球的旋转。但当我们一点一点分析跳投时，可以看见有些差别需要考虑。

最明显的差别是准备投篮的时间。对于罚球，你有足够时间来准备，而对于跳投，简直可以说没有，这意味着所有准备必须事先做好，而这只有通过严格训练才行。好的投手完全准备好何时发动跳投———从运球到跳投或从传球到跳投.

正确的抛物线或弧线，对跳投很重要。但与罚球相比，更难于掌握。几乎每位选手都为球出手后飞行太平而苦苦挣扎。即使一些较好的投手投得也太低。这是一个容易改正的毛病，但涉及合理的心理态度。

队员最不想改正的一个部分就是跳投。为什么?可能是因为队员在街道上、在球馆里就形成了今天跳投的模样。他们的投篮风格，从场外一看就看出来。你知道一个家伙，他投篮号称“J”形。(我为什么要改变我的“J”形?那是我的专利。)

这“J”字形或许使你无法参加比赛。

那么难以控制的失去平衡的投篮的命中率呢?很简单，不要投。那么，不常见的长距离投篮呢?你必须知道自己的投篮范围。如果最大投篮范围是l 5英尺(5米左右)，就不要试投U英尺(6米左右)的球。那样的话，你就会甩手臂。这对你保护动力定型毫无益处。

时时想着要提高，独自一人一天不能跳投太多。的确，我又在重复你教练所说的，但是一些建议值得重复。如果在板凳上坐一天比练两小时更重要，那很好，但经常要明白那是与你自己在做约定。那样的话，录取栏上没有你的奖学金时，就不要感到奇怪。

教练也应受到一些指责。他们似乎把篮球看做两人间的下棋比赛，过多强调其它重要的技术—一—防守脚步动作，篮板球挡人和运球，而投篮的技巧常常被遗忘。许多教练自以为队员自己私下已经花了大多数时间练投篮，教练的职责是教别的一些东西。的确，从某种角度看这是对的。但如果我的球队投中50球，你的球队投中49个球，如果别的一样，那我就赢了。

人们过分强调强攻内线，好的教练确实根据队伍实力来选择技战术。如果球队有许多大块头，你可以强攻篮下，但那样容易被对手的阵容所控制。如果对手内线有一极具威力的队员，你就不得不用不很得心应手的进攻战术。但是如果你的五名队员都善于l 2—15英尺(5米左右)投篮，对方如何防守内线就不很重要了。五名队员都会投篮，你就会得分。如果五名防守队员不得不在进行防守，突破上篮的机会就增多了。

身体姿势

投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。

当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。(图12、图13)

持球

持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。

跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。

膝

记住膝关节不必过多弯曲——只需比罚球稍弯曲一点就行。不要使膝关节角度小于135度。如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。

球出手和出手之后的跟进

手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。

当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。

好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。如果比赛中拼命向上跳，双脚累了，那你的跳投出手一定会与平时不一样。而关键是重复——每次投篮 当达到跳起的最高点时，柔和抖腕拨球。不是用手臂力量使球出手，球应从指端离开手指。手腕的抖动速度不要太快，只要使球有适宜的后旋就行。如果手腕抖动拨球太快，球就会过分旋转。出手时扶球手不能触及球。投篮手应保持充分伸展，以完成球出手后手的跟进动作。记住——不要过早收回投篮手。

迅速提高弹跳力训练教程1

美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目,如果一种动作要作3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了,需直接做下个项目,记住不要休息!!

第一项:半蹲跳

1,开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,

2,向上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm). 当在空中,你的双手需放在后面. 着地时,完成一次.

接下来,只需重复以上步骤!!!

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖(提踵)

1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着

2.脚尖抬到最高点

3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项:台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项:纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项:脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

如何提高你的弹跳力

做任何运动前一定要热身充足！目的：减少受伤机会，提高运动作用效果

练习弹跳有两个方面：力量性（主要是下肢力量）和技巧性

下肢力量包括1股、2腰、3腹！ 二：技巧性包括1跳的方法（原地跳和助跑跳）、2韧带柔韧性和动作协调性

一：练习下肢力量方法：

1、深蹲杠铃：量要一定的重，脚跟放一块砖，这样可以练大腿、小腿和脚腕力量。一组5~7个，做3-4组，每组做完后一定要快速跑出去（100米），这样可以提升爆发力！

2、原地摸高：找一个自己能够摸到的最高度（大约用自身90%力量）如篮板、篮框，原地连续跳起来摸，摸到才算数。每组10个，3-4组。效果：提高弹跳力和爆发力。

3、自投自补：球碰板后，连续补篮，可单手可双手，连续补15-20个！跳一定要高，单手时手要伸直。效果：提升腰、腹、股肌肉，优化球感。

4、仰卧起坐：身体仰卧，两臂上举，手掌交叉托于头后，两腿屈膝，收腹起坐，两手肘碰膝盖。起坐时脚跟不离地面。

5、沙池跑跳：在沙池里单脚跳，双脚互换，按个人能力跑跳几组。效果：提高下肢力量的持久性。

6、伏身仰起：甲把下身按定在一固定物体上（鞍马，桌子），乙扶住甲，甲面向下，双手抱头，上身仰起（反拱桥）在仰起最高点时停顿一秒，熟练后可以双手持物按定在头上，10斤左右，强化效果。这可以练腰部力量。

7、跳绳：原地踮脚跳，难度不大，可作放松运动。

二：跳的方法

1、原地跳：两腿稍分，膝微曲，身体稍前倾；两臂自然前后预摆两次，两腿随着曲伸，当两臂从后向前做有力的摆动时，两脚掌迅猛蹬地，膝关节充分蹬直，手向上摸。

2、助跑跳：正常的跳法，可以学上篮的动作。但要注意起跳点和着落点之间的距离不要太远。意思是人要向上跳不要向前跳。

还有：韧带柔韧性和动作协调性对弹跳的高度有一定的关系。大家平时一定要多拉韧带；至于动作协调性，大家自己领悟吧！

哪个晓得修文县华驿中学教育训练营好不?对于问题学生有帮助没得?

贵阳修文华驿中学教育训练营

贵阳修文华驿中学，是全县教学质量最好的中学之一，是华驿教育训练营的强大后盾。

1、依托正规中学环境封闭独立

2、管理严格专业教育科学温情

修文华驿教育训练营负责人郑祖华，原系江西南昌“我能行”教育训练学校教学骨干，具备丰富的教育训练经验。据他介绍，训练营对问题孩子的教育转变主要从以下六个方面展开。

一是贴心思想转变：学校实行教官和学员“五同”制度，即教官和学员同吃、同住、同训练、同学习、同。这种全贴近的方式，保证了孩子在入学之初思想剧烈波动时期，教官能够和孩子及时沟通，发现苗头，个别谈话，特别是充分利用晚上熄灯睡觉前半小时的最佳时机，讲道理，帮助孩子总结过去，分析原因，一点一滴地说服转变，使孩子们顺利渡过入学关。

二是心理沟通疏导：训练营专门设有心里谈话室，由专业心理老师，针对学员中所表现出的忧郁、自闭、暴躁、自卑等心理问题，进行个别谈话、心理辅导，用科学方法帮助孩子们解开心结，走出阴影，建立健康心理。

三是训练改变习惯：通过生活细节的行为规范，养成良好的生活学习行为习惯，训练要严格，生活要关心，即无情的管理，有情的沟通。

四是重视文化学习：训练同时，不能拉下文化课程，主要课程五门课，语文、数学、英语、物理、化学，教师均来自华驿中学有经验的优秀老师，针对学员情况一对一教学，确保学生理解学懂，产生兴趣，培养起学习热情。

五是养成品行道德：道德品行是做人的基础，通过军容风纪、日常行为细节、打扫卫生、整理内务等，从点点滴滴做起，教育学生做人做事的基本道德。

六是师生共同：每周六周日，组织篮球赛、棋类比赛，教官和学生一起做智力游戏、团队游戏、教唱军歌、看教育影片，按照准军人的要求，培养良好素质。

我觉得该培训中心是个不错的培训基地。对学生德智体美劳各方方面都会有帮助。

个人教育见习总结

个人教育见习总结范文精选

　总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，不如静下心来好好写写总结吧。如何把总结做到重点突出呢？以下是我整理的个人教育见习总结范文精选，欢迎大家分享。

个人教育见习总结范文精选1

　历时4个多月的实习工作已经结束，通过本次实习，使学生们从校园走向社会，加深了对社会的了解，专业知识和技能得到了很大的提高，为学院制定专业规划，进一步提高教育教学质量积累了丰富的经验。

　为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观20xx级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

