义守大学篮球水平测试_义守大学篮球水平
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台湾的大学比大陆的大学整体水平高太多
你要去的这所大学我查了一下在高雄，高雄我只去过两次，整体感觉不错，在台湾这边最繁华的城市北边是台北，南边就是高雄。
一般来说台湾的私立大学都是宽入严出的，申请过去上学很简单但是想要不挂科就要靠你自己努力了。不过学校里不会太为难陆生，只要认真完成作业，不要跷课，期中考期末考不要被扣考就不会挂科。
考试的话，不知道你是什么专业，我是设计类，所以一般我的考试都是交作品然后做PPT上台发表，理论课的话是每个星期都要交心得报告，很简单的，台湾老师看重的是用心，而且他们会一边google一边看你的作业是不是在网路上copy下来的。陆生很坏的一个毛病就是喜欢抄现成的，这个一般都会被老师严厉批评。
生活上，我是北方人来台湾半年多，最不适应的是食物，普遍偏甜，这个因人而异说不定还有人很喜欢呢。我一个月生活费如果不出门就是3000左右，如果外出旅游就要5000+了，主要是路费住宿和手信比较贵。不方便的地方是，除了台北和高雄有捷运交通很方便，其他地区都只有出租车和公交车。出租车起步价也是台北和高雄最便宜，其他地区比较贵，人民币20+。公交车不好找而且半个小时才来一辆不推荐坐。
差不多就是这样，希望对你有帮助。^-^
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楼上的全都是废话
一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进)
[color=blue]转者注:
篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]
篮球场上位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
篮球主要名词术语简释
(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
(7)突破：运球超越防守人。
(空切：进攻人空手向篮跑动。
(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。
(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。
(12)协防：协助同伴防守。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。
(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。
(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。
(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，
(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。
(23)换防：防守队员交换防守。
(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。
(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
传球的几种方法
采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式：
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
第2楼 博客论坛网友： yutong1031 发表于 05年1月18日 21:17
单手原地投篮
单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：
双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位
