全国大学生飞盘比赛_全国大学生飞盘联赛

1.极限飞盘比赛中防守传盘者的选手是谁

2.现今盛行的飞盘运动，为何有如此巨大的争议？

3.飞盘运动是怎么来的?极限飞盘的规则有何不同之处?

4.飞盘为什么会爆火

5.极限飞盘的争夺赛 比赛简易十则

6.飞盘教练不够用了：最快培训两天“练成”，这项运动为何突然走红？

7.飞盘俱乐部的竞争对手是谁

极限飞盘比赛中防守传盘者的选手是谁

王逸鹏。《极限飞盘比赛》中王逸鹏是全美唯一一个飞盘职业联赛，相比于美国其他一些飞盘赛事或者其他国家的飞盘赛事来说，它的媒体覆盖率、商业价值等都要高出不少。《极限飞盘比赛》中防守传盘者的选手是王逸鹏。《极限飞盘比赛》是一项严格要求无身体碰撞的团队竞技运动，融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点。

现今盛行的飞盘运动，为何有如此巨大的争议？

日前，体育总局官宣：拟举办首届中国飞盘联赛，比赛将在足球场进行，此消息再次引发热烈讨论。

飞盘运动本是一项健康的具有策略性的室外运动，可是在飞盘运动逐渐被人熟知后，一项本来同样健康的运动，却被添加各种佐料和各种恶趣味元素，以病毒营销的方式不断传播。近期，就有人把玩飞盘，搞成了变味的相亲活动，要求男方个人资产必须要在5000万以上，而女方必须是高学历、要年轻漂亮。完全脱离运动的本质意义。

除了这些 飞盘运动也被人另做心计，飞盘媛也随之而出。个别女生为了展现出参与感，秀出自己健康且高级的生活，做到了全国大统一：妆容一定精致、衣服必须够劲够短，还有人穿着露背装，身着动作幅度稍大一点，就会走光的裙子。

还没开始热身，便让提前准备好的摄影师架好机位，来上那么几组运动美照，还没有一整套完整的练习却已经早早下场准备p图。为了在各大社交平台展现出最独特美丽的自我

到底什么是飞盘？

飞盘这种看来似乎很简单的运动方式，实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。首先是力量。如果没有足够的臂力，不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。其次是准确性。要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。还有就是灵活性。要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。最后是对抗性。如果将10名运动员分成人数对等的两组，像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘，没有充足的体力去进行拼抢，是绝对不会达到锻炼身体的目的。

而又看回到中国现如今的飞盘运动现状，又有哪一个人说我是认真玩飞盘，我是专业玩飞盘的。

作为被飞盘运动占据场地而满腹不满的足球爱好者们，除了对现状不满，更是对足球运动的未来堪忧。此次体育总局也确认，下半年的飞盘真的要在足球场地进行。

如今足球场被侵占后，彰显的恰恰是这个窘境：足球的群众和普及基础正被破坏。今天足球场可以为飞盘让路，明天就能为橄榄球让路，下周又为其他活动让路，如此土壤下，中国足球怎么能腾飞。

就连热爱足球的孩子有时候也只能被迫无奈的离开绿茵场。新鲜有趣的飞盘运动，不应该踩在孩子们的热爱过去。作为一项运动，用心去感受它，享受他，而不是成为自己想要去利用的东西。一项新鲜事物或运动被别有用心的人畸形化、低俗化、化之后，就应该遭到人们唾弃和舍弃。

飞盘运动是怎么来的?极限飞盘的规则有何不同之处?