　社会体育专业本次实习分两个阶段，第一阶段的实习时间是从7月份至9月份，主要实习单位有健身俱乐部、体育行政部门、户外运动俱乐部等；第二阶段的实习时间是从9月份至11月份，学生可以兼顾到学校实习，从而适应不同的实习环境，充实了学生们的实习生活。

　一、实习点建设情况

　社会体育专业本次实习单位分布在辽宁省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

　二、学生实习的基本情况

　在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如20xx年全国龙舟活动月沈阳国际龙舟邀请赛、沈阳市“雪花鲜啤杯”背媳妇（情侣）大赛、沈阳市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高；在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了沈阳市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务；在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

　三、突出案例

　在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。

　在辽宁省体育局实习的王辉、张嘉翔两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到辽宁省各大城市参加大型会议，具体情况如下：

　1、参与、策划、组织辽宁省体育局和辽宁电视台共同主办的辽宁省“英派斯杯”健身路径比赛。

　2、参与、组织了“辽宁省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和辽宁省领导出席了启动仪式。

　3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

　在沈阳市体育局实习的周林、匡红、李用平、陈淑茵等4名实习生协助单位开展了各项省级、市级大型比赛，具体情况如下：

　1、参与全国龙舟活动月沈阳国际龙舟邀请赛的组织与接待工作。

　2、参与、策划、组织沈阳市体育局开展的沈阳市首届“雪花鲜啤杯”背媳妇（情侣）大赛。

　3、参与、策划、组织沈阳市第三届“哈啤杯”植物园过桥大赛。

　4、参与、组织“华润雪花啤酒杯”第二届沈阳室内铁人三项赛。

　在健身俱乐部实习的学生主要担任器械教练、有养操教练、游泳教练，特别是在沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部开展的“第三期”减肥训练营中，我专业姚成雷等13名实习生能够坚定信心，从开营到闭营始终坚守自己的实习岗位。

　1、参与减肥营户外训练和监督工作。

　2、姚成雷等13名实习生在沈阳电台举办的“减肥王”评选暨“寻找灰姑娘”活动的闭幕大会上，代表沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部到现场表演。

　3、在他们的共同努力下，减肥营营员张秋实成功地减掉了32公斤这个惊人的重量，并获得了由沈阳电台颁发的“减肥王”称号。

　四、实习点校评价和反馈意见

　通过各实习点的反馈来看，本次实习从整体上看效果比较好，无论是俱乐部的指导教师还是学校的指导教师对社会体育专业20xx级的实习生都表示非常的满意，对他们自身的素质、能力以及在实习过程当中的表现给予了充分的认可。

　下面是个实习单位的反馈情况：

　周林等同学在我单位实习期间工作主动、热情，有很强工作能力，办事有效率，表现出很强的组织与策划能力，勤奋好学，踏实肯干，善于思考，有创新意识，并善于营造良好的工作氛围，管理能力突出，有很强的责任感。尤其在多项国内外大型活动中，均能独挡一面，有自己的见解和可贵的精神，是符合现代社会要求的复合型人才。

　----沈阳市体育局体育总会

　陈淑茵等同学于20xx年5月24日至11月8日，在我单位沈阳市体育局社会体育指导中心实习，在实习期间工作积极主动、任劳任怨、踏实肯干、认真学习、待人诚恳、能够做到服从指挥、团结同事，并能够灵活还用自己的专业知识解决工作中遇到的实际困难。在实习期间参与组织了“20xx年全国龙舟活动月沈阳国际龙舟大赛即沈阳第二届龙舟大奖赛”；20xx首届沈阳“大宁健身杯万人健步走活动”，“20xx百万市民迎接奥运即广场健身系列活动仪式”等大型群众体育健身活动以及沈阳市各区县社会体育指导培训等工作。在实习期间得到领导和同事们的一致好评。

　----沈阳市体育局社体中心

　姚成雷等同学在英派斯实习期间，任助理教练和减肥营教练，能够积极配合俱乐部的各项工作，不论是巡场指导会员还是配合其他部门都能很好的完成任务，严格遵守本俱乐部的各项规章制度，工作认真负责，能用专业的知识及技能指导会员健身，深受会员信任，在处理一些突发时表现尤为稳重。特别在减肥训练营期间，他的专项健美操为减肥营的工作做出很大贡献，受到领导和同事的一致好评，是非常优秀的实习生。

　——沈阳市格林豪森英派斯健身俱乐部

　蔡志平同学在我校实习期间严格要求自己，工作认真负责，能够根据体育学科特点和学生实际情况，设置合理的教学环节，并在我校举办的第四届黄冈市重点中学田径运动会中担任裁判工作，在第九届黄梅县中学生田径运动会和第二届黄梅一中运动会期间积极配合学校工作，为运动会开幕式大型团体操的排练和训练做了大量细致的工作，被大会评为优秀教练员称号。整个实习过程，表现突出，得到了我校全体师生的一致认可——湖北省黄梅县第一中学

　王亮同学在我俱乐部实习这段时间里能够认真严格要求自己，积极认真地和指导教练学习。尽管自己不是正式的健身教练员，但他在这几个月的实习工作当中做的和正式的健身教练员一样。在几个月的实习过程中无旷工、无迟到、无早退现象。使我们深深感觉到有文化有素质的员工在公司是非常的重要。在这里感谢贵校的实习安排给我们带来的帮助。最后祝贵校越办越好，桃李满天下。

　——锦州石化公司体育馆体育运动委员会

　五、学生的反馈意见及主要问题

　社会体育专业的'教育实习工作按照学院、系教育实习办公室的有关要求正常进行着，但通过对实习点的了解以及学生反馈的情况来看，还存在着如下问题：

　1、实习单位过于分散，给实习检查工作带来了很大的不便

　2、实习前的部分准备工作与实习实践不符

　3、学生对实习文件以及相关要求了解的不够深入

　4、各实习单位对实习重视的程度不够

　5、应加强实习前的专业培训工作

　六、下一步实习设想

　1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向；

　2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况；

　3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况；

　4、培训前对社会需求进行了解，并及时调整实习培训；

　5、提前对实习文件进行必要的讲解；

　6、对学生详细介绍实习单位的情况，以便于学生尽快进入工作状态；

　7、进行必要的讲座，指导学生如何实习。

个人教育见习总结范文精选2

　教育见习是师范教育一个极为重要的实践环节，只有通过实践，才能接触与本专业相关的实际的工作，进一步增强对教育的认识，培养和锻炼我们综合运用知识的能力，基本技能。去独立分析和解决问题的能力，把理论和实践结合起来，提高自己的实践能力，问我们今后走上自己的工作岗位打下坚实的基? ，并为自己顺利与社会环境接触作准备。

　当怀着难以诉说的心情和对教师的职业的向往，来到我们的见习目的地——培新小学，在一个周的教育见习时间里，使我自己远远没有想到，在这里的得到的比在学校里得到的更多，让自己真正的感到在实践中得到的比在书本得到的更丰富更充实。

　在第一天去小学的早上，我们参加了全校的升旗仪式，看到那么多站在国旗下比自己矮许多的同学，心理也特别的高兴，不时有许多可爱的笑脸转过来看我们这群刚到来的么生的人。当我们走进2年纪五班时，有许多同学围过来。在上课的过程中认真的观察每位老师讲课所用的表情，动作和语言，来调动广大同学的积极性，每位老师都表现出和蔼可亲的样子上好每一接课，能及时的纠正同学回答问题的不完全的地方。

　通过教育见习，使我感到自己所学的知识太少。一方面感受到现在的小学生课堂上的活跃，回答问题的积极性的高涨，同学有时提出的问题有许多连老师都没有想到的问题，他们的思想十分活跃，可爱，在学习中勇于闯跃难关。在见习中我想作为一名班主任，要具有丰富的带班经验和管理方法，才能在班级的建设中运用自如，能够及时了解班级和处理班级突发。真正的感到班主任工作就像人的心脏，时刻出在运动中。

　从几天的教育见习中，我知道作为一名教师在上课过程中应作到以下几点：一，研究教材，教师必需研究教材，掌握教材中的主要重点，难点，关键的所在。教师在研究教材的过程中必须要考 用教材的课文来培养学生的态度，情感，价值观，各种能力的培养。二，了解学生，了解学生应是全面的，应当在原有的知识经验，原有的能力水平，学习态度，兴趣，特点，都是作为一个教师应当掌握的，除了在学校，还应当在校外，要尽可能进行全面的了解。三，要有明确的教学过程。教师在授课期间，应当正确的把一节课的课文，方法，时间的正确的分配，在这一节课中真正的使学生听懂了，会运用了，才切实的反映教师讲这一节课才能算上成功的一课。