三步上篮的练习
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:
第一
从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二
手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。
预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。
7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。 预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。
第3楼 博客论坛网友： yutong1031 发表于 05年1月18日 21:19
附：中英对照NBA术语
MIN=minutes 出场时间
FG=field goals 命中次数（不含罚球）
FGA=field goal attempts 出手次数
3P=3－points 3分球
3PA=3－points attempts 3分远投出手次数
FT=free throws 罚球命中次数
FTA=free throw attempts 罚球次数
OR=offensive rebounds 前场篮板球（进攻篮板球）
DR=defensive rebounds 后场篮板球（防守篮板球）
TOT=total rebounds 篮板球总球
A=assists 助攻
PF=personal fouls 个人犯规
ST=steals
想打入职业篮球要具备什么条件？
一、青岛滨海学院在哪里 青岛滨海学院地址在山东省青岛市西海岸新区嘉陵江西路425号，该校是山东省首批民办本科高等教育特色名校建设高校和山东省民办高校优质特色发展项目支持计划高校。
二、青岛滨海学院介绍
青岛滨海学院始建于1992年，1999年成为山东省首所民办专科院校，2005年升格为山东省首批民办本科高校，2009年具备学士学位授予权。学校设立文理基础学院、大专文理基础学院、商学院、信息工程学院、机电工程学院、外国语学院、国际合作学院、建筑工程学院、酒店管理学院、教育学部、医学院、艺术传媒学院和思想政治理论课教学科研部等教学单位。共开设46个本科专业、27个专科专业，涵盖文学、工学、经济学、管理学、艺术学、教育学、医学等学科门类。现有全日制在校生19000余人，其中外籍留学生100余人。
学校是建国后山东省首所民办高校，秉承"以兴教育才为己任，以利民报国为目的"办学宗旨，以"培养明德、践行、善事、创新之现代公民"为育人目标，坚持"要学做事，先学做人；人人有才，人人成才"育人理念、"有利于社会进步，有利于学生成才，有利于学校（教师）发展"做事准则、"严、精、实"做事标准。学校获批硕士学位授予立项培育建设单位、国家级大学生校外实践教育基地项目、教育部本科专业综合改革试点项目和国家自然科学基金委员会青年科学基金项目；是山东省首批民办本科高等教育特色名校建设高校和山东省民办高校优质特色发展项目支持计划高校；被评为山东省文明校园、德育优秀高校、企校合作先进单位和全国德育先进典型、全国就业示范高校、全国十大最具影响力 民办大学 、中国民办高等教育优秀院校、中国十大品牌民办高校、教育部应用技术大学战略研究改革试点院校、全国高校毕业生就业50强高校、山东省创新创业典型经验高校。
学校位于国际滨海旅游度假胜地、中国最具幸福感城市--青岛市西海岸新区中心，依山傍海，气候宜人，空气清新，宜学宜居，距火车站仅15分钟车程。