篮球中锋必会的动作gif_篮球中锋技术动作

1.NBA从古至今都有哪些战术以及特点?

2.日本队输球又输人，孙铭徽遭“网暴”，慢镜头细节还原事实

3.理智讨论，巅峰时期的奥尼尔在篮底强吃有谁可以挡住

4.如何评价2019年的唐斯？他的技术在现役中锋中是怎么样的水平？

5.当周琦单打杜润旺时，不仅顶不住，还被抢断，你怎么看周琦的对抗？

NBA从古至今都有哪些战术以及特点?

风云第二刀之华山论剑

——2006-07赛季得分王归属揭密

值此新赛季揭幕之际，我们为读者们搜集整理了上赛季得分榜前五位球员的进攻组成结构和得分区域，研究他们进攻特点和得分软肋，从而揭示到底达到何种水准才算是NBA武林的绝世高手。科比能否重现81分神迹，而立之年的艾弗森尚能饭否，维德、詹姆斯年轻一代谁能挑战科比……谁会是2006-07赛季新科得分王，所有答案就摆在你眼前。

引子：

“中神通”科比、“东邪”艾弗森、“南帝”詹姆斯、“北侠”维德、“西狂”阿伦纳斯，这是江湖中好事者为当今几位武功最高者排定的座次，后来竟然一传十，十传百，成为天下皆知的秘密。时光飞逝，中原板荡，云涌风起，转眼中秋便过，又一届论剑大会在华山如期举行。

十月最后一个清晨，华山脚下，三人围坐……

阿伦纳斯冷冷地对科比道：“你先来吧！”

科比微微一笑：“兄弟怎恁地心急，这里是华山脚下，要比，也是上山之后等到明日天明再比。”

詹姆斯狮子脸上怒目一圆：“早到早比，迟到迟比，不必罗嗦！”

“詹兄是急着找死吗？”山坳后转出两个人。说话的正是维德，一双眼睛直瞪瞪地盯着勒布朗。他旁边是艾弗森，只见小艾手里抓着一把石子，不停地拿手指望出弹：“天，下，第，一？”

……

在篮球场上，最能证明一位球员能力的就是得分。无论是过去、现在还是未来，在NBA这个篮球世界中，MVP谁属、总冠军之争，谁能拿到得分王，这是永恒的三大热门话题，当然作为一个没有任何实物形式奖杯或者奖状的口头荣誉，也许有些球迷不禁要问，在NBA球员个人荣誉中，MVP、全明星或者最佳防守球员等这些都是体现一个NBA球员价值所在的荣誉，为何无数球迷会对得分王这样一个“无冕之王”如此另眼相看。我们看来，这是由篮球运动本身的特点决定的，当年奈·史密斯博士发明篮球的时候就是为了笑话自己的弟子比谁能把破皮掸子扔进筐子最多次，投进投不进另当别论，比赛实际上就是在表演进攻，而这也正是NBA的根本吸引力所在，至于之后的诸多规则变换和铁血防守，那只是在进攻上衍生出的附属物或者催化剂，如果有一天NBA的防守强到一场比赛球队双方只能投进1、2个球，相信不会再有多少球迷买票进场观看比赛。所以，我们说，进攻和得分才是NBA的生命，而我们平常所津津乐道的和大多数球迷没有两样，无非是球员的进攻手段和得分故事。

自然，说起得分王和进攻潮流就不能不从它的源头说起，只要是有点NBA常识的人都知道，是费城76队的“北极星”一手缔造了NBA的得分神话，是维尔特·张伯伦第一次让世间的凡人领略到了疯狂得分和个人进攻的超凡魅力。1962年3月2日，当时效力于费城76人的张伯伦在对阵纽约尼克斯队时不可思议地拿下100分。相信即使再过50年，也没有人会打破张伯伦这一纪录，那100分代表着一个神话时代。

不过真正说道NBA的得分王，某种意义上，只有一个名字能够代表它的全部内涵，那就是“迈克尔·乔丹”。在张伯伦和贾巴尔的时代，尽管他们是篮球场上的霸主，但他们的魅力在那些黑白镜头时代前是苍白的，但职业生涯平均每场贡献31.5分的乔丹是不同的，作为NBA历史上唯一一位职业生涯中获得10次得分王荣耀的球员，“永远的得分王”为后辈们竖起了一座似乎无可超越的丰碑。