　在教育见习中，真正的感到“为人师表”的重要性，正如我国伟大的教育家陶行知所倡导的“教师应当以身作则”。“以教人者教己”

个人教育见习总结范文精选3

　教育见习是师范学校教育工作的一个重要环节，是学生理论联系实际，提高综合素质，成为合格教师的基础。为使学生了解教学工作的各个环节，根据教学安排，师范学院08数学一班41名同学自20xx年x月x日至10月x日，都在学校的安排下进行了教育见习。现将我08数学一班的见习工作做如下总结：

　一、七天的行程，凸显匆忙无措，却寄予我班每位同学记忆之中最美好的一笔勾抹。

　孩子们如鸦雀破蛋一样高音夹杂刺耳的童音与教师授课时梳理成章的知识网络，留给我们班每位同学弥足珍贵的财富，以下是我班教育见习工作的基本情况：

　1、在见习的七天旅程之中，同学们深入中小学课堂，对中小学环境、管理、老师和学生之间的关系等有了只管真切的认识；体会到学生们那不被世俗玷污的童真和老师的辛苦与光荣，与老师和可爱的孩子们建立了纯真而深厚的又情。

　2、通过见习，同学们认识到中小学教育内容有以下几点：

　①既符合小学生兴趣和现有经验，有有助形成新经验，如有些老师的课独具创新，一改死扣教材的做法，不以教材为唯一，而是补充了比教材多出数倍的课外知识，丰富了课堂的分化内涵，要讲究课堂艺术。

　②既体现出教育内容的丰富性，时代性又注重小学学习的直观性、形象性、可能性。如同学们在交流会上介绍在当地中小学校利用教学。

　③听课的过程中，同学们注意到一些老师摒弃了过去传统的教学方法，不再取满堂灌的教育思路。如一些老师利用游戏的方式进行导入新课。

　3、通过见习，学习到小学教师认真负责的工作态度。耐心细致的工作方法，学习到小学教师既传授知识又发展培养儿童能力的教学经验。

　4、通过见习，观察和了解到小学教师对教学内容的处理，教学方法的运用，课堂状态的调控，以及教学风格特点。

　二、在这难忘的旅程中，我们班每位同学都取得了令人可喜的成绩。

　各指导老师对我班学生的表现普遍认可，同学们能在很短的时间内熟悉了一名人民教师如何对学生因材施教，体现当代教育的特色。对待学生和蔼可亲，遇到问题能顺利解决，同时注意虚心向指导老师学习，获得了学校领导的一致好评，尤其对同学们能够严格遵守纪律和制度，礼貌对待老师，教育教学态度端正，积极主动的参与教学工作等表现给与了高度的评价。

　三、通过交流会的了解，我们班的同学在见习中也发现了存在的一些问题：

　1、在深入小学课堂的听课过程中，发现有些老师在教学过程中自身没有投入到教学当中去，这样对教学工作有很大影响，如果老师自己都没有投入到课堂中去，又如何带领学生全身心的投入课堂么？

　2、在不同地区的中小学校中，老师布置的作业问题是一个纠结性的问题，我班学生在老师是该多布置作业还是少布置作业产生了分歧，还进行了激烈的辩论。

　3、有些地区的中小学教师还是沿用传统的教学模式。我班同学觉得在这传统的教学模式的教学模式下应该开创新得教学模式。

　4、“管理是一种时间，其本质不在于知”，在本次见习活动期间，我班同学已开始一些教学工作。从中发现班级管理一些问题，学生在班级中是处于被动，老师则处于主动。这样不利于学生体现自身的优点以及缺点。

　素质教育重视鼓励学生、发展个性，没有个性就没有创新，只有让学生成为学习的主导才能体现学生自身的特点。发挥自身的长处获得更多成功的机会，看到自身的潜力，丰富和发展自己的特长才能有利于个性品质的形成。如：老师可以把教师设计，布置的主动权交给学生。

　通过这次见习同学们都认识到自己想要成为一名合格的人民教师，还存在这这样或那样的不足之处。相信我班的同学在以后的学习中会更加努力学习各种知识，并勇于实践，熟练的掌握示范技能，加强自身基本功，多看、多学、多练来不断的挺高自己的各项技能，为自己能成为一个合格的人民教师打好基础。

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怎么样打篮球

运球

持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍和迎引从地面反弹起来的球叫做运球。是队员在比赛中携带球移动的唯一方法；是控制、支配球，组织战术配合及突破防守的重要手段。

传、接球

传、接球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法。是篮球比赛中运用最多的一项基本技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合所必须具备的基本技术。传、接球技术的基本方法并不复杂，但它是在攻、守双方激烈争夺的条件下完成的。传球队员不仅要使球越过自己的对手并避免同伴的对断，而且还要使同伴易于接球和便于完成下一个动作。传、接球的好坏，直接影响到其它技术的发挥和战术质量，以及比赛的胜负。投篮是持球队员将球投入篮筐的方法，是篮球运动中最重要的技术。因为任何技术、战术的运用，都是为了创造有利的投篮机会。所以在投篮教学与训练中，应重视掌握正确的、规范的投篮技术动作，并要特别强调投篮的准确性。以“准”为纲带动一切技术、战术的提高。投篮动作方法虽然很多，从投篮技术理论分析，都是由投篮的准备阶段（包括思想准备和身体准备）、持球动作（包括双手持球与单手持球）、瞄准方法、出手动作、球飞行的弧线、球的旋转六个环节组成的。移动是进攻队员为了改变位置、方向、速度和争取高度运用的各种移动方法的通称.移动是篮球进攻技术动作的基础，又是完成战术的前提。如果学习和掌握得不扎实，就很难在技术、战术上达到高水平。因此，在篮球技术教学与训练中，首先应从移动学起。学习和运用移动的目的是为了摆脱对手，抢占有利的位置和争夺时机，以便能够合理地、顺利地完成技术和战术。因此，在学习中必须强调掌握快速、扎实、稳健、灵巧、善变的脚步动作。这样才能促进学习，掌握、提高篮球技术，在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。移动动作方法主要是下肢以踝，膝，髋关节的轴的多个运动动作所组成，上肢加以配合动作。特别是脚、腿、腰、胯的协调用力对控制和转移身体重心，保持身体平衡，起着主要支配作用。移动动作都是通过前脚掌的蹬地、辗地和脚跟先着地的制动抵地动作，并在腰、胯和上肢的协调用力配合下作用于地面，地面给予人体的反作用力克服人体重力、惯性力等来控制身体平衡，从而使人体获得起动、旋转、起跳、制动等姿势的变化。

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

1）小前锋()

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。

看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的——我所选的最佳小前锋，他就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！

2）大前锋（PF)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

现役球员之中，格兰特（Horace Grant）是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好，防守时中规中矩，而在进攻时也不贪功，常是靠抢进攻篮板或简单单打得分，命中率高，必要时他在禁区外游走，空档时也能投投中距离，不但加强了队上的整体防守力，也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外，马龙（Karl Malone）则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体，作为禁区单打的本钱，反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板，但是在进攻时他仍然经常单打拿分，甚至也练外线，成为极具威胁力的攻击手。其实，就是在大前锋的职责之外，再多练点小前锋的进攻能力，便成了攻击型的大前锋了。

由于大前锋所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA历史，著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔（Kevin McHale）。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好，不过由于他的手臂很长，使他在防守上占了先天上的优势，相当出色。但他让人印象最深刻的，莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样，他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的，而是靠他的步法。他可以在运球停止后，做多次左右摇摆的大跨步，而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮，而且非常稳健，经常都是进球再造成犯规。他的单打，是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分，命中率却常能维持在六成以上，便可见其价值。或许，他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。

CBA中的大前锋，最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀，不但是队里的二号得分手，在防守上也有其独到之处。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

3）中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

有了基础之后，一名好的中锋可还得多才多艺喔！在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有能帮忙的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不足够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

要举中锋的例子实在太多太多了，在这里就挑罗宾逊（Did Robinson）来作说明吧！他在禁区的翻身跳投及小勾射都是极有力的单打招式，此外篮板球与火锅也都是一流，再者居中策应的导球能力他也具备，谈到帮忙防守的情况亦是屡见不鲜，投篮的命中率也都有一定的水准。而再以穆托姆伯（Dikembe Mutombo）为例，他则是属于防守型的中锋，他在进攻上的能力较为单调了点，不像其他一些中锋有多样的单打招式，但他的防守能力则相当好，成为队上防守的重心。像以前的白大个伊顿（Mark Eaton）在犹它就是担任这种角色。