占地1200余亩，建有72栋大楼的功能楼群，建筑总面积82万平方米，教学仪器设备总值1.77亿元，总资产42亿余元；现有图书馆3座，纸质藏书198.9万册，电子图书140余万种（16TB），阅览室座位5132个；有多媒体教室和语音教室座位17873个；有200人以上座位学术报告厅6个和1600座礼堂1个；建有13个实验（实践）教学中心，10个校企一体化校内实习基地和132个校外实习实训基地；建有1.35万平方米的母婴护理实训中心、4.3万平方米的酒店管理专业实训基地--国际学术交流中心（五星级珠山大饭店）、青岛市建设标准最高的精准医学与保健研究中心；总投资28.6亿人民币、占地226亩的三甲标准青岛军民融合医院（青岛滨海学院附属医院）将于2020年3月试运行；总投资6亿元，占地面积300余亩大珠山校区正式开工建设；有综合运动场2个，篮球场15个，网球场3个，排球场8个，羽毛球场12个，室内体育馆1个，25m×50m泳池游泳馆1个，形体训练厅4个；建有1.4万平方米的大学生综合实训基地--世界动物自然生态博物馆，内设陶瓷馆、中外油画馆、中国字画及根雕馆、科技馆、校史馆、教育史馆、宇宙馆、世界动物标本馆，海洋馆，为国家AAAA级旅游景区、国家级科普教育基地、山东省四星级科普教育基地、青岛市生态文化科普教育基地；校园有人工湖四个、新建200米长人工河一条。人工湖春来垂柳环绕，夏来荷花满塘，秋来丹桂飘香，冬来冰瀑悬挂；人工河中有龙舟赛道，近岸栽荷，两岸植柳，上有拱桥。校龙舟队宜训时节，人工河上，拱桥联通东西，彩舟穿梭南北，近岸风摆秀荷，岸边人柳相依，成为学校新的人文景观；校园绿植丰富，草坪、灌木、乔木，品类近200种，布局合理，层次分明，花应四季，校园如画。
学校着力构建教师人才高地，现有专任教师1142人，其中高级职称465人，有博士、硕士学位者932人，硕博教师已占教师总数的81.6%，另有外籍教师14人。着力加强专业课程建设，已建成省级特色专业5个，省优势特色专业6个，市校共建专业5个，市重点建设学科1个，省级实验教学示范中心1个，省级精品课程21门；学校已累计向社会输送10万余名合格毕业生。据山东省人社厅2009年以来的通报，学校毕业生正式就业率始终位列全省本科高校前茅，2013年跃居全省58所本科高校第一名；2015年，被教育部评为"全国高校毕业生就业50强高校"。 2009年青岛市政府首次评选十佳大学生创业明星中，滨海学院就有3名学生当选，以后每届评选均榜上有名。学校本科生考研报考录取率连续五年突破45%，其中清华大学等名校录取率达35%。
始终秉承以德立校、立德树人，学校"以德立校经验与启示"被《人民日报》、《光明日报》、中央电视台等媒体广泛宣传报道；创立学分学绩制，学生可以自主选择专业、课程、教师、学习年限，修满规定学分、学绩后可提前毕业；学校拥有省级工程技术研发中心1个，省级重点和示范实验室各1个，省级研究中心5个，建有大学物理、电工电子、工科基础、金属材料、工科训练、经济管理、大众传媒、信息技术、国际语言文化、医学护理、学前教育等实验（实践）教学中心；打造了机电工程、土木工程、广电传媒、医学护理、学前教育、电子商务、旅游管理、动漫艺术等专业"学产研"教学实体；注重通识教育，强化人文基础、普通话演讲、计算机操作及打字、办公自动化、外语听说等公共技能训练，提升办公做事应用能力；倡导人人掌握一门艺术技能、培养一种艺术修养，提高审美表达能力、美化生活，让健康审美陪伴自己终生；学校多措增强学生体能：大一学生必须学会游泳，每学期学生自由进行体能测试，学生主动乐动，让"每天锻炼一小时、健康学习生活一辈子"的口号变为现实。学校为全国英语四六级、专业英语四八级、专业日语四八级、HSK中国汉语水平、国家普通话推广、计算机等级考试考点，学生校内可直接考取职业资格证书；学校设有青岛市大学生创业孵化基地，连续三年被青岛市授予"创业教育最佳教学点"。
学校致力建设开放的国际化大学，国际合作交流项目稳步增长，先后与30多个国家与地区（含中国台湾）的120多所大学及科研机构开展友好交流合作，与美国圣道大学、美国加州州立理工大学、俄罗斯圣彼得堡国立大学、俄罗斯国立交通大学、法国南锡商学院、加拿大萨省大学、罗马尼亚"迪米特里埃?坎特米尔"基督大学、日本关西国际大学、札幌大学、韩国光云大学、国立安东大学、世宗大学、台湾台中教育大学、义守大学、中国文化大学等50多所院校签订了师生交流、合作办学、课程合作等项目协议，为教师和学生出国（境）进修、深造等提供了便利条件。学校要求100%的韩语专业学生及60%以上的日语专业学生，至少拥有半年以上国外学习经历，着力培养国际复合型人才；学校开设了赴外留学相应本（专）科专业，先后聘请了200多名外籍专家和教师来校授课，派遣60多名教师赴韩、日、德、美、加拿大等访学，向美、德、俄、韩、法、日、台湾等国家和地区友好院校派出学生1900多名，选派40多名汉语志愿者赴泰、菲、柬、蒙等国家工作；累计接收美、俄、日、韩、乌、菲、蒙、刚果等20多个国家的留学生1400多名。