飞盘运动起源于美国，极限飞盘的规则竞技性更强。

1871年，威廉·福瑞斯比(William Frisbie)创办了福瑞斯比馅饼公司，附近大学的学生们会互相扔空的锡饼盘（用来装馅饼），一边扔，一边喊"Frisbie!"。

这就是飞盘运动最起初的来源。

1948年，沃尔特·弗雷德里克·莫里森(Walter Frederick Morrison)和他的搭档沃伦·弗兰肖尼(Warren Franscioni)发明了一种名为“飞碟”的塑料圆盘，它可以比锡饼盘飞得更远、更准确。

1955年，莫里森制作了一个改进版的模型，并卖给了玩具公司Wham-O。

1958年，Wham-O公司为了纪念飞盘的来源，把飞盘的名字正式定名为Frisbee（原本是为了纪念福瑞斯比的公司，不过居然发生了拼写错误，Frisbie变成了Frisbee。）

1967年，Wham-O公司设计师艾德·海德里克(Ed Headrick)为了让飞盘的飞行更稳定，在飞盘表面加了一层凸起的环形脊带，并申请了专利。

同年，新泽西州的高中生发明了极限飞盘(Ultimate Frisbee)，该运动融合了橄榄球、足球和篮球的概念。

20世纪70年代，海德里克又发明了高尔夫飞盘(Frisbee Golf)。

此外，美国人又增加了自由式飞盘(Freestyle Frisbee)，在音乐和多个飞盘的配合下编排动作，以及各种人类和宠物（狗狗）可以参加的比赛。

极限飞盘运动发展至今，已被国际奥林匹克委员会认可，也是世界运动会的比赛项目之一。

目前，该运动在美国比较知名的两个联赛分别是美国职业极限飞盘联盟(AUDL)和极限飞盘大联盟(MLU)。

极限飞盘运动规则

极限飞盘是一种非肢体接触性的运动，比赛使用的飞盘必须是重达175克（6.173盎司）的圆盘，球场分中心区：长70码（米），宽40码（37米），加上两个得分区(End Zone)：长18米，宽37米。

其比赛为两队共14人参加，以飞盘传递为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘至得分区，队友在得分区成功接住盘为得分。

比赛最基本的规则包括：

终极飞盘的得分以一分为一单位，进攻方在对手的得分区接到盘子即算一分，进攻的传接次数没有限制。

常规比赛时间为100分钟，目标分通常为15分。

不允许持盘跑动（持盘队员的轴心脚不可以移动）。

传接时发生漏接、飞盘触地、传盘出界、出界接盘、遭对方空中抄截或拍落，则攻防交换。

防守时不能刻意去撞拉扯，防守一方的选手必须在无肢体接触的情况下拦截对方的传接，不可与持盘者抢盘。

一对一防守对方持盘者(marking)是合法的，防守者可高声读秒，如果数到十秒，对方持盘者还未传出飞盘，则攻守交换。防守者时必须在对方持盘者的直径三公尺内才可读秒并不可有多于一人防守读秒，此外防守者的手臂必须伸直，不可做环抱状(wrapping)。