CBA最佳中锋非八一队王治郅莫属。他拥有一流的弹跳力、判断力；擅长盖帽，心理稳定。是全队攻防的核心。

再来，提的是一种突变型的中锋，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。在这里以刚退休的兰比尔（Bill Laimbeer）为例，他的外线、甚至三分球的投射都是众所周知的，经常令得对手十分头痛，而他的防守能力、抓篮板，也都丝毫不逊色，这也就让他能在中锋之位占有一席之地。

要选出一个最佳的中锋，实在是太困难了，因为在NBA里好像伟大的中锋特别多似的。张伯伦（Wilt Chamberlain）、贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar）、拉塞尔（Bill Russell）等人，个个战功赫赫，实难取舍。索性我就避重就轻，找个现役的球员好了，他是奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）。奥拉朱旺的进攻是很标准的中锋打法，在底线做翻身跳投，抑或是来个小勾射，倘若遇上了包夹，又能适时地将球传到外线空档，替队友制造机会，在攻击上可算得上是面面俱到。而在防守方面，他的阻攻能力也是一流的，除了能守住自己该看的人，他由禁区的一边快速移到另一边，而帮队友盖个火锅的画面更是经常可见，不仅如此，他的抄截也不错，常可在对方后卫将球调中时把球，以其快速移位把球偷走。无论在攻在守方面，奥拉朱旺就算称不上是最伟大的中锋，也能算是最伟大的中锋之一了。

除了上述NBA历史上三大名中锋外，摩西马龙（Moses Malone）也曾经叱咋风云，而现役球员中，尤因（Patrick Ewing）也是一流的中锋。至于奥尼尔（Shaquille ONeal）、莫宁（Alonzo Mourning）等，则尚有待时间考验。

4）得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

接着就来看看一些具有代表性的得分后卫吧！霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。另外一类则可以斯普雷维尔（Latrell Sprewell）为代表，其实说起来就是他切入的破坏力要胜过外线的投射。上述关于霍纳塞克的技巧他也都具备，只不过在比重上来说，他就较偏重于切入突破的方面。一个普通的外线空档，霍纳塞克可能会很有把握地选择外线出手，而斯普雷维尔则可能宁愿往禁区切，选择较接近篮框的出手机会，这就是两者在进攻选择上的差异。说穿了，斯普雷维尔这种打法，已经算是小前锋化的得分后卫了。放眼当今NBA得分后卫，像米勒（Reggie Miller）、杜马斯（Joe Dumars）、里奇蒙（Mitch Richmond）、安德生（Nick Anderson）等人，其实不难发现，他们的相异性并不大，几乎都是差不多的打法。由此可知得分后卫的特色蛮明显的，不像其它位置经常会有打法迥异的类型。

再看看CBA赛场，江苏的胡卫东无疑是一名优秀的得分后卫，尤其擅长三分远投。上个赛季曾经创造单场投入12个三分球的惊人记录。

要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（Michael Jordan）。乔丹的NBA生涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈可击。甚至于他时而可以当起控球后卫来助攻，时而可以充当前锋抓篮板，其全面性无人能比。他有得分后卫应有的准头与射程，又有小前锋的单打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又让他具有极佳的防守功力，最重要的是他那一股摄人的气势和领导气质，更是任何后天的训练所无法可及的。

5）控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。

那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。

说到CBA中的控球后卫，我们来看一看辽宁队的李晓勇。他不仅保持了远投的特长，本赛季还经常移动到小前锋的位置上，进攻能力更加全面。当然，李晓勇最擅长的还是助攻，平均每场7.9次的助攻在联赛中笑傲群雄。

接下来就是介绍我心目中的最佳控球后卫了，相信大家也已异口同声地念出他的名字：魔术师约翰逊（Earvin Magic Johnson）。其实，就此我曾考虑很久，因为若要提一个真正的控球后卫，斯托克顿应是最佳典范，但最后选了约翰逊，最主要便是因为他得天独厚的领导能力，以及他在场上能够带动士气的本领。首先，约翰逊的控球、传球能力应是毋庸致疑，虽然他横步运球的动作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好处，背后传球、指东杀西更是不用多说。而在其他方面，无论外线或切入上篮、破坏，亦都让对手伤透脑筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了点，刚刚够五成，三分球则更差。但这也多少与他较强的得分欲望有关。然而，真正让他成为一个伟大控球员的因素，也正是前面所提及的－领导能力。一个控球员能够在场上指挥全队攻守，甚至只要他在场上，就能让所有队友有赢球的信心，这种在心里上的助益，绝非是几个助攻所能比拟的。简单地说，约翰逊就是能让在场上的队友发挥出超过百分之百战力的人，而非任何数据所能说明，这也就是约翰逊之所以为魔术师之处。

夏令营活动策划的设计方案

关于夏令营活动策划的设计方案7篇

　为了确保工作或事情能有条不紊地开展，预先制定方案是必不可少的，方案是中内容最为复杂的一种。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是我为大家整理的关于夏令营活动策划的设计方案7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于夏令营活动策划的设计方案7篇1

　一、活动背景

　打工子弟是一个特殊的社会群体，他们随父母流浪在全国各地，他们蜷缩在城市的角落，他们是社会中极易被忽略的群体，缺乏关注，长期的孤独使得容易产生一系列的心理疾病，非常需要社会的关怀与帮助。他们大都来自农村，与外界的接触较少，大多数孩子甚至可以说是和外界毫无联系，但他们对外界有着一颗好奇的心。他们没有富裕的家庭，不能够上兴趣特长班，种种客观因素使得他们无法像城里的孩子那样接触到现代人必备的知识，接触到各种新奇的事物。

　二、活动目的及意义

　在本次活动开展之前，实践团成员们实地探访了位于地铁成寿寺站旁的一处外来打工者聚集区，并做了相关问卷调查，目的是让成员们更好地了解打工子弟的暑期生活情况以及向他们志愿开办暑期夏令营的积极意义。

　开办暑期夏令营的主要目的在于培养打工子弟们的兴趣爱好，拓宽他们的视野，丰富他们的暑期生活，促进他们养成良好的学习、生活习惯，对他们的人生观，价值观起到正确的引导作用,让他们通过我们了解到外面精彩的世界，让他们充满希望，进而给予他们努力学习的动力。通过我们的讲述，激发他们学习各种知识的兴趣，在给予他们温暖的同时，让他们拥有阳光、健康的心理;其次，通过暑期夏令营活动，我们希望可以与他们建立长期的友谊，减少他们的孤独感，进而让这些孩子们快乐地成长，拥有美好的心灵，增加他们对大学以及未来学习生活的兴趣，希望对他们未来的学习生活有所启发和引导。

　对于实践团的成员们来说，我们可以通过暑期夏令营活动，增加自己各方面知识的广度，提高自身的交流处事能力，提升自身的志愿服务意识，强化自身的社会责任感，落实北京交通大学暑期社会实践团“为祖国勤学修德，以实践明辨笃实”的目标。

　而另一方面，我们也期待这次暑期夏令营的活动能影响到更多的人，希望社会能去深入了解和关注打工子弟，以促进他们的健康成长，促进社会和谐。

　三、活动主题

　关注打工子弟，筑梦彩色未来

　四、活动时间

　7月28日至8月3日

　“关注打工子弟·筑梦彩色未来”暑期社会实践团

　五、活动地点

　北京市朝阳区小红门乡龙爪树村

　六、主办单位

　北京交通大学青年志愿者服务团电气分团

　北京交通大学电气工程学院自律会

　七、活动准备

　1、查找北京市农民工聚集区分布的相关资料，探访相关地点，了解农民工的生活环境以及其孩子的暑期生活概况。

　2、与打工子弟就读的相关幼儿园取得联系，对于开展暑期夏令营相关事宜进行协定并征求贵园的意见。了解幼儿园的设施与环境。

　3、安排暑期夏令营授课人员，每次4-6人。对所有授课人员进行系统的培训，包括介绍此次夏令营的目的和意义以及如何与打工子弟交流。

　4、对暑期夏令营的课程进行全面的安排，制定完整的教学以及备课，进行授课内容的培训。

　5、给孩子们准备一些小礼物(糖果、彩色笔、文具盒、笔记本等)作为夏令营中表现好的孩子的奖励。

　6、准备授课所需的材料(彩色纸、画笔、铅画纸、绳子、篮球、跳棋、象棋等)、防暑药品等。

　八、活动流程

　暑期夏令营课程安排如下：

　备注：

　1、开营仪式包括实践团成员和孩子们的自我介绍以及实践团带去的`几个节目，使得实践团成员与孩子们逐渐认识并建立友谊。

　2、小型联欢会的内容为实践团成员和孩子们一起表演节目。

　3、汇报演出及闭营仪式的内容为孩子们将这一周来所学的东西用自己的方式展现出来，同时根据孩子们的表现进行不同程度的奖励。同“关注打工子弟·筑梦彩色未来”暑期社会实践团时，实践团成员们向孩子们赠送北京交通大学明信片，鼓励他们好好学习。