学校大学生享受国家奖学金、励志奖学金、助学金、信用助学贷款及学校奖学金、助学金、校企合作奖学金等。学校教育发展基金会基金已达1亿余元，每年以300万元激励优秀学生和资助贫困生，为特困生提供勤工俭学岗位。2018年度，资助总金额3267万元，学生7801人次，占在校学生总数的40.7%。学校是山东省高校学生资助工作先进单位。
青岛滨海学院生发、壮大于改革开放，在时代大潮的波翻浪涌中磨砺出弄潮身手。而今，学校站在************历史起跑线，又搭上了军民融合的时代东风，以"创民办清华"为宏伟蓝图，确立了三步走发展战略：第一步，至2022年建校30周年，综合实力在省内本科院校中达到中等以上水平，成为山东省民办本科高等教育特色名校和全国民办高校名校；第二步，至2042年建校50周年，成为国内一流名牌 民办大学 和全国知名高校；第三步，成为中国"民办清华"，向百年名校迈进，以责任和担当承负起应有的时代使命。
台湾义守大学相当于什么大学
在CBA选秀中，来自全国各地的CBA球队可以选择想加入CBA的年轻男性球员，进入选秀训练营。他们将参加体能测试、训练和比赛，为俱乐部进行检查和选拔。如果他们有资格，他们可以报名。
CBA参与的条件：
1、参加选秀的球员不得参加CBA联赛，年满18岁。
2、在中国学习的大学生必须参加过古巴或超级联赛（经所在学校体育部门和中国大学生体育协会认证）。
3、在外国大学学习的中国学生必须在他们的学习地参加高水平的大学篮球联赛（由他们学校的体育部门认证）。
4、来自香港、澳门和台湾的球员必须参加他们所在地区的最高级别联赛（由当地篮球协会认证）。除了香港、澳门、台湾和大学生之外，CBA俱乐部应该推荐其他球员。
扩展资料：
参加选秀的球员必须没有参加过CBA联赛，并且年满18岁。在华留学的大学生必须参加过CUBA或超级联赛，并经所在学校体育部门和中国大学生体育协会认证。在国外大学学习的中国学生，必须在学习地参加过高水平的大学篮球联赛，并须经所在学校体育部门认证。
来自香港、澳门和台湾的球员必须参加他们所在地区最高级别的联赛，并且必须得到当地篮球协会的认证。除了香港、澳门、台湾和大学生之外，CBA俱乐部应该推荐其他球员。也就是说，如果你参加选秀是非常困难的。
当然，除此之外，通过社会上的知名赛事进入职业联赛或许是可能的，但没有人能真正想象一个成功的案例。
百科百科-中国男子篮球职业联赛
我想了解篮球
南京大学。义守大学是中国台湾地区排名靠前的大学之一，位于中国台湾台南，成立于1992年。学校设有12个学院，涵盖了人文、社会科学、科技、商学、医学等多个领域，其中七个学院设有硕士及博士班。义守大学的教学与研究质量得到了认可，曾获得过多项国内外大学排名的好成绩，在中国大陆相当于南京大学。
青岛滨海学院在哪个区
感觉你没有必要了解篮球的
你男朋友又不是要和你单挑你弱他就不要你
你如果更加柔弱说不定他更加喜欢
你直接跟你男朋友问这方面的知识岂不是更加增进感情……
我想知道台湾静宜大学，义守大学，中国文化大学，中山医药大学，金门大学分别大概是本几啊？谢谢！
一、青岛滨海学院在哪个区 青岛滨海学院是在青岛西海岸新区，具体地址在山东省青岛西海岸新区嘉陵江西路425号,该校是山东省首批民办本科高等教育特色名校建设高校和山东省民办高校优质特色发展项目支持计划高校。
二、青岛滨海学院简介
青岛滨海学院始建于1992年，1999年成为山东省首所民办专科普通高校，纳入国家统招计划，2005年被教育部批准为普通本科高校，系山东省首批民办本科院校，2009年具备学士学位授予权，2017年获批山东省硕士学位授予立项培育建设单位。学校设立文理基础学院、大专文理基础学院、商学院、信息工程学院、机电工程学院、外国语学院、国际合作学院、建筑工程学院、酒店管理学院、教育学部、医学院、艺术传媒学院和思想政治理论课教学科研部等教学单位。共开设46个本科专业、27个专科专业，涵盖文学、工学、经济学、管理学、艺术学、教育学、医学等学科门类。现有全日制在校生20000余人，其中外籍留学生100余人。