但是，2006年1月23日，当看到科比在下半场拿下55分，全场拿下惊天地泣鬼神的81分时，似乎所有球迷都看到超越前辈们的曙光，2005-06赛季场均35.4分，乔丹之后的第一人，或许只有科比，才能挑战张伯伦单场100分的纪录，或许只有科比，才能真正接起下一届“得分王”的重担。当然，不要忘记那位NBA历史上最伟大的小个子球员，已经获得了4次得分王称号并保持现役NBA球员单场40分场次纪录的阿伦·艾弗森以及年轻一代球员中的佼佼者“小皇帝”勒布朗·詹姆斯和“闪电侠”德怀恩·维德，这几位联盟中的顶级现役球员在球场上所展现出来的天才得分能力比起他们的前辈们来，可以说是有过之而无不及。

当然，尽管我们这样连篇累牍地赞美联盟的进攻浪潮和得分王传统，但没有什么球员会在场下公开承认自己在场上比赛是为了满足自己的得分进攻表演欲，是为了竞争得分王，他们总是说球队和整体的利益是放在第一位的，他们脑子里想的只有如何帮助球队取得下一场胜利和季后赛门票云云，这些并不是虚伪的谎话，因为个人进攻的确关系到球队的整体进攻，关系到球队的胜负，而且对手也不可能会让你总在他们头上撒野。如果没有菲尔·杰克逊的默许，科比也不会得到猛1分的第四节上场时间，所以，真的要拿下一个得分王，真本领是首位，但个人在球队进攻中所占的比重和倚重程度也是关键，最后还有个人健康度和状态稳定等若干因素。 不过，对我们下文中要研究的几位球星来说，这些都不是什么太大的问题。

值此新赛季揭幕之际，我们为读者们搜集整理了上赛季得分榜前五位球员的得分手段和得分区域，以平面和立体两种图表清晰做一个对比和参照，研究他们进攻特点和得分软肋。我们不愿意轻率地预测这其中哪位球员能成为2006-07赛季得分王，又或许你已经厌倦了天天去NBA官方网站和82GAMES查阅数据了，我们推出的这种新的图表研究模式，比较起来更直观和一目了然。至于谁会是新任得分王，大家看了下文之后自己判断，WE WILL SEE。

球星个人进攻组成百分比图表详解

如果你想要能够自己喜爱的球星的进攻方式组成看个明白，这里有些专业篮球术语的意思你就必须先行基本了解一下，下列一共有12项，每项都代表一种个人进攻组成手段，它们组合在一起就涵盖了这位球员在球场进攻一端所做的全部努力。

ZONE

NBA联盟和国际篮联在打球理念上最大的不同可能就在于，NBA是几十年如一日的一对一防守模式，而国际篮联的比赛则更多推崇联防，强调集体防守的力量。这两年NBA为了和国际篮球接轨，部分球队主教练也开始在比赛中实验性地用一些联防，但通常只是战术性的联防，意图是搅乱对方的进攻布置，时间不超过2分钟，但对于不熟悉联防模式的NBA球员来说，这几回合内的得分机率通常都不高。

TRANSITION

英文全程为transition offense，转换快攻，意思是在积极主动侵略性强的防守中的断球、封盖或者造成的进攻方受迫性失误，防守方从中得到的快攻机完成的进攻，由于攻防转换的突然性，防守球员在退防中很难组织起有效的防守阵型和对进攻球员做出有效的防守动作，进攻球员大多可以轻松上篮得到分数。

HAND OFF

Hand off 一词源自美式橄榄球术语，意为手递手传球。在橄榄球比赛中你常常会看到卫线队员把球直接传递到同伴手中，而不是用抛（toss）或扔（throw）的方式。篮球比赛中Hand off同样被用来指代两位球员之间的手递手传球，习惯中运用更多的是大个内线球员传球给后卫球员的用法，在这里我们引申为大个内线球员为卫线球员创造出的无人防守得分机会。

P&R ball handler

P&R就是PICK&ROLL（挡拆）的简写，进攻方小组配合对防守体系的一种破坏作用，即单挡球员为持球球员阻挡防守球员的贴身追踪，从而造成对方防守上形成的漏人、交换防守或者补位上的延迟等一系列对于防守不利的局面，而ball handler即是挡拆战术中的那个运球球员，通常是技术全面的后卫或者小前锋，他们的也是挡拆两人组合中相对主动的一方，他们的技术水准决定了挡拆的最后是传球还是自己得分。

SPOT UP

定点跳投，这是篮球比赛中相对简单的一种进攻技术，它要求执行球员有着精准的射术和相对开阔的无人防守区域，这种空挡跳投通常由战术配合在场上导出机会或者球星单打吸引包夹后向外分球所得，定点跳投占据球员攻击手法很高比重说明这位球员的进攻手段单一，在进攻方面是位功能型球员，或者教练没有给他足够的发挥空间。