只有在得分之后或选手受伤的情况下允许替换场上比赛选手。

竞赛中不采用任何裁判，全权由运动员们自行判决与协商（不过，联盟赛中通常会有“观察员”在一旁作辅助判决，职业联盟赛中为避免争议则会聘请裁判。）

在AUDL中，竞技性更强，因而规则也有所不同，其基本规则如下：

AUDL的每次持盘时间不能超过7秒，下一分的发盘需在上一分结束的50秒之内完成，比常规时间短了25秒。

比赛场地长110米，宽49米，更大的空间既有利于进攻方跑动，也对运动员的身体素质要求更高。

AUDL比赛没有目标分，在48分钟内累计得分多的队伍获胜。不到最后一秒，谁都有可能是赢家。

与自判原则不同，AUDL每场比赛设有3名裁判员负责所有判罚。

为避免与裁判员读秒不一致产生歧义，在AUDL比赛中防守时不能读秒。

结语

飞盘运动是一个非常欢迎新人的圈子，如果不是参加联赛或俱乐部，任何人都可以上场体验，而且在美国的任何一个城市都是免费的。

飞盘运动具备竞技性、观赏性、趣味性、互动性，而且飞盘运动门槛低，易操作，成本低，还能结交朋友，非常值得留学生参与。

如果留学生对极限飞盘运动感兴趣，还可以考虑加入校内的俱乐部。一般大学都有相关的俱乐部，例如约翰霍普金斯大学就有极限飞盘俱乐部（分男队和女队）。

总之，飞盘运动的整个过程是很令人享受的。该运动包容性强，燃脂效果也很强，是一项特别好的有氧和无氧相结合的运动，一场飞盘下来就能消耗900多大卡热量。

飞盘为什么会爆火

首先，飞盘的技术门槛不高，场地要求不高。其次，飞盘有很强的社交属性。

飞盘运动兼具运动性、社交属性、潮流属性于一身，正因为此，这项运动才能迅速流行开来，并成为后疫情时代都市青年的“新宠”。许多飞盘运动爱好者，不但玩起来很上瘾，更喜欢在社交平台上“晒飞盘”，在这些追求时尚、引领潮流的“z世代”群体追捧下，飞盘这项曾经小众的运动猛然“出圈”也就不难理解了。

飞盘确实本来就是一种非常有趣的运动，没有对抗，注重团队配合，对身体灵活性和协调性要求高，对于都市上班族而言真的是非常适合的一项运动，不仅适合跟亲朋好友好友和小伙伴一起玩，也特别适合公司团建。

而且因为天然对“女生友好”的规则设置，也让更多喜欢运动、喜欢新潮的女生参与到其中。也因为她们爱拍照，爱美又爱分享，让这项运动不断被关注。不管是男生女生，都能非常简单的参与到这项运动中去。这项运动能让你的生活增添活力，这就是最重要的，难道不是么？

极限飞盘的争夺赛 比赛简易十则

1.场地 - 七人制 得分区 18M, 争夺区 M, 长100M * 宽37M

五人制 得分区 7.5M, 争夺区 45M, 长 60M * 宽 20M

2.开赛 - 由防守方将飞盤投向进攻方, 进攻方在接盤後展开进攻.

3.得分 - 在己方得分区内, 接获队友的传递 或 截获对方的飞盤, 既获得1分.

4.进攻 - 可向任何方向传递飞盘给队友; 选手不允许执盘跑动. “掷盘者”限10秒投盤出手.

5.失误 - 飞盘若没不能成功地传递给队友(如:出界、没截接、被对方挡下) 双方攻防转换.

6.换人 - 仅在得分后允许更换选手, 或选手受伤时准许双方皆更换相同人数的选手.

7.接触 - 选手间不应有任何身体接触, 也不允许阻挡对方选手的跑动,身体的接触即为犯规.

8.犯规 - 若因移动而造成与对方选手间的身体接触即算犯规,犯规所造成的失误应判为成功.

9.出界 - 接盤後落在界外则以界外论, 接盤後才冲出或跌出算是界内. 得分时亦然.

10.比赛 - 七人制 使用:175g 比赛采: 17分 90分钟.

五人制 小学: 110g 中学: 130g 高中: 145g, 比赛采: 15分60分钟

10件事

1、黄金原则：想要别人怎么对待你，你就去怎么对待别人。

比赛精神基于对手间的互相尊重。对于对手要有最积极的设想。你也会希望别人这样对待你。

2、自我控制：比赛精神需要真正的努力。

比赛精神并不是一个人人都接受的抽象原则。比赛也不是不需要努力就能顺利进行。比赛精神要求我们在压力之下控制好自己：把握情绪，驯服脾气，降低声音。

3、起哄与嘲弄是两码事。

极限飞盘有个很久远的传统就是友好的起哄。起哄是那种友好的冷嘲热讽，很有趣，但嘲弄却是错误并且没有体育道德的。

4、比赛精神能与激烈的竞技争夺相容。

有些人荒谬地认为，利益至关重要，所以比赛精神的某些方面可以废除。明星队伍和明星选手都已经向我们证明：激烈竞争和运动热情并不以牺牲比赛公平和尊重对手为代价。

5、不要“以眼还眼，有仇必报”。

如果你受委屈了，你没有权利去以同样的方式去实施报复。在收到严重欺负的极端情况下，你可以向队长或比赛主办方提出问题，甚至也可以向管理机构提起控诉。我们要记住第一点，想要别人怎么对待你，就怎么去对待别人，而不是根据人们已经对待你的方式。最后一点，为自己负责。