　九、活动预算

　小礼物：150元

　夏令营所需材料：200元

　防暑药品：50元

　明信片：30元

　共计：430元

　十、安全预案

　1、在暑期夏令营过程中，要时刻注意孩子们和实践团成员的身体状况，防止高温天气中暑。如遇高温则暂停夏令营，延期进行。

　2、对待北京市朝阳区小红门乡龙爪树村的村民们要有礼貌，展现北交大人的良好风貌和素质。

　3、在暑期夏令营活动中，做好安全保护措施，不要让孩子们在夏令营过程中受伤。

关于夏令营活动策划的设计方案7篇2

　活动背景：

　随着暑的到来，公司很多职工的孩子都会从老家来到深圳游玩。然而父母除了下班及周末的时间，产线的员工也许在周末也需要加班，没有太多的空闲时间陪伴自己的小孩。因此，为了让公司职工的孩子们有个愉快的暑，有爸妈陪伴的暑，公司特意为在职的职工们举办为期两天的亲子暑期夏令营活动。

　活动目的：

　让职工孩子参加夏令营，既可以让职工孩子感受、体验父母的工作环境，还可以解决职工孩子暑去哪儿玩的难题。“心系员工，爱在XX”夏令营举行暑期作业辅导和趣味亲子互动等，可以给职工孩子们一个难忘的期，体验父母公司的温暖。

　活动主题：

　“心系员工，爱在XX”夏令营活动

　活动时间：

　20xx年XX月XX、XX日

　活动对象：

　XX股份职工家庭

　活动名额：

　视报名情况而定，家庭组合需“一名大人一名小孩，小孩6-12岁”;

　筛选方式：

　(1)公司正式员工(转正职工)及其子女，小朋友的男女比例尽量控制在1:1;

　(2)家长了解活动情况，同意子女参加，并且能够参与暑期夏令营开营和结营仪式。

　相关活动策划安排(具体时间安排见附件)

　一、个人成长系列

　(1)课业检查/辅导：主要缓解来深并在公司工作者因工作繁忙而无暇顾及其子女课业的矛盾，为来深并在公司工作者的子女提供良好的学习氛围，督促完成课业并提升青少年对课业的兴趣;

　(2)常识拓展学习+小游戏：此部分包括暑期安全教育，心理健康教育，科普短片赏析等内容，旨在通过开展生动有趣的学习型活动提升青少年对自我保护的意识，拓宽视野。

　(3)参观工厂(产线及展厅)

　二、亲子活动环节

　亲子活动小游戏：(每轮游戏前5名有奖品)，包括作画，共4轮游戏。剩下的礼品，等活动最后，派发给未获奖的小朋友。 热身10分钟

　1、两人三足

　两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起;参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名;

　2、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

　每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者。

　3、大象鼻子转圈

　家长比赛，小朋友们做拉拉队

　3人一组，分别进行大象鼻子比赛，转10个圈，然后走到10米处的竹竿绕一圈，回到原点。最先回到原点的家长获胜。

　4、午休午饭时间

　每个家庭需自带一张野外用餐的毯子，在低碳城的树荫底下愉快的享用午餐。

　5、小朋友作画

　让家长跟小朋友们在欣赏低碳城荷花的同时，开发小朋友们的画画天赋。提供荷花简单素描样板，让小朋友们看着画，由现场工作人员打分，评选。

　6、小朋友人才艺展示

　7、每个家庭自由活动，拍照留念。

关于夏令营活动策划的设计方案7篇3

　 一、项目综述 —— 完善的安全管理体系

　—— 随时随地的安全意识

　—— 国际认证的器材装备

　—— 严格规范的操作流程

　—— 登协合格的专业教练

　—— 防止意外的特种保险

　中学生拓展培训介绍：

　中学生素质拓展训练是风靡全球的一种新型教育形式，以体验、经验分享为教学形式的拓展训练打破了以往传统的培训模式，它吸收了国外先进经验，同时注意适应中国人的心理特征与处世风格，将大部分课程放在户外，精心设计了一系列新颖、刺激的情境，让学员主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，他们心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。

　拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或者训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。

　中学生拓展训练的六大特点：

　 · 综合活动性

　拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 · 挑战极限

　拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自已的能力极限挑战，跨越极限。 · 自我教育

　培训师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性即使在项目后的总结中，培训师只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。。

　 · 高峰体验

　在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　· 集体中的个性拓展训练实行分组活动，强调集体合作力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心。

　· 提高素质参训者在如下方面有显著的提高：增强自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与责任心；改善人际关系，学会关心、更为融洽地与群体合作、学习欣赏、关注和爱护大自然。

　

关于夏令营活动策划的设计方案7篇4

　20xx年夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使学生快乐、收获、健康。

　通过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：通过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑能力;培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识;引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心;帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。

　内容丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识自身潜能，增强自信心。同时增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，从而更进一步的促进学生的全面发展。

　“在这里，平凡的孩子将变得优秀，优秀的孩子将成为精英”，让他们收获一个有汗水，有泪水，有快乐，有思想的期。

　一、夏令营特色

　名师授课，求知健心，形式多样，多元技能

　二、夏令营主题

　健康，运动，阳光，未来

　三、夏令营活动基地

　北京郊区

　四、承主办单位

　主办单位：实验小学

　承办单位：实验小学

　五、参加对象和名额

　5--12岁之间的小朋友

　六、营员条件

　1、对夏令营活动感兴趣的

　2、有一定纪律性家长支持的

　七、活动时间

　20xx年7月初—20xx年8月底(具体时间待定)

　八、相关事项

　收费120元/人

　证书：在活动结束之后为营员颁发训练营结业证书。

　膳食：专业配餐，实行分餐制。

　赠送物品：营服一套，营帽及胸牌，教师、营员通讯录，全体师生合影

　九、日程安排

关于夏令营活动策划的设计方案7篇5

　一、活动目的：

　篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力，交友能力。

　二、活动方式、特点：

　1、封闭营特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练，身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

　2、走训营特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素质训练，每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助，让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品格。

　三、教学特色：

　篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。

　青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

　平衡训练

　身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来完成，让孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练

　身体体能训练

　一个好的体能是篮球本身的基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最重视的一块。

　篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。

　心里素质训练

　目的就是发展孩子们的心里素质，让孩子在飞跃巅峰篮球训练当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性格决定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是限定时间投篮，上篮，分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。

　分组对抗训练

　分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式，分组对抗目的就是培养孩子的竞争意识和培养团队意识，训练营经常会把篮球训练分成若干组进行比拼，让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练，可以培养更多的心里素质。

　身体矫正训练

　现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习习惯导致的驼背问题，脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时，把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。

　四、收费标准：(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动

　日期日程内容

　备注第一天营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行篮球技巧专项考评，并测试分组。

　第二天手感练习，专项柔韧素质训练，传统扎实运球技巧，投蓝技术训练

　第三天专项灵敏素质素练，全新改良传接球技术(双手反弹传球、单手传球、双手接反弹传球、行进间传接球等)，防守狙击战

　第四天专项速度素质训练，运球技术特训，运球突破技术(顺步突破、交叉步突破，急停急起，接传球突破)

　第五天专项弹跳素质训练，移动技术

　第六天专项耐力素质训练，最新蓝板技术(卡位、强抢、一传、由守转攻)，得分手集训(勾手、低手、急停跳投、抛射、补蓝等)

　第七天花式篮球，专项力量素质训练，助攻技术的实战演练，三角进攻，攻防演练

　第八天分组对抗训练，6套小范围固定战术演练与实战、协防、补位、高质量掩护

　第九天整理内务，毕营仪式(学员表演、教练、学员、家长互动)

　封闭营安排

　1、以上安排仅供参考，俱乐部会根据年龄、水平、时间等实际情况对以上安排做出合理科学的调整。

　2、营区正常训练为上午2个小时训练，下午2个小时训练，其它时间根据实际情况安排。

　五、培训时间、地点

　待定

　六 、入营注意事项

　入营注意事项：

　1、允许孩子携带少量零花钱(建议不超过500元)。ipad，游戏机，高档手机或其它电子产品及贵重物品，请不要携带!(如有遗失，概不负责)

　2、可携带暑作业或课外读物，我们有专门的学习阅读时间。

　3、运动服、运动鞋、游泳裤、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、运动水杯、晾衣架、换洗衣物若干套;

