大学为什么坚持打篮球_为什么要坚持打篮球

1.为何现在许多大学男生都想进入篮球校队？

2.为什么打篮球

篮球是当前国内最火热的运动项目之一，同样也是大学生最喜爱的运动项目，对于大学生的身体发展和心理健康有很大的促进意义。大学举办篮球赛的意义有：

一、帮助大一新生更快地融入大学生活，适应大学的节奏。

二、培养学生团队协作意识，增强团队凝聚力，篮球是一项团队运动，打好一场比赛需要场上五名球员的竞争，也需要场下球队教练的出谋划策和轮换球员的加油鼓励，赢得一场比赛需要整个队伍一起努力。

三、促进学生身心健康发展，篮球是一项竞争比较激烈的运动，比较考验球员的力量、速度、耐力、弹跳等身体因素，除了身体条件之外，也考验球员的智力、大局观、胆识和意志力等心理因素。

为何现在许多大学男生都想进入篮球校队？

1、提高生命活力

篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。

2、满足多种需求

篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。

3、培养分析和解决问题的能力

篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗，而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理（智力、意志力、个性等）、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。

4、培养团队意识

可以培养团队意识，相互默契的配合，培养思考能力以及个人的球场阅读能力。强健体魄，锻炼人的意志与品格。

赛制

（1）比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。

如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

（2）交替拥有：交替拥有是以掷球人界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。在所有的跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。

在第1节开始的跳球后未在场上获得控制球的队应开始交替拥有。在任一节结束时对下一次交替拥有权的队应在记录台对面中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

为什么打篮球

生活中我们会发现，无论是中小学的少年，还是已经步入大学的青年，都热衷于打篮球这项运动。无论何时何地，只要有篮球场，必然有男生们的聚集场地，一个个年轻活力的身影在操场上奔跑跳跃，挥洒汗水，很是惹眼。这似乎已经成为了一个见怪不怪的普遍现象，究其原因，有以下几点有迹可循：

锻炼身体。打篮球是一项全身运动，不仅需要手眼并用，还要有足够的灵敏性和技巧性，经常打篮球有助于快速提升身体各项机能，锻炼身体的同时还有注意提高人体的免疫力。所以我们有时会发现，篮球场上也有小孩子和中老年人的身影，身姿矫健，毫不逊色于朝气蓬勃的年轻人。

排遣孤独。有的男生性格较为内向，平时羞于主动搭讪和别人聊天，篮球是一个很好的契机，无论对方是谁，只要有篮球就可以酣畅淋漓地打一场，打球既增进了彼此的关系，扩大了自己的交际圈，还让自己逐渐外向开朗、身体健壮，实在是一举两得的益事。

吸引异性。男生们会可以学习一些打篮球的花式，既显得自己的专业还觉得这样很是酷炫，与众不同，在人群中成为小姑娘们眼神的聚焦点。再者，打篮球可以显示自己的强健和机敏，实在是一个良好的展示自己的机会，而小姑娘们也会眼冒红心娇羞地默默观看，递矿泉水，因此结缘铸就一段佳话。

简单易学。篮球对于天生就运动天赋较强的男生来说轻而易举，极易上手，不需要花费大量的时间去学习苦练，只要会拍打和一些小技巧就可轻松上场，对男生们来说，简直是成本低而又效果显著的良好运动，何乐而不为呢？因此，打篮球成为大学男生们的挚爱运动也不足为奇了。

总而言之，打篮球几乎包揽了目前男生们的运动全部，如此健康又有趣的运动，都来试试吧！

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球 德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友 1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分——“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。?

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。

其他的好处我就不说了，今天喝了点酒，写不出来那么多，想知道的话，可以到百度上搜索一下，肯定可以发现不少好处呢！

3.消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4.可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。