6、深呼吸，保持心平气和。

遇到严重犯规或者争议，后退一步，暂停一下，深呼吸。竞争激烈时，情绪会高昂。给自己一点时间和空间，你可以很快让自己镇定下来，集中精神于当前争议中的事实。你的克制会引起对手对自己的克制。这样既避免了冲突，也让你可以保持好的心态继续比赛。

7、只要你做正确的事情，人们就会注意到。

转过一边脸去让人打（宽容大度），就是正确的事情。你也许不会听到赞扬，也没有起立鼓掌，但人们会注意到。最终，他们更加尊重你，更加欣赏你的比赛。

8、不要吝惜你的表扬。

对对手的精彩表现表示称赞。告诉队友，你很欣赏他示意自己犯规时的那种诚实。比赛结束手时，看着对方的眼睛并祝贺他们。这些细节都可以很大地促进比赛精神的发扬。

9、人的印象会历久犹存。

你对自我行为的克制不仅会被人们长久地记住，还会激发更好的表现。老前辈会很高兴见到那些记得他们的第一次相聚并且能回忆起比赛细节的优秀玩家。与年轻玩家的愉快相识会有长期积极的影响。

10、享受乐趣，玩得开心。

在其他条件相同的情况下，比赛的乐趣是至关重要的。尽情比赛，公平竞争；享受乐趣，玩得开心。

说明

Ultimate本意最终的.最后的.极限的, 中国盘友因Ultimate项目活力.刺激.青春.动感,故以极限运动命名.

台湾於1980年代兴起飞盘运动, Ultimate的中文名字在最初的几年,即被所有盘友们约定俗成的叫成了争夺赛, 是何人所倡 争夺赛,如今已无法考据.

Ultimate 是1967年美国 纽泽西州 高中生杰尔-西乐渥Joel Silver与他的伙伴, 共同开创了这项飞盘新游戏. 它是依据 美式足球的特色, 来为飞盘运动量身设计的竞赛, 其中自然包含了极限与争夺两层意义, 无怪当今国内的飞盘同好, 以此一项目的趸拥最众.

1968年是全世界 历史上最早一次的 Ultimate 公开性比赛, 由美国Columbia高中举办.

Ultimate的标准场地为100m * 37m双方各有一个18m的得分区,以及110m * 37m双方各有一个23m的得分区.

中国的第一个飞盘推广基地深圳市中央教育科学研究所南山附属学校,采篮球场地, 来向全市各中小学校推广Ultimate这项飞盘竞赛, 还为此创了一个新字B-mate,又称 篮球场争夺赛,主要采五人制比赛.(因应我国教育体系设施现状)

5on5 B-mate有几种埸地规格: (随著每年一次的大赛,2014已迈入第6届)

第 1 种篮球场 28M * 15M 争夺区为 28M 得分区为界外的 6M.(适合五年级以下)

第 2 种足球场 54M * 20M 争夺区为 42M~43M 得分区为50M界内的6M. (小学及中学)

第 3 种足球场60M * 20M 争夺区为45M, 得分区为60M界内的7.5M

按学校300M跑道的操场 采足球场横向设制两块 比赛场地,长与宽配合学校场地稍有变动.

成人比赛采: Discraft. INNOVA. Wham-o. UltiPro等之175g 飞盘.

小学生五人制 5on5 B-mate:110g.

初中生五人制 5on5 B-mate:130g.

高中生五人制 5on5 B-mate:140g or 145g.

深圳市2011.0330已由市教育局面向全市举办 教师飞盘研习会, 并将与各区教育局为全市八个区,分别主办区里的教练培训课.

2010深圳在南山区的倡道下,组织成立了五人制飞盘争夺赛联盟 SZ-BPF.2011更将联盟组织扩展至全市.