　4、请务必携带篮球(在篮球上标注名字)，如已购买篮球，我们会在开营时发放，也可在现场购买。

关于夏令营活动策划的设计方案7篇6

　为了认真贯彻落实北票市教育局关于开展以“素质拓展”为主题的素质教育实践活动的号召，努力培养学生的自理自律能力、创新精神和实践能力，提高学生的综合素质，培养学生的组织纪律性和团结协作精神，使他们学会关爱他人、关爱自然、关爱社会，敢于挑战自我。通过开展丰富多彩的教育实践活动，达到展示学生的特长、提高学生综合素质的目的。为保证此次活动取得圆满成功，制定以下活动方案。

　一、做好学生宣传动员报名工作

　1、首先召开班子会 传达教育局文件精神，组成教育实践活动领导小组，校长任组长，德育副校长任副组长，校团书记和班主任为组员，贯彻落实此项工作。根据教育局的文件精神，制定学校的活动方案。

　2、其次召开班主任会和学生会，向七年级学生宣传活动的目的及意义，指定团书记专人负责此项工作，做好学生动员和报名工作。

　二、做好活动前的准备工作

　1、根据市教育局素质教育实践基地的活动安排和我校实际，我校制定详细的活动方案和活动流程，制定学生活动安全应急预案，制定实践活动管理制度，明确教师分工，增强活动的针对性和目的性。

　2、组织召开班主任会、学生会和带队教师会议，要求各班级要提前做好准备工作，为组织好各项活动做好充分准备;给学生提出相应的活动要求，强调生活和活动安全及组织纪律等各方面的要求。

　3、准备与活动相关的各类材料，包括各项活动所需服装、材料和道具等。

　三、活动主题

　发挥聪明才智，提升能力素质，健康快乐成长

　四、活动地点

　北票市娄家店素质教育实践基地

　五、夏令营时间安排

　20xx年6月23日至26日，为期四天。

　六、夏令营日常活动安排

　23日活动安排：

　7：00—10：30集合，乘车前往娄家店素质教育实践基地。在车上，班主任介绍一路风光;举行各类小型文艺活动。

　10：30—xx：00沟通会议

　xx：00—xx：20开营仪式

　xx：20—xx：30午餐教育和午睡教育

　xx：30—12：00午餐

　12：10—14：30午睡

　xx：00—16：00内务整理

　16：10—17：20军训

　17：30-18：00营员会议

　18：00—18：30晚餐

　21：00—21：30洗漱

　21：30就寝

　24日活动安排：

　5：00—5：20起床、洗漱、整理内务

　5：20—6：30

　6：30—7：00

　7：20—7：50

　8：00—xx：20

　xx：30—12：00

　12：10—14：30

　xx：00—xx：20

　xx：30-17：50

　18：00—18：30

　19：00—19：20

　19：30—21：00

　21：00—21：30

　21：30

　25日活动安排：

　5：00—5：20

　5：20—6：30

　6：30—7：00军训早餐检查内务激光打靶活动午餐午睡检查内务背摔活动、趣味体育晚餐检查内务汉字听写比赛、知识竞赛洗漱就寝起床、洗漱、整理内务军训早餐

　8：00—xx：30电网活动、迷宫活动

　xx：30—12：00午餐

　12：10—14：30午睡

　xx：00—xx：20检查内务

　xx：30-18：00 CS活动、模拟开车

　18：00—18：30晚餐

　19：00—21：00联欢晚会

　21：00—21：30洗漱

　21：30就寝

　第四天

　5：00—5：30起床、整理内务、洗漱

　5：30—6：00检查内务

　6：00—6：30早餐

　7：00—7：30验收备品，回收迷彩服

　8：00—8：30离营仪式

　9：00离营返回

　总之，我们要十分珍惜这次给学生锻炼提高的机会，把此次活动有始有终地组织好，开展好，达到学生受益，家长满意，社会赞誉的良好的教育效果。

关于夏令营活动策划的设计方案7篇7

　为贯彻落实国家体育总局20xx(54)号文件精神，推动我市足球运动事业的全面发展，并为我市青少年儿童提供一个比赛、训练、交流、展示的机会，活动中心决定组队参加陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室、陕西省足球协会举办的青少年暑期足球夏令营活动，此次活动的具体实施方案如下：

　一、成立足球夏令营活动领导小组

　责任领队：

　教练：师英果

　二、选拔队员，前期训练阶段：(7月1日—7月10日)

　1、从学校足球兴趣班选拔10名队员。选拔条件为：必须是1999年1月1日以后出生的小学生。各科学习成绩优良，身体健康，且足球基本技能好，思想品德高尚，遵规守纪，具有团队合作精神，所选拔的队员一定要遵循学生自愿、家长支持的原则。

　2、组织召开本次足球夏令营活动的队员及家长会议。(7月10日下午17：00)向队员家长介绍本次活动的意义、活动日程、相关要求及注意事项，双方签定《足球夏令营活动安全协议书》

　3、统计队员服装号码，配置服装。

　4、训练时间：自7月10日开始，每天下午17：00——19：30进行训练。

　5、安康市体育场

　6、特别说明：每次训练，学生必须按时到场，在训练前由家长亲自把孩子送到体育场交给教练老师，如果有事，必须在前十分钟给教练老师打电话请，并在第二天补办请手续;训练结束时由家长亲自到体育场从教练老师处接自己的孩子回家，如果家长在训练结束是还未到，孩子必须有教练老师安排并尽快和家长取得联系。得到家长回复，方可放孩子回家，孩子回家让家长在第一时间给教练老师打电话告知:“确定自己已经安全到家，请老师放心”。

　三、外出活动阶段：(7月23日——7月28日)

　1、活动地点：商洛市丹凤县

　2、活动内容：比赛活动;足球知识讲座与技能训练;文艺活动与才艺展示。

　四、注意事项：

　1、参加夏令营活动的全体人员差旅费和服装费由市活动中心负担;用餐、住宿、市内交通、训练、生活管理、文化学习、文艺演出、饮用水及参加活动相关费用由省青少年校外教育工作联席会议办公室承办方负担。个人洗漱用品、其他换洗衣服、演出道具、学习用品要自带。

　2、参加夏令营活动的全体人员须统一装备：领队着运动服;足球教练员着省足协配备的运动服装;运动员穿着比赛服。比赛服胸前印全国青少年校园足球活动logo(标识)和所属活动中心名称，背后印“20xx年陕西省青少年足球活动夏令营”字样和号码。活动中心为每个孩子提供一套足球服装、胶底帆布足球鞋，足球袜。

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“放肆一夏”！独一无二的夏令营活动方案在这里！

　 篇一

　一活动背景:

　为丰富广大学生的暑期生活，让市中小学生了解丰富的地域文化和宣传文明，同时为广大学生提供一个学习和交流的机会，经CC新英才英语学校与CC市文化传播创作中心联合开发暑期文化活动:

　首届英语主题夏令营——“金色梦想——成长之旅”。

　二、活动目的:

　为贯彻教育部《过好暑》通知精神，落实“四个一”要求，丰富少年儿童暑期生活，加深同学之间的友谊，提升集体的向心力和凝聚力，开阔同学们的视野特举办本届夏令营。

　依托美丽的海滨圣地，陶冶少年儿童的情操;让美丽的海滨形象和生态的CC深入人心。为广大学子提供一个学习和交流的机会，度过一个难忘和有意义的暑期。

　三、具体安排:

　(一)主办单位:CC市新英才英语学校

　(二)承办单位:CC市文化传播创作中心

　(三)协办单位:此次夏令营活动赞助单位

　(四)策划单位:CC市文化传播创作中心

　(五)赞助单位:

　(六)参加对象:CC市中小学生为主

　(七)开营时间:8月1日——8月3日或顺延。

　(八)开营地点:CC市新英才英语学校

　(九)活动费用:企业赞助，营员承担部分费用

　(十)媒体支持:

　电视媒体:CC电视台

　平面媒体:《CC日报》、《CC晚报》等

　网络媒体:CC各大门户网等

　(十一)开营地点:王滩水库

　(十二)准备阶段:

　确定营地，确定营员人数，联系外籍教师，与有关部门协调

　(十三)活动步骤:

　第一天

　AM

　9:30到达营地(熟悉环境)

　10:00开营式(营长致欢迎辞、主办方领导讲话、学生代表发言)

　11:00午餐(餐前带领小客人参观营地)

　PM

　13:00~13:30自我介绍后营员交互重组小队

　(为自己的小队命名，准备口号)

　13:35~14:10说说我的英语故事(各自准备一段Speech)