学校是建国后山东省首所民办高校，秉承“以兴教育才为己任，以利民报国为目的”办学宗旨，以“培养明德、践行、善事、创新之现代公民”为育人目标，坚持“要学做事，先学做人；人人有才，人人成才”育人理念、“有利于社会进步，有利于学生成才，有利于学校（教师）发展”做事准则、“严、精、实”做事标准。学校获批硕士学位授予立项培育建设单位、国家级大学生校外实践教育基地项目、教育部本科专业综合改革试点项目和国家自然科学基金委员会青年科学基金项目；是山东省首批民办本科高等教育特色名校建设高校和山东省民办高校优质特色发展项目支持计划高校。与青岛大学联合培养硕士研究生。学校被评为山东省文明校园、德育优秀高校、企校合作先进单位和全国德育先进典型、全国就业示范高校、全国十大最具影响力 民办大学 、中国民办高等教育优秀院校、中国十大品牌民办高校、教育部应用技术大学战略研究改革试点院校、全国高校毕业生就业50强高校、山东省创新创业典型经验高校。
学校位于国际滨海旅游度假胜地、中国最具幸福感城市--青岛市西海岸新区中心，依山傍海，气候宜人，空气清新，宜学宜居，距火车站仅15分钟车程。占地1200余亩，建有72栋大楼的功能楼群，建筑总面积82万平方米，教学仪器设备总值1.77亿元，总资产50亿余元；现有图书馆3座，纸质藏书206万余册，电子图书140余万种（16TB），阅览室座位5132个；有多媒体教室和语音教室座位17873个；有200人以上座位学术报告厅6个和1600座礼堂1个；建有13个实验（实践）教学中心，10个校企一体化校内实习基地和132个校外实习实训基地；建有1.35万平方米的母婴护理实训中心、4.3万平方米的酒店管理专业实训基地--国际学术交流中心（五星级珠山大饭店）、青岛市建设标准最高的精准医学与保健研究中心；总投资30亿人民币、占地226亩的三甲标准青岛军民融合医院（青岛滨海学院附属医院）将于2020年3月试营开诊；毗邻附属医院、总投资12亿元人民币、占地300余亩的青岛滨海学院大珠山校区已于7月开工，2020年9月启用；有综合运动场2个，篮球场15个，网球场3个，排球场8个，羽毛球场12个，室内体育馆1个，25m×50m泳池游泳馆1个，形体训练厅4个；建有1.4万平方米的大学生综合实训基地--世界动物自然生态博物馆，内设陶瓷馆、中外油画馆、中国字画及根雕馆、科技馆、校史馆、教育史馆、宇宙馆、世界动物标本馆，海洋馆，为国家AAAA级旅游景区、国家级科普教育基地、山东省四星级科普教育基地、青岛市生态文化科普教育基地；校园有人工湖四个、新建200米长人工河一条。人工湖春来垂柳环绕，夏来荷花满塘，秋来丹桂飘香，冬来冰瀑悬挂；人工河中有龙舟赛道，近岸栽荷，两岸植柳，上有拱桥。校龙舟队宜训时节，人工河上，拱桥联通东西，彩舟穿梭南北，近岸风摆秀荷，岸边人柳相依，成为学校新的人文景观；校园绿植丰富，草坪、灌木、乔木，品类近200种，布局合理，层次分明，花应四季，校园如画。
学校着力构建教师人才高地，现有专任教师1253人，其中高级职称512人，有博士、硕士学位者1029人，硕博教师已占教师总数的82.1%，另有外籍教师14人。着力加强专业课程建设，已建成省级特色专业5个，省优势特色专业6个，市校共建专业5个，市重点建设学科1个，省级实验教学示范中心1个，省级精品课程21门；学校已累计向社会输送10万余名合格毕业生。据山东省人社厅2009年以来的通报，学校毕业生正式就业率始终位列全省本科高校前茅，2013年跃居全省58所本科高校第一名；2015年，被教育部评为"全国高校毕业生就业50强高校"。 2009年青岛市政府首次评选十佳大学生创业明星中，滨海学院就有3名学生当选，以后每届评选均榜上有名。学校本科生考研报考录取率连续五年突破45%，其中清华大学等名校录取率达35%。