各地区的任何学校, 只要有意推展 校内的飞盘争夺赛,皆可与深圳市教育局体德卫艺室或深圳南山区体卫艺贾颖战 研究员联系.

公益

1968年，极限飞盘运动由哥伦比亚高中的一群学生所创立。在近50年的发展中，极限飞盘运动因其独特的“飞盘精神”和良好运动竞技体验吸引越来越多新玩家的加入，也成为当今发展最快的运动之一。 为了让更多条件不佳的地区的朋友能享受极限飞盘带来的激情和友情，世界上出现了很多非盈利的公益组织如Ultimate Peace,Peace Corps等，他们积极地为这些地区默默奉献热情与温暖，让“飞盘精神”深入各地的新玩家。

和平飞盘的概念在2008年开始孕育，2009年4月，这一开创性之举把极限飞盘带到了中东地区。极限飞盘的之火开始在中东的一些村子燃起，然后延伸到特拉维夫，来自以色列、约旦河西岸的120个孩子们开始参与了这项活动。来自世界各国的教练们教孩子们如果飞正手、如何与队友配合、如何在场上解决争议。阿拉伯人与犹太人在同一队伍互相配合，赛后纷纷起舞，共享着各自的语言、音乐、文化等等。

在中国，极限飞盘自出现以来，受到越来越多年轻玩家的喜爱，并出现了一批批热爱这项运动专业玩家。在各地民间飞盘组织的热心推动下，更多学生与白领工作者参与到这项独具魅力的新兴运动中来。虽然，在一线城市我们经常能见到极限飞盘玩家在绿茵场上的飒爽英姿，但是，极限飞盘运动的魅力很少能让贫困山区的孩子们所感受到。在国内公益组织“立人图书馆”，“新教育基金”，“美丽中国”与X-COM和“专业极限飞盘品牌UltiPro”的共同努力下，一批批热心的志愿者涌现。志愿者们利用闲暇与休假时间，努力为贫困地区的孩子们传播着极限飞盘运动的魅力，为孩子们带去更多的欢乐，更多的知识以及“大山”外的生活。

在中国

飞盘大概在70年代末80年代初已出现在中国大地，但极限飞盘运动具体进入中国的时间至今已无法考证。已知最早的极限飞盘赛事是上海工作的一群外国人举办从2000年开始举办的上海公开赛，这是一个以环太平洋为主的世界俱乐部之间交流的赛事，至今已成功举办过12届，今年也增加了许多国内的队伍。

随后在北京也出现了一群外国人组织的大哥队极限飞盘俱乐部 ，推动着北京区域的极限飞盘运动发展，北京先后也出现了以下队伍。

Hangtime队（源自北航，在清华大学活动，所以取名为hangtime）

北京帮（从大哥队出来的部分华人和Hangtime队部分人组成的队伍）

Airkaza（由哈鹏推动的以中国民族大学的哈萨克斯坦少数民族的学生组成的队伍）

7-up（北京通州区域的一支学生队伍，核心成员毕业后已解散）

Bazinga（由HangTime的Nick Cheng(妖怪)于2010年在中国对外经贸大学组织的一支队伍,教练Russell Young）

几乎同时，天津也出现了一支由天津体育学院学生成立的天津Speed队伍，也正是该队伍与北京大哥队撮合出了中国第一届全国极限飞盘公开赛（2007年，天津），至今已达到二十多支队伍的赛事。

同样，在南方的深圳和广州也出现了极限飞盘队伍。特别是在深圳，留学归来的Balance和Xielin通过互联网和朋友介绍认识了Fay和Ken，在2006年组建了深圳第一个极限飞盘俱乐部。也正是Balance主办了国内第一个中文飞盘网站——中国极限飞盘世界（已更名为中国飞盘网 ），也正是它组织了第一个QQ群，通过在互联网论坛上大量的发布极限飞盘的介绍信息，将国内玩飞盘的人聚集成为一个圈子。