CUT

从字面上理解为切入，但这里并不是指的运球切入上篮，侧重于空手无球切入，在内线人缝间穿梭跑动，利用队友的多重掩护摆脱防守者寻求投篮机会，空手切入后得到队友妙传到篮下的皮球得分。

ISO

Iso是英文单词isolation的缩写，简单了说就是个人单打，当然前提细究起来较为苛刻，NBA中指的个人定是场上其它8位球员都聚集到球场一侧给进攻球员空出以篮筐为原点不少于60度的扇形表演空间，（通常是指面向篮进攻）这在NBA是最普遍最常见的一种得分方式，它占了球队所有进攻相当大的比重，同时这也是NBA最好的售票武器和球星广告。

P&R ROLL MAN

同上，P&R仍旧是PICK&ROLL（挡拆）的简写，这里着重的是Roll man，即在挡拆中做单挡的那位球员，因为篮球比赛中大个内线球员的运球能力较差，加之身高体重面积大，一般战术设计中都安排他们为外线球员单挡，挡完之后大个球员会顺势溜进内线，就好比当年经典的“犹他二老”——马龙斯托克顿组合，当两个防守球员都抢前一步防守外线斯托克顿的防守，后者的妙传就给了马龙内线轻松得分的机会。

OFF. SCREEN

空手无球掩护，原为off ball screen，省去了中间的BALL“篮球”一词，它是挡切战术的核心内容之一，和挡拆战术比较接近，意突破利用队友的掩护绕出来接球跳投的战术，这需要有相当投射威胁的跑投手，联盟中球员的典型例子即为活塞队的攻击后卫理查德·汉密尔顿，和已经退役了的步行者队球星米勒一样，身材高高瘦瘦的汉密尔顿利用自己的灵活性和纯熟走位技巧甩开防守得分。

OFF. REBOUND

前场篮板球得分就不需要任何解释了，所有玩过篮球打过比赛的同学都知道，阵地战中最简单的得分机会就是抢到进攻篮板直接二次进攻，很难有防守球员能够在电光火石间做出及时的反应。

POST UP DOUBLED

在低位被双人包夹下进攻，如果说内线低位背身单打本身已经是对进攻球员综合技术运用的强大考验，那么在被双人低位包夹的情况下球员还能做出合理的进攻选择绝对是让人叹为观止，这要求冷静的判断和超强的个人身体素质，能达到这个水准的都是联盟的佼佼者。

POST UP

进攻方持球球员背对篮框，对方防守球员则隔在进攻球员和篮筐之间，进攻球员利用扎实的脚步动作和身体力量进攻得分的方式，大多适用于内线球员，也有身体素质较好的外线球星偏好于这种攻击手段。————————————————————————

名字 出场次数 平均上场时间 POST UP POST UP DOUBLED OFF. REBOUND OFF. SCREEN P&R ROLL MAN ISO CUT SPOT UP P&R ball handler HAND OFF TRANSITION ZONE