　14:20~15:50互动游戏

　15:00~15:30谈谈我的学英语经历

　15:30~15:50后两天活动注意事项说明

　15:50~17:00山海关旅游

　其他课程待定(例如:英语课程)

　第二天

　AM

　7:00营区集中后至基地

　9:00~11:00互动英语

　11:15午餐

　pM

　13:00~16:00互动英语

　16:10~17:00篮球比赛、拔河比赛

　17:30~18:30快乐自制晚餐

　19:00~21:00才艺大比拼篝火晚会

　22:00就寝

　第三天

　AM

　6:00~6:30起床，整理内务

　6:30~7:00健身操

　7:00早餐

　7:30~8:00内务大比拼

　8:00~11:00英语口语训练英语互动训练

　11:15午餐

　PM

　12:30~13:30英语口竞赛

　13:30~14:00夸夸我的小伙伴

　14:00~14:30结营式(公布成绩、分享经验、互赠礼物)

　14:40返程

　 篇二

　一、活动简介

　1、时间&地点:201X年7月1日起，以“期”为单位，每期为7天时间

　2、意义:丰富英皇学员的课外生活;学员和外教一起上课生活，让学员更多地了解国外生活文化等;体验真正的“夏令营”生活

　二、活动对象

　1、参与人数:每期每班15人

　2、参与条件:年龄段要求

　3、活动费用:1380元/期

　4、报名时间:第一期报名截止至7月1日活动前

　5、报名渠道:英皇英语课程顾问处

　三、活动流程

　1.一期时间为7天

　2.每期每个班级学生人数为15人，分配1名外教和1名中方教师为主要负责人，及一位炊事员。

　3.深度英语训练营主要活动内容:

　早上以中教为中心，教导学生日常英语以及为下午外教活动内容做所需的(词汇、句子)做铺垫;

　下午以外教为中心开展一系列的活动，偶尔组织外场活动时，学校需提供校车，保全人员，外场活动的活动费，学生另缴，多退少补。

　四、部门责任分工

　市场部和销售部

　a)“夏令营”场地统筹安排;

　b)“夏令营”活动宣传物料制作，市场部及前台负责发放宣传单等;c)“夏令营”现场布置和秩序维护;?

　教学部

　a)课程教师安排:外教一名、中教一名;

　b)Tutor宣传“夏令营”活动信息给各自手上的学员，push本校学员积极参与;

　c)由带班老师负责传达“夏令营”活动信息及注意事项等给已报名参加所有“夏令营”的学员;

　d)“夏令营”过程中注意安全问题?

　行政部

　a)负责购夏令营所需教材、生活用品等

　五、筹备进度控制

　六、活动材料

　1、场地布置类:教室或操场等情况确认

　2、宣传物料类:校内宣传海报及校外宣传单页

　3、活动记录类:相机

　七、活动结束后意见反馈及效果评估

　1、第一期“夏令营”活动结束，由销售部Ted在7月7日前负责汇总参加本次活动外教和中教了解本次活动的意见和建议;;

　2、销售部Ted在7月8日前汇总以上各部门信息，总结本期活动报告，并于7月9日前更新下一期“夏令营”最终活动方案

　PS:课程及活动安排待确认。

　 篇三

　一、本次的是活动主题:低碳环保、健康生活

　二、活动目的:学生在老师和环保局干部的带领下，分别进社区、下工厂、到田间、到内河、到畜禽养殖场、饮用水源保护区、中(小)型餐馆等进行社会实践活动。让学生在综合实践活动中体验环境保护工作的重要性，提高孩子们的环保意识，并通过“小手拉大手”使环境保护工作得到社会公众的支持与参与。

　三、活动时间:自定

　四、活动地点:社区、学校、街道、水质监测站等

　五、活动内容及形式

　本次活动分三个阶段

　第一阶段:开营仪式(自定)

　第二阶段是:社会实践活动(自定)

　社会实践活动分8个小分队进行:

　第一队是:环保知识竞赛队。

　他们将通过富有知识性、趣味性的知识竞赛，宣传学习环保知识和环保法规，提高少年儿童的环保意识，营造一个“天天环保，环保”的良好氛围。

　第二队是:环保模拟法庭队。

　通过“模拟法庭”的表演，实际模拟、亲身体验让学生加深对环保法律知识的理解，对人类活动与环境关系的认识。使学生初步学会运用法律知识来保护环境。

　第三队是:环境监测队

　由环保局干部带领学生到田间、到内河取水进行实验分析，了解内河的污染状况;运用多功能噪音分析仪来测量、监测与评价，噪音，了解我们生活环境的噪声情况，通过实际操作，了解我们生活的环境，从而更加自觉地保护环境。

　第四队是:环保文艺演出队。

　通过各种形式文艺节目，让学生在说唱中接受环保教育增。同时还向大家展示用废旧报纸、塑料等材料做成的环保服装。让学生知道如何变废为宝。

　第五队是:环保进社区队。

　主要向社区居民分发环保宣传单，并用主题队会的形式向社区居民宣传环保知识，通过“小手拉大手”，扩大环保宣传面，提高全社会公民的环境保护意识。

　第六队是:环保小记者队。

　小记者们由在环保局干部组织到工厂进行环保调查实践活动，让孩子亲身体验环保工作的重要性，培养学生关注社会发展的责任感，充分发挥少年儿童小主人的作用。第七队是:变废为宝手工队。

　在开展环境保护“变废为宝”的活动中，让学生认识到废弃物品经过精心设计能变成精美的艺术品，，增强他们动手动脑能力，从小树立节约，保护大自然的意识。

　8、环保监督小哨兵队。

　小哨兵向路人宣传不要人为制造噪音，到附近的中、小餐馆宣传拒绝使用一次性餐具，宣传使用可再利用的物品，对破坏环境的行为予以劝阻。通过活动，培养学生从小节约的习惯。

　8个分队的活动均由老师和环保局干部一起组织开展。

　第三阶段是:闭营式(自定)

　由各小队汇报活动成果，评选“优秀营员”，进行总结表彰。

　 篇四

　一、夏令营宗旨和目的:

　培养兴趣、发展特长、弥补差弱

　二、夏令营特色

　1、优秀的教师配置——无论是文化知识的扩优、辅差，还是兴趣特长培训都将是优秀专业的教师指导。

　2科学的管理——全封闭、军式化管理，充满历练的营地生活，孩子们将更加成熟自立，更懂得体贴家人，关爱朋友。增强学生的团队协作精神。

　3寓教学于——科学合理的户外活动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的束 缚，使他们快乐学习、健康成长。

　4完美的课程设置——文化知识扩优、辅差与兴趣特长培训的完美融合。

　5完善的设施、贴心的服务、安全的环境——大容量图书馆、塑胶运动场、美术室、陶艺室、琴房、古筝室、音乐教室、书法室、信息教室、武术室、舞蹈室、健美操室、专业校医、24小时红外监控、高规格学生公寓一应俱全，生活管理专业团队为您服务。

　三、夏令营班级课程设置及收费标准:

　上午:基础课程英语、数学学习。根据原有学习情况分为竞赛班、辅优班;配合语文辅导。

　下午:课程兴趣特长学习。有美术、体育、音乐、电美、信息等5门活动课程。

　班级名称学费标准课程设置英数竞赛班1500元/期基础课全国英语、数学竞赛的内容课美术、体育、音乐、电美、信息课;二天近郊游英数培优班1500元/期基础课提升数学、英语;同时配合语文辅导;课美术、体育、音乐、电美、信息课;二天近郊游注:另生活费:300元/期住宿费:150元/期

　四、夏令营学员招收对象:四年制初一学生

　五、夏令营地点:**中学英才学校及近郊

　六、夏令营时间:

　2018年月日——2018年月日

　注:夏令营开营期间，每周六下午4:30放，周日下午5:30收。如学生家离学校较远或家长接送不便的，周末学校统一组织学生活动。

　七、夏令营报名

　在本班班主任处报名。端午节后即可缴费，费用统一交于班主任处，班主任统一交于财务室!

