4岁小孩多大篮球_4岁小孩多大篮球正常

1.小孩四岁多打篮球有何好处？

2.孩子几岁打篮球合适 小孩子打篮球的好处

3.一般最小可以几岁开始训练篮球？

4.打篮球对孩子有什么好处？孩子多大可以去打篮球？

5.怎样选择一个质量好的篮球？

6.5号篮球适合多大孩子

7.学篮球的最佳年龄是几岁

小孩四岁多打篮球有何好处？

能锻炼身体，利于长高、发育，能使心情舒畅、还能培养视野的开阔性、冷静、准确的判断，还能培养心理素质。

从促进身心发育角度，打篮球一点不次于弹钢琴，甚至某些方面好过弹钢琴。在孩子能弹出十分优美的曲调之前，没完没了的练习会让孩子感觉枯燥，如果家长再引导不得当，弹钢琴对孩子来说就成了一件苦不堪言的事情。他体验到的只有不愉快，缺乏其它情感的体验，日久天长，对音乐的内在感受力也会变得迟钝。

打篮球就不一样了。自然界的一切声音都可以是音乐的元素。篮球落在不同的平面上声音会有差异；落地的高度及速度改变，篮球与地面相撞时发出的声音和节奏也会改变。孩子拍到篮球了，会十分欣喜，没拍到，会沮丧；与别人比赛拍赢了，会自豪，输了，会难过，如果别人笑话，他会难为情……这许许多多的可能性带给孩子极为丰富的情感体验，而这些无疑有助于他更好地理解音乐的内涵。

而且，同样是通过锻炼十指，进而对大脑发育有好处，相比较弹钢琴只能端坐在椅子上动动手臂手指，打篮球还能锻炼到全身。帮助孩子理解数与量，以及前后、上下、左右、远近等空间概念；左右手交换拍球可以促进孩子左右脑均衡发展，提高手眼协调能力，动作敏捷性，培养孩子的专注力……孩子的判断是最准的，会选择自己喜欢的、对自己有好处的东西。

孩子几岁打篮球合适 小孩子打篮球的好处

导读：小孩打篮球不仅可以锻炼身体，还能促进骨骼生长，增强自身素质，那孩子几岁打篮球合适？小孩子打篮球的好处是什么？一起看看吧！

孩子一般4岁开始打篮球合适，因为基本上4岁的小孩已经有自理能力，可以学习篮球的基础训练。

正规的篮球培训机构会推出不同年龄阶段的篮球训练。孩子在三岁的时候，家长就可以给孩子买一个小号的篮球，让孩子在家里面玩儿，进行简单的篮球训练，培养孩子打篮球的手感。

在孩子四岁的时候，有一定的自理能力可以送到正规的篮球培训机构，系统的学习打篮球。正规的篮球培训机构有专门的教练，就是没有碰过篮球，在专业教练的教授下，也能够学会打篮球。

学习篮球是个循序渐进的过程，首先从基础开始学起。家长会给孩子报专门的篮球培训班，学习篮球基础技能。通过专业的篮球训练，让小学生提高篮球技能。

家长让小学生学习篮球，培养孩子的良好运动习惯，通过坚持锻炼提高孩子的体能。小从小学开始打篮球，对孩子的骨骼发育会更好，更容易长高，同时还能增强身体的抵抗力，不容易生病。让孩子能够健康的成长。

一、身体健康，促进成长

据调查，全国85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

二、增强血液循环功能

其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

三、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

四、团结意识增强

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

五、发泄情绪

任何运动都可以宣泄心中的不满情绪，尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样，难免有消极情绪，这时打篮球就是一个很好的宣泄方式，不仅如此，还能认识更多朋友，何乐而不为？

六、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度多样，不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础，但也要经历一个从无到有，从不会到会的过程，所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心，为将来的生活和学习提供良好的基础。

七、增强心理健康，提高社会适应能力

篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护孩子的心理健康水平。

同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

八、利于个性发展和人文素质的提高

通过练习的过程，能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

1、跑步热身：先是大人带孩子沿一面站好，然后向对面的墙跑去。下面继续热身：坐下来做一下伸展运动了。热身结束，是一个短休息（2-3分钟），主要是让孩子喝点水。

2、课堂纪律要求：热身后，分了两个班。篮球教练上来就讲“课堂纪律”。一开始妈妈很紧张，怕天天闹，破坏纪律。后来经老师解释才了解，所谓“课堂纪律”就是小孩子无论如何都可以：跟着做可以，不做只看可以，干脆离开，下次再来可以。