科比·布莱恩特80 41.06 8.1％ 2.2％ 1.8％ 0％ 2.4％ 38.5％ 7.7％ 4.6％ 14.9％ 3.4％ 15% 1.4%

阿伦·艾弗森72 43.03 0.7% 0.1% 0.9% 0% 2.1% 32.1% 9.3% 3.7% 25.4% 5.8% 18.5% 1.3%

勒布朗·詹姆斯79 42.53 7.2% 2% 2.1% 0.1% 2.6% 29% 5.5% 6.5% 24.7% 0.9% 18.7% 0.7%

吉尔伯特·阿伦纳斯79 42.25 6% 1.3% 1.7% 0.1% 2.8% 28.3% 9.8% 7.6% 17% 4.4% 19.5% 1.3%

德怀恩·维德74 38.73 5.7% 1% 3.6% 0% 5.4% 19% 7.3% 11.1% 22.8% 2.5% 18.7% 3.1％

攻击组成

上赛季之前，NBA历史上最著名的得分王之争发生在17-78赛季。那年“冰人”乔治·格文拿了得分王，他的场均得分27.22分只比排第二的大卫·汤普森多0.07分，那是NBA得分榜前两位分数差距最小的一次，尽管得分差距极小，但他们与科比艾弗森詹姆斯们大开大阖的得分之争并无区别，想要拿到得分王，需得细微之处才显现差距。这五位球星每人都有着他们自己个人的进攻套路和相对擅长的攻击区域，从图中的颜色比例我们可以轻易看出，尽管存在个体差异，但五人绝大多数的进攻都集中在三种方式上——快攻，利用挡拆后的运球得分和个人单打。个人单打作为联盟从古至今的第一战术，也是最简单有效的战术，占据了五位顶尖高手进攻组成的最大份额，恰巧也是按五人的排名逐渐从最多的38.5％递减到最少的19％。尽管单打数量的多少与球队强弱和教练战术安排都存在一定联系，但是作为最考验球星个人能力的进攻方式和在比赛僵局之下最稳妥的得分方式，它在整个进攻组成中占的比例越高越体现球星的超强个人攻击实力。

五位得分手都是精于运球和防守反击之道的球员，断球快攻都是拿手好戏，这在快攻一项中也得到了淋漓尽至的表现，都占到了大约个人进攻组成的15％到19％不等，这其中的细微差别大多是球队整体进攻风格和防守强度造成的。而他们超凡脱俗的个人技术也帮助了他们能够在队友做挡拆配合时轻易利用防守缺口得分，它通常讲究的是两人小组配合和挡拆质量高低，同时在很大程度上要听从教练的整体安排。

至于五人的弱项也表现地非常明显，都不充分具备内线球员的卡位力量和技术动作的他们在几项内线进攻数据上都表现地不太尽如人意，背筐攻击大多都被压缩在几条细线中。而由于联防对于球星个人技术发挥的限制性，五位球员也没有在这项数据上拉开差距。

科比

20世纪80年代以来，NBA对防守越来越重视，不仅球队场均得分下滑，顶级得分手的场均得分也不比当年。前几年得分王的竞争大多在30分左右徘徊，然而在乔丹之后，上赛季的科比第一个冲击场均35分成功，这也把新赛季的得分王竞争标准推到了一个新的起点。

科比在所有五人中的进攻组成结构中最为平衡和全面，38.5％的个人单打流笑傲群雄，这个比例在联盟中也是最高的，高出排在第五的维德有一倍之多。而科比让人印象最为深刻的则是他在内线的背筐能力，8.1％的进攻比例甚至超过了身体素质上大占优势的勒布朗·詹姆斯（7.2％），而在双人包夹情况下的进攻更是让人瞠目结舌，2.2％的比例仍旧是最高。

从1996年加入NBA至今，科比的场均得分几乎一直在提升，考虑到目前湖人队对科比的倚重，科比在加入NBA十年之后的新赛季，得分仍有可能往上走，场均40分是否可能，也许只取决于科比一念之间。

艾弗森

艾弗森是乔丹之后第一个把场均得分提高到30以上的球员，4次得分王宝座和无数现役得分纪录，以1.83米的身高在内线冲杀十个赛季后早已是伤痕累累，即使是这样，上赛季的艾弗森还是以职业生涯最高的场均33分给了所有喜爱他的球迷一个大大的惊喜，他和科比的得分大战也是上赛季常规赛最靓丽的一道风景。

刚刚过了自己31岁生日的小艾凭借娴熟的个人技术和身体天赋，尽管不如年轻时生猛有冲击力，但个人单打依旧天下无敌，32.1％的比例在五人中也仅次于科比，占到了他个人所有进攻的三分之一，意思是小艾每三次出手，必定有一次是单打独斗。而小艾独步天下的运球技巧配合上小艾快如闪电的出手投篮速度又在挡拆进攻中得到尽情发挥，25.4％的进攻力度超过了随后的詹姆斯科比。此外艾弗森对于定点跳投的依赖性超过了几位后生仔，可以预见在新赛季小艾的体力随年龄进一步下降，利用个人射术在空档得分的比例会进一步增加。最后由于先天身高的劣势，艾弗森的低位攻击实在没有什么威力，联盟中很难再找到力量身高都弱于艾弗森的控卫球员，所以这里略过不提。

总体来说，艾弗森虽然进攻手段单一，但这并不妨碍他成为联盟最优秀的得分手之一，只要速度和投篮手感没有太大的退化，老而弥坚的艾弗森将继续在下赛季冲击得分王宝座。

勒布朗·詹姆斯&维德&阿伦纳斯

除了挡拆运球进攻方面占到的比重比科比要高出一块之外，五人中，詹姆斯的进攻组成和科比最为相似，也是相当全面，是内外线全能的球员，尽管进攻技巧个别方面尚现稚嫩，但挡拆运球进攻的突出则证明了詹姆斯的团队意识和战术合作精神，实在不是一个普通年轻球员所能比拟的，其成熟心智已经不亚于那些在联盟打拼十年以上的老球员。