始终秉承以德立校、立德树人，学校“以德立校经验与启示”被《人民日报》、《光明日报》、中央电视台等媒体广泛宣传报道；创立学分学绩制，学生可以自主选择专业、课程、教师、学习年限，修满规定学分、学绩后可提前毕业；学校拥有省级工程技术研发中心1个，省级重点和示范实验室各1个，省级研究中心5个，建有大学物理、电工电子、工科基础、金属材料、工科训练、经济管理、大众传媒、信息技术、国际语言文化、医学护理、学前教育等实验（实践）教学中心；打造了机电工程、土木工程、广电传媒、医学护理、学前教育、电子商务、旅游管理、动漫艺术等专业“学产研”教学实体；注重通识教育，强化人文基础、普通话演讲、计算机操作及打字、办公自动化、外语听说等公共技能训练，提升办公做事应用能力；倡导人人掌握一门艺术技能、培养一种艺术修养，提高审美表达能力、美化生活，让健康审美陪伴自己终生；学校多措增强学生体能：大一学生必须学会游泳，每学期学生自由进行体能测试，学生主动乐动，让“每天锻炼一小时、健康学习生活一辈子”的口号变为现实。学校为全国英语四六级、专业英语四八级、专业日语四八级、HSK中国汉语水平、国家普通话推广、计算机等级考试考点，学生校内可直接考取职业资格证书；学校设有青岛市大学生创业孵化基地，连续三年被青岛市授予“创业教育最佳教学点”。
学校致力建设开放的国际化大学，国际合作交流项目稳步增长，先后与30多个国家与地区（含中国台湾）的120多所大学及科研机构开展友好交流合作，与美国圣道大学、美国加州州立理工大学、俄罗斯圣彼得堡国立大学、俄罗斯国立交通大学、法国南锡商学院、加拿大萨省大学、罗马尼亚迪米特里埃?坎特米尔基督大学、日本关西国际大学、札幌大学、韩国光云大学、国立安东大学、世宗大学、台湾台中教育大学、义守大学、中国文化大学等50多所院校签订了师生交流、合作办学、课程合作等项目协议，为教师和学生出国（境）进修、深造等提供了便利条件。学校要求100%的韩语专业学生及60%以上的日语专业学生，至少拥有半年以上国外学习经历，着力培养国际复合型人才；学校开设了赴外留学相应本（专）科专业，先后聘请了221名外籍专家和教师来校授课，派遣60多名教师赴韩、日、德、美、加拿大等访学，向美、德、俄、韩、法、日、台湾等国家和地区友好院校派出学生2000多名，选派50多名汉语志愿者赴泰、菲、柬、蒙等国家工作；累计接收美、俄、日、韩、乌、菲、蒙、刚果等30多个国家的留学生1700多名。
学校大学生享受国家奖学金、励志奖学金、助学金、信用助学贷款及学校奖学金、助学金、校企合作奖学金等。学校教育发展基金会基金已达1亿余元，每年以300万元激励优秀学生和资助贫困生，为特困生提供勤工俭学岗位。2018年度，资助总金额3267万元，学生7801人次，占在校学生总数的40.7%。学校是山东省高校学生资助工作先进单位。
青岛滨海学院生发、壮大于改革开放，在时代大潮的波翻浪涌中磨砺出弄潮身手。而今，学校站在************历史起跑线，又搭上了军民融合的时代东风，以“创民办清华”为宏伟蓝图，确立了三步走发展战略：第一步，至2022年建校30周年，综合实力在省内本科院校中达到中等以上水平，成为山东省民办本科高等教育特色名校和全国民办高校名校；第二步，至2042年建校50周年，成为国内一流名牌 民办大学 和全国知名高校；第三步，成为中国“民办清华”，向百年名校迈进，以责任和担当承负起应有的时代使命。 ;
你好,我是台湾的学生,已回答过很多类似的问题.你是有报考台湾这几所学校吧,还有台湾没有中山医药大学,是中国医药大学或中山医学大学.
今年分数很难预测,因为没有限制文科、理科、艺术生报考哪些专业,且台湾这边需要同时比较六省市的分数线,加上不清楚报考的人成绩究竟是落在何种层次,所以要估得很准实在很困难.
也不知你报甚麼专业,因此只能跟你说这几所大约相当於大陆的几本水平.中山医学大学或中国医药大学普遍来说相当於一本以上,接著静宜大学、中国文化大学与义守大学大概落在二本A至二本B之间,至於金门大学差不多是二本B至三本左右了
只是这次医学大学很冷门大概报考的学生分数不会多高,文化与静宜算热门学校,金门也有几十人报考,所以二本以上会比较保险吧.