3、躲闪与追逐：教练让每个家长把一个网状的袋子装在裤兜里，然后当孩子试图去拿到袋子时，家长做躲闪的动作。等教练哨响，交换角色。

4、基本动作-传球：再次短休息后，进入“下半时”。教练开始演示基本的持球，传球和投球的基本动作。

5、投篮实践：场内高高低低三个小篮球架。小朋友各自选了位置开始投球。据观察，没有几个真正按照老师教的动作做的，但所有孩子热火朝天的一个一个又一个。

一般最小可以几岁开始训练篮球？

我经常听说父母想给孩子练习篮球，但是他们觉得孩子太小了，不能打篮球。那么他们多大才能练篮球呢？其实孩子3岁就可以打篮球了！

孩子3岁的时候，可以给孩子买一个小篮球在家玩，练习简单的球拍，练习手感。当孩子4岁左右，有一定自理能力时，可以和教练一起上课。没碰过篮球，没关系，你可以跟着教练从最基础的训练开始。在这个阶段，孩子重点培养兴趣，养成良好的锻炼习惯，练习正确的跑步、持球、投篮和运球姿势。

五岁的孩子也长大了很多。身高和力量的提高让他对篮球的感觉比3岁时更舒服。他可以做出很多新的动作，随着练习的提高慢慢解锁新的动作和技巧。他会体验到其中的乐趣。变得专业。五岁的孩子更适合练习篮球。

从小打篮球的孩子骨骼发育更好，更容易长高，也能增强体质，更不容易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识，结交更多的朋友，有助于孩子身心的健康发展。

打篮球对孩子有什么好处？孩子多大可以去打篮球？

打篮球对孩子有什么好处？孩子多大可以去打篮球？

1.促进骨骼、肌肉的发育：篮球是一项常见的活动锻炼方法，能够在跑、跳、拍等运动中增强幼儿骨骼和肌肉的韧性，而且幼儿在打篮球的过程中能够通过跳跃刺激骨骼的生长，有助于幼儿身高的发育；幼儿在打篮球的过程中需要集中注意力让篮球入篮，因此打篮球能够增强幼儿集中注意力的能力；增强手眼协调能力：打篮球需要手眼搭配协调才能完成动作，因此幼儿打篮球能够增强手眼的协调能力；幼儿不断观察对方的站位，有敏捷的反应能力，所以不断地打篮球不仅能够提高幼儿的思维能力，还能让幼儿通过打篮球建立快速的反应能力。

2.打篮球是一项灵活的运动。孩子经常打篮球，不仅可以加强心脏功能，还可以增加肺活量，减少看手机上网的习惯。打篮球需要跳跃。运动可以促进全身的血液循环，促进新陈代谢，促进生长激素的分泌，从而促进骨骼的发育和高度。运动可以产生饥饿感，增加孩子的食欲，保证好的食物，让孩子更有营养，自然让骨骼细胞快速生长。现在你知道篮球可以长高了。孩子在和别人打篮球的时候，要时刻防止投篮时球被别人抢走。

3.孩子六岁起学打篮球正合适，许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。打篮球不仅能提高孩子的运动能力，还能帮助孩子增加不可避免的抵抗力。在打篮球的过程中，孩子之间的关系越来越密切，孩子交流沟通的方式也在打篮球的过程中逐渐完善。沟通是孩子入学时接触的一种方式。只有在交流的过程中，孩子的情绪和思想才能得到明显的提升。

怎样选择一个质量好的篮球？

怎样选择一个质量好的篮球？其实选篮球也没那么多专业知识，就四点

一、确定品牌

市面上的篮球品牌比较多，特别是某音短视频上面的各种网红篮球五花八门，但我个人比较建议大家选择大品牌，推荐在斯伯丁，威尔胜，摩腾和李宁中选。

不推荐选网红篮球，为啥不推荐呢，本人之前就上过当，花了一百多买了个网红篮球，有一说一，那是真的好看，可质量我就不敢恭维了，才打了两周就脱皮了，有那一百多块，还不如买个威尔胜的呢。