深圳极限飞盘俱乐部随后通过Fay、Ken、Butterfly和Qiyan等人的推动下在2011年更名为深圳市飞盘运动协会，成立专门的团队进行飞盘运动的推广及活动组织。并在深圳大运中心举办了空前规模的深圳市第四届全国极限飞盘分组赛。深圳市飞盘运动协会通过组织多届的珠三角邀请赛，全国分组赛，夏季联赛和冬季联赛等活动，推动着南方飞盘运动的发展。

由于早期国内无法购买到专业的极限飞盘用品，运动的传播受到限制。深圳市的几个飞盘爱好者在2006年底便决定私人出资研制更适合中国人的专业极限飞盘，因此创立了中国第一个极限飞盘品牌X-COM，也正是这个品牌产品的出现，通过对国内队伍大量赠送和扶持，推动着国内极限飞盘运动的普及。该公司已成为全球最大的专业飞盘制造商之一，不仅产品远销海内外，还支持飞盘运动在全球的发展，赞助国际队伍和赛事。

2008年，国内高校成立时间最早的社团宁波诺丁汉UFO飞盘社的6名社员，创办了以推广极飞盘运动为目标的体育文化公司。 UltiPro 优扑极限飞盘自2008年起，支持赞助了中国国内90%以上的赛事，推动、协助2008年-2012年中国极限飞盘公开赛，促进国内各地区极限飞盘的发展。致力于支持中国极限飞盘，UltiPro于2010年、2012年支持中国飞盘联合队，出征捷克布拉格“2010世界极限飞盘俱乐部冠军杯”及日本大阪“2012世界极限飞盘与勇气世界杯，让中国极限飞盘走向世界。

“中国飞盘网” + “全国公开赛等赛事” + “X-COM飞盘”三者产生合力，迅速的推动着

国内极限飞盘运动的发展，后续也出现了上海、大连、长沙、武汉、唐山、青岛、南京、苏州、杭州、宁波、重庆、成都、昆明、西安、珠海等更多地方的飞盘爱好者。

2012年，又出现了一个以普及和教学为主的飞盘教室网，该网的出现填补了国内的空白，让更多爱好者可以通过网络自学极限飞盘。

2013年，国内22所高校联合发起中国大学生极限飞盘联盟CUUA，其目的是为了联合高校的飞盘爱好者，更好的开展和推广极限飞盘运动。

国内极限飞盘运动的路还很长，希望在各位爱好者的推动下，更好的传播极限飞盘运动的精神，成为国内的主流运动之一。

联盟

为迎接未来,大学生运动会Universiade 及 青奥会The Youth Olympic Games, 两大青年人的世界运动盛会, 飞盘项目 Ultimate 的列项,我们应该尽早做好种子选手培养的准备, 为此央校飞盘推广基地,特于深圳市区教育局飞盘研习活动中,公开提出 组织成立 深圳五人制飞盘争夺赛联盟 (SZ - BPF),并于2010.10于南山区 教育局主办的教师研习会中, 正式组织成立 南山区 争夺赛联盟, 并透过市教育局的研习会, 再扩大组织 深圳 争夺赛联盟.

五人制争夺赛5on5 B-mate联盟 Federation的成立宗旨,在於 更积极推广中小学及高中的 飞盘争夺赛项目,同时透过联盟组织纠合各校老师, 大家一起为 五人制飞盘争夺赛 制定各种 比赛规制. 如:

1.比赛场地. 有 篮球场规格 28m * 15m 适用於五年级以下学生. 54m * 20m 小学及初中比赛场地.

一般五人制场地为: 60m * 20m(亦有22.5m) 争夺区为: 45m * 20m, 两侧的得分区为: 7.5m * 20m

2.比赛飞盘: 小学 DDC 110g 初中 Sky-pro 125g or High Rigidity 130g高中 J* Star 145g or 140g

3.比赛规则: 配合中国的推广与选手现状, 针对规则进行相对应的调整, 以利用选手的学习与成长.

4.比赛办法: 比分. 赛制. 裁判法. 预复 决赛的比赛方式等等.