维德的技术在五人中可以说是相对较差，三分球和中距离跳投都不是他的长项，但维德胜在能够把自己有限的技术借助自己的身体优势充分发挥出来，这也是维德以不变应万变的根本法门所在。维德的个人单打只有19％，是五人中最少的比例，但维德的进攻篮板球进攻和浅切绕出接球跳投都充分展现了维德的篮球智商和个人天赋的运用。相信大多数不熟悉阿伦纳斯进攻手段的球迷都对于阿伦纳斯在新赛季退出得分王的竞争抱了很大希望，但是注意阿伦纳斯的进攻组成，并没有明显的漏洞和死穴，各种表现也都在平均水准之上，只要教练继续给阿伦纳斯任意开火权，他同样有希望冲击场均30分大关。

攻击区域

对一位NBA球员来说，特别是对于我们这里所讨论的5位联盟顶级球员，得分的高低，不仅仅和他们在场上的得分手段有关，他们在场上的得分区域也是我们需要重点关注的部分，得分范围越广，各个得分区域的命中率越高越平均说明这位球员的攻击能力越强。得分区域的概念相对较为简单易懂，从内到外将球场一共分为13个区域，我们用麦迪上赛季的进攻区域图来举个例子，所有的红色区域都是麦迪的高命中率区域，高命中率并不一定指超过五成命中率，禁区附近接近五成命中率和外线三分超过四成命中率都可算为高命中率，麦迪在篮下投篮247次命中126个，命中率达到51％，而相对的右侧底角附近的三分球区域则因为出手次数不超过10次没有太大的说服力；蓝色区域表示该球员的低命中率区域，图上我们能够注意到罚球线内弧区域和左侧45度角的三分区域，麦迪在这两处地方投篮都不够平均水准，命中率分别只有29.6％和28.7％；剩下的灰色区域则表示在这些地方麦迪的投篮都发挥了正常水平，总体看来，麦迪的攻击范围还是相当宽广的，从内线到外线都能得分，没有太过明显的死穴。

过去10年，真正不依靠外线三分球和中距离跳投得分的得分王只有当年在湖人队还处于个人巅峰状态的“大鲨鱼”奥尼尔，沙克是那种真正能单凭扣篮都能拿到得分王的内线巨无霸，但这样的伟大的中锋也只是十年一见而已，得分榜上位居前列的基本上还是那些“类飞人球员”——身高在两米左右的后卫或者锋卫摇摆人。上个赛季的得分榜前五位的球员，科比、艾弗森、詹姆斯这些家伙，个个都是联盟中攻击能力顶儿尖了的人物，即使是其中最名不见经传的阿伦纳斯也敢叫板联盟历史上任何一位得分见长的控球后卫。

死穴请走开

抛开他们的上赛季得分排名不看，光对比五人的出手区域，就能清晰地得出一个结论：想要在比赛中得高分，而且是最高的那种，最好就要能在场上任何地方发炮都能进筐，当然它并不是必要条件。上赛季得分前两位球员科比和艾弗森的技术全面从中可见一斑，两人看起来波澜不惊的出手图上皆为三处高命中率区域，只有一处低命中率得分区域，不约而同都是右侧底角的三分区域。科比在三分线内的得分区域只有一处命中率低于40％，是所有球员中表现最为平稳的。反观而立之年的小艾高得分区域大多集中篮下和禁区线左右，以其1.83米的身高居然上篮次数接近700次，列联盟第二，这些让人不能不惊叹他的得分天赋。

未来一代

如果说科比和艾弗森已经自己十年的职业生涯中形成了各自在场上相对固定的比赛风格，那么年轻一代的代表人物维德和詹姆斯就只能用未琢磨的璞玉来形容，再说得具体一点，他们的表现让人有一种从内心深处传来的不安，尽管维德和詹姆斯的出手区域有大片大片的蓝色区域（命中率底下区域），而这正是让人恐惧的地方，以他们目前这种带有大量缺陷的进攻尚且能够得到这么多的分数，未来技术进一步完善会变成怎样……神话时代重新降临人世？实在是让人期待中不禁带敬畏。地球人都知道，维德的进攻问题集中在他的三分球上，乔丹刚进联盟时三分球的水准也让人贻笑大方，但是一心想循着前辈足迹前进的维德的问题可能更多地来自自己的身体素质上，如果一位球员有某项潜质，NBA就能给他