　数学组夏令营活动思路

　目的:1.通过实验操作，思维训练，趣味数学培养学生热爱数学，探讨数学的热情，培养学生浓厚的学习兴趣;

　2.因材施教，让不同层次的学生有更大的发展;

　3.发掘学生潜能，培养学生的自信心;

　4.丰富学生课内外知识，开阔学生视野，让学生感受数学的美，数学知识的广博;

　5.培养学生预习，听课，复习、作业，错题清理，作笔记的好习惯，通过责任意识和意志品质的培养缩小学生之间的各种差异;

　精英班

　1.与教材紧密结合的奥赛培训;

　2.数学活动，实验操作;

　3.快乐数学、趣味数学;

　4.科学合理的户外活动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的约束，使他们快乐学习、健康成长。

　培优班:

　1.夯实基础，能力提高，注重知识间的联系，让学生构建完整的知识网络;

　2.数学活动，实验操作;

　3.快乐数学、趣味数学;

　4.培养学生预习，听课，复习、作业，错题清理，作笔记，相互交流的好习惯，缩小学生之间的各种差异;

　5.科学合理的户外活 动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的约束

，使他们快乐学习、健康成长。

　 篇五

　一、活动背景:

　恰逢小记者成立之初未进行过学习风，横店城在福州市场信息有着知名度，该景拥有着从秦汉时期至红军万里长征，乃至民国时期等13个跨越历史时空的景区。是小记者们快速学习历史的根据地。本次活动是东南快报报社记者和小记者共同参与，它有利于小记者开拓视眼。

　二、活动目的:

　1、为让小记者了解历史、牢记历史，并通过本次夏令营活动让青少年了解红军长征及历史，加强青少年的荣辱观教育，提高为振兴祖国而勤奋学习的责任感，增强国防观念，了解国防知识和军事知识，了解先进的军事科学文化，从而达到进行爱国主义教育和国防教育的目的。

　2、通过组织青少年科技夏令营，全方位体验、了解拍摄过程，揭开科技奥秘，体验演员生活，培养学生动脑能力和创新能力，增进学生的团队协作精神。让参加夏令营的每一位小记者，学会自我管理、学会共同生活、学会与人合作，开发个人潜能。

　三、活动宗旨:

　(1)为小记者搭建学习、探究历史的实践平台，更能推动小让者发现、记录、认知中华历史。

　(2)促进小记者通过历史探究活动，培养基本的历史认知和表达能力;三、活动承、主办单位:主办单位:福州晚报承办单位:浙江横店城

　四、报名条件:

　平日活动小记者表现较突出的优先报名

　五、活动宣传方式:

　福州晚报和网站进行召集。

　随团报社记者:对整个活动行程进行报道，并在参加首发团小记者中，进行征文奖励。

　六、活动特色:

　跟着横店学历史，体验国学精髓:

　本次活动将走入《三国演义》、《水浒传》、《西游记》等拍摄景点，让孩子走出校园，到户外感受和回味课本里的知识，以寓教以乐的方式重新解读四大名著

　横店城--明星梦工场:

　“触电”当演员拍电 影，实现我的明星梦!制作成VCD永远珍藏，让“自己的电 影”终身回忆!

　军事体验式红色教育，牢记红色经典，提升全面素质:

　让营员牢记红色经典战役，树立正确的世界观、人生观、价值观，培养爱国主义、集体主义精神，磨练意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气，提高组织性、纪律性，增强身体素质。

　七、活动行程:

　学生五天四夜活动行程

　八、活动报价及成本分析。

　 篇六

　一、参加对象

　初中学生

　二、活动特色

　对话作家，亲历文学盛宴

　你的案头是否摆着美丽的女作家丁立梅老师的某一本书?你的心灵是否曾因她的文字而变得柔软?如果你想和梅子老师聊一聊生活中那些温暖而又美好的事情，一起天马行空地畅谈文学，那就来夏令营和她相约一段难忘的早茶时光吧。

　接着，一起去拜访儿童文学作家祁智老师如何?不知道最会讲故事的他这次会带给我们怎样精彩的故事，大家想知道他有什么创作秘诀吗?快来亲自问问祁智老师吧。

　创意出版，变身魅力主编

　重大消息!大家听说了吗?《初中生世界》正在招募小主编呢!如果你渴望用一支笔描绘心目中神秘的文学花园，如果你常常脑洞大开，新奇好玩的主意层出不穷，那么，欢迎你来应聘!创意出版，等你挑战!

　你还可以在夏令营里和《初中生世界》我部的各位我、记者零距离互动，而且，我们将热情地为大家提供逐一批改、点评稿件的服务，是不是很贴心?对了，听说往届作文大赛的特等奖获得者还打算在夏令营期间召开一次别开生面的文学交流会，小伙伴们千万不要错过哦。

　观赏话剧，点燃舞台之梦

　喜爱戏剧、热爱表演的同学在哪里?一起到“文学之星”夏令营里认识一下吧。瞧啊，聚光灯下，一切都仿佛有了魔力。下面，请欣赏由拿奖拿到手软的南京师范大学南国剧社的成员们带来的根据张爱玲经典《红玫瑰与白玫瑰》改编的全新同名话剧。

　你是否也满心好奇，帷幕落下，舞台背后是什么样的?散场后不要急着离开，一起走近话剧表演背后的人和故事吧。如果你想亲身体验身为话剧演员的感觉，没问题!南国剧社的演员们很乐意为你推开话剧表演的那扇门，带你一步步走向话剧舞台的最中央。

　古都游历，探寻六朝文化

　“六朝旧事随流水，多少楼台烟雨中。”什么?你说诗句背错了?NO!NO!NO!历，关于金陵古城的诗句太多太多，信手拈来，便是一段可怀想可评说的故事。不信?请跟着“文学之星”夏令营一起去探访——

　十里秦淮河，风雅千余载。你看，那曾经飞过乌衣巷口王谢堂前的燕子，轻巧地拍着翅膀，掠过了江南贡院的飞檐翘角……小“红迷”们不妨相约夏令营，一起到江宁织造府组织一次诗会吧，即景联句怎么样?或者来体验体验“射覆”?来到南京博物院，你一定会感慨:如果世界上有天堂，那么天堂一定是南京博物院的模样!对了，把《红玫瑰与白玫瑰》的故事搬到民国馆里，大家意下如何?风曾温柔地拂过南京城，然而一夕风云突变，炮火加城，遍地哀鸣。走进南京大 屠 杀纪念馆，我辈少年，国耻长铭。

　野营拓展，展现飒爽英姿

　夏夜，星空浩渺，虫鸣啾啾，在千年古村落、“中国最美乡村”——石塘人家，和小伙伴们围坐在篝火旁谈笑风生，是不是“文艺范儿”十足?但这并不是全部!我们也为洒脱不羁、“动如脱兔”的同学提供了展现自我风的舞台。

　野外露营、CS、定向越野、行军拉练、航模体验、拓展训练……你和同组成员准备好接受挑战了吗?Comeon!让教官和我看到你们机智灵活、勇敢无畏、合作默契、亲密无间的身影!带着满满的憧憬，带着激动的心情，再带上亲密的小伙伴，和我们相约这个暑期吧，不见不散!

　三、优秀营员的评选及奖励

　每位营员将免费获赠《初中生世界》精美笔记本一本、环保手提袋一个、夏令营文化衫一件以及太阳帽一顶。根据营员参与夏令营各项活动的表现以及积极进行访并呈现优秀作品的情况，我们将开展“优秀营员”评选活动，并颁发证书和奖品，优秀营员还有机会获得《初中生世界》倾情提供的更多“”:

　1.将有机会被吸纳为江苏省青少年作家协会会员;

　2.将有机会参与《初中生世界》“与院士、大家面对面”栏目组组织的赴全国各地的访活动;

　3.将有机会获得《初中生世界》创刊20周年精品纪念图书一套;

　4.优秀习作将有机会被刊发在《初中生世界》相关栏目上，摄影作品将有机会在“初中生世界”vx信公 众号上进行推送。

　此外，每位营员在夏令营期间的访稿和相关、文字记录等，将分别汇集装袋，由营员带回保存。

　四、服务标准

　1.交通:南京市内全程空调旅游车

　2.住宿:石塘竹海主题客栈(四星标准)双人标准间(空调、电视、热水、洗漱用品)

　3.门票:行程内景点门票

　4.餐饮:行程内所有正餐与早餐，正餐(桌餐、10人/桌、8菜一汤)，全程免费提供饮用水

　5.随行:江苏教育报刊总社《初中生世界》资深我、记者，南京市阳光体育营地专业教官，其他服务人员

　五、活动时间、报名及收费方式

　1.活动时间:2016年7月5日~11日。

　2.报名截止时间:7月1日。

　3.报名联系人:

　4.报名邮 箱:

　可咨询QQ:

　5.收费2980元/人(费用包含:住宿费、餐饮费、专家报告费、户外场地费、保险费、学习及材料费、景点门票、市内交通费、保险费等)。

　6.报名后，需将相关费用汇至以下账号并备注学校和学生姓名，以便我们进行最终确认。

　7.专家介绍、景点简介和相关注意事项请关注“XXX”vx公 众号获取。