5.器材采购: 联合各区学校教练, 以联盟群体统一向美国采购, 并压低进口费用中间商利润, 以造福学校.

6.扩大联盟 协助各地组织联盟. 包括: 台湾 北中南部 日本及澳大利亚 联盟的组成与建设.

7.寻求赞助 寻求厂商的合作, 建立可运作的商业模形, 提供可操作的商业广告平台.

8.全面推广 建立一个多校组成的推广队伍, 共同为各地有心推广小学中学飞盘争夺赛的教育局 予以支援.

有关五人制争夺赛联盟 推广的话题about Promotion of the topic

1.教材Materials由中国.日本统筹支援各会员国..China and Japan to co-ordinate support from the Member States ..

2.飞盘Flying Disc经由各国统筹讨论决定…Discuss with the decision by the States ...

3.教练Coach以Master model 为基础进行需要的修改..;制定统一的教练鉴核标准.Master model as the basis for the changes needed ..

4.经费Funding团结合作共同开发 商业运作的推广模式..To develop unity and cooperation use commercial operation extension model

5.规则Rules深圳市是由SZ-BPF编修规则, 已於深圳举办两届比赛, 将是第三届了

(未来将结合 亚洲联盟各国讨论编订 ABPF 的规则, 并对亚洲各国发行正式规则手册)

正在建设: We are construction: CFDF. AFDF. SZ-BPF. CBPF

期待全国各地盘友的支持与参与, 让我们逐步迈向亚洲飞盘联盟

China-DSF 中国飞盘运动联盟 ChinaDisc SprotsFederation

Asia-DSF 亚洲飞盘运动联盟 AsiaDisc SportsFederation

SZ-DSF 深圳飞盤运动联盟 ShenzhenDisc Sports Federation

SZ-BPF 深圳5on5 B-mate联盟 Shenzhen B-mate Player Federation

TW-DSF 台湾飞盤运动联盟 Taiwan Disc Sports Federation

TW-BPF 台湾5on5 B-mate联盟 Taiwan B-mate Player Federation

前台湾各市级协会,正积极组织市级飞盤运动联盟,并预期能在2015~2016起展开与中国市级联盟交流切磋.

欢迎全国各地的学校飞盘推广者 与 深圳市教育局体德卫艺科 或 深圳市体育局 群体处连系.

投接技巧

基本知识

各位朋友必须要了解, Ultimate or B-mate 也就是争夺赛 或 极限飞盤,并不同於一般飞盤的投接.

首先七人制的争夺赛一概采用:175g盤. 而各级学校推广的五人制夺赛,虽然盤子各有不同,但仍都必须符合争夺赛比赛的特性,飞盤需要具备穿透力,故在兼顾年龄与安全的前题,学校是采用尺寸较小的:(小学: 23.9cm. 中学: 25.0825cm. 高中:24.13cm or 25cm),前述这些盤子由於具备穿透力,所以盤子的重量/直俓比也就要较初学者飞盤或游戏飞盤.玩具飞盤的韧性稍强一些,重量稍重一些,也正因为如此,并不是适合所有初学者学习单纯的下臂投.

在这里所探讨的投接技巧,主要是针对争夺赛 或 极限飞盤, 在投掷上也较偏重於 下臂 + 上臂 或单纯上臂,请初学的玩者务必注意这一点.

目前国内各重点城市,都有极限飞盤队伍的组织,也都有针对此项目教授专属的投掷与接盤的技巧,欢迎所有爱好者踊跃到场参与,共同为我国的争夺赛(极限飞盤)推广,尽我们一己之力吧.

基本投掷：

学习 Ultimate 或 五人制B-mate时, 确实掌握投掷与传盘的基本要领,是学习飞盘争夺赛至关重要的课程。

当我们传递飞盘时，要面向自己的投掷目标，并向前迈出一步，或者至少将自己的中心由后腿转移到前腿上， 同时集中注意力在肩、胯和腿上直至飞盘出手，随后身体作顺势动作。在运盘的过程中要保持手臂伸直并与身体有一定的距离，然后弯曲手臂并甩动手腕增加飞盘在出手时的旋转。同时调整好出盘的角度也是给出一个精准的投掷的重要因素。

其中尤以掌握反手正手的多航向投掷法,为所有形态与赛制的Ultimate玩家们的首要课程.