二、确定型号

从型号上，篮球可分为：

1号篮球：婴幼儿小朋友玩的~

5号篮球：13岁以下小孩子玩的~

6号篮球：14-17左右的青少年、成年女子玩的~

7号篮球：成年男子玩的~

大家对号入座，看我文章的有婴幼儿的吗，记得要买一号篮球哦，其他的你拿不动。

三、确定材质

不同材质使用的场地各有不同，具体的可看下面的总结：

室内(木地板，塑胶场地，水磨场地等平滑场地)一一真皮、PU

户外(水泥场地，砾石地等大众场地)—-PU、橡胶

四、确定预算

一两百左右价位的篮球基本够日常的使用了，太贵的篮球不建议大家买，（之前我买了一个3百多了，后面不知道被哪个大哥抱走了，我郁闷了一个星期，才三百多我就郁闷了一周，如果是更贵的我也许会疯掉，所以我不建议买太贵的，一两百价位的篮球基本够用）

以上的四个要点都确定了，那不就好选了吗？其实只要大家在官方店买的正品篮球，质量基本都没多大问题，再说了，如果到货后不满意，有一种东西叫退款了解下。

参考资料：

篮球-百度百科

有没有值得推荐的篮球？-知乎

扩展资料：

1、挑选篮球的时候，一定要注意篮球的弹性，可以把篮球放在地面，来回地拍一下，如果感觉弹性很不错的话，说明篮球的质量很好。

2、要注意篮球的皮子软硬度，因为如果篮球用的是皮革的话，在打篮球的时候会很容易造成手指受伤，因此一定要用指头按压篮球，感受一下皮子是不是很柔软，太软的皮子也不适宜购买，因为会导致打篮球的手感很差。

3、需要注意篮球整体的做工，仔细观察篮球的皮子之间的连接处，如果比较紧密，而且没有不整齐的地方，那么这样的篮球一般来说质量很不错。

4、需要看篮球是不是很圆，有些假冒伪劣的篮球由于没有正规生产机器，因此生产的篮球基本不会是圆形，因此在购买时一定要看一下，如果发现篮球不圆，尽量不要购买。

5、购买篮球的时候，有些商店会拿一些残次品来欺骗消费者。因此在选择篮球的时候，要看品牌标志是不是和篮球为一个整体，而且品牌标志要嵌在篮球上面。

6、购买篮球的时候，一定要注意篮球的气门，因为质量好的篮球，气门周围是十分整齐的，而且气门处有很好的包裹性，可以在上面沾一点水，看一看是否漏气，一切都正常的话就可以放心购买。

5号篮球适合多大孩子

5号篮球一般比较适合6到13岁阶段的青少年，大部分是上二年级到五年级阶段的小孩子用的比较多一些。理论上六年级的小孩子也可以使用6号球，亦或是更大一点的7号球了。此外，5号篮球的直径大约在22厘米左右，圆周大约在69到71厘米之间，重量大约在470到500克左右。不同年龄段篮球的选择如下：

1、5到8岁的孩子：适合使用3号篮球，其周长约55.9厘米，重量约283到340克。

2、9到11岁的孩子：适合使用4号篮球，其周长约64.8厘米，重量约397到454克。

3、10岁及以上的孩子：适合使用5号篮球，其周长约74.9厘米，重量约481到567克。

4、13岁以上的青少年：可以选择使用7号篮球，其周长约75到76厘米，不论是体力还是耐力，对于这个阶段的孩子来说，都是可以把控的。

学篮球的最佳年龄是几岁

孩子一般4岁开始打篮球合适，因为基本上4岁的小孩已经有自理能力，可以学习篮球的基础训练。不同年龄阶段有自己不同的篮球训练。孩子在三岁的时候，家长就可以给孩子买一个小号的篮球，让孩子一边练一边玩儿，进行简单的篮球训练，培养孩子打篮球的手感。

学习篮球的好处：学习篮球，培养孩子的良好运动习惯，通过坚持锻炼提高孩子的体能。从小学开始打篮球，对孩子的骨骼发育会更好，更容易长高，同时还能增强身体的抵抗力，不容易生病。让孩子能够健康的成长。