反手投掷：

反手投掷 是最基础的投掷方法。以扇形法 或 拳式握法 皆宜. 开始练习时, 面向目标向左转身侧身站立，手持飞盘，由从身体侧边挥盘投掷出手, 投掷时手臂发力的控制, 必须充分掌握 飞盘飞行力学的要领; 也就是必须协调的运用臂力与腕力。

正手投掷：

正手投掷 同样也是基碄投掷法，面向目标侧身站立，手持飞盘，大拇指置于盘面，食指和中指抵住盘内缘，无名指小指合并,贴靠盘外缘，向着目标摆动手臂并震动手腕, 透过中指传递腕力投出飞盘。这一动作极其类似抽打毛巾。

航道投掷 包括：反手直盘 -直线传递

反手小弯 - 小弧线 滚弯传递

反手大弯 - 大弧线 滚弯传递

反手切盘 -抛物线 滚盘传递

反手倒盘

正手直盘

正手小弯

正手大弯

正手切盘

正手倒盘 -顶上传递 (一般使用正手颠倒盘, 亦可使用反手颠倒盘. 其它尚有橄榄球式及背后式)

基本接盘方法：

接盘时，我们可以用任何一只手（或双手）来接由同伴传出或者自己投掷出的飞盘。由于飞盘是在不停地旋转，因此在接盘时，必须用力的抓紧飞盘的盘缘。

接盘方式：

三明治接盘法 一手在上一手在下的接盘方式.

左右式接盘法 分别以双手接握飞盘两侧的方式.

拇指上拇指下腰部以下的拇指下接盘 腰部以上或空中盘旋飞行的 拇指下接盘。

飞盘教练不够用了：最快培训两天“练成”，这项运动为何突然走红？

飞盘教练不够用，这项运动突然走红的原因有三个，分别是门槛低、场地要求不高和有很强的社交属性。

一、飞盘教练不够用了

根据业内人士分析，飞盘运动越来越火，兼职或转业成为飞盘教练的人会越来越多，但有证的飞盘教练却不够用。在网上照片飞盘教练的工资颇高，一个月高达万元。早些年飞盘运动还是一项小众运动，俱乐部飞盘教练能持证上岗的非常少，大多都是老玩家兼职当教练。自2022年多地开设了飞盘教练培训，一般费用在两千到三千不等，培训周期最快只需要2天左右。

二、飞盘运动为何突然火了

飞盘运动最早起源于美国，随后传入了中国，起初只是小众运动，参加和知道的人并不多。可这几年飞盘运动悄无声息地成为了一项?全民运动?，甚至还举行了飞盘联赛。飞盘运动为何突然火了，原因可能有三个，分别是门槛低、场地要求不高和有很强的社交属性。飞盘技术门槛很低，不需要特定的人群、身高或体能，只要你能跑起来，就能参与这项运动。

飞盘的场地不像球类那样严格，只需要有一个足够开阔的地方就能玩。飞盘比赛过程也不会因为肢体冲撞受伤，算是一款比较注重敏捷度的运动。现在的年轻人十分喜欢社交类的活动，飞盘运动正好满足了年轻人的社交需求，比赛可以四对四、七对七，男女混合队也可以。

三、综上所述

飞盘运动突然火了，导致飞盘运动火爆的原因有三个，一个是飞盘运动技术门槛低，一个是飞盘运动对场地要求不高，另一个是飞盘运动能满足年轻人的社交需求。

飞盘俱乐部的竞争对手是谁

飞盘俱乐部的竞争对手是足球。自去年全国多地掀起飞盘热之后，许多城市的足球场上出现了飞盘的身影。前几天，全国飞盘联赛又明确提出比赛将在足球场进行，这让很多热爱足球又一场难求的人感到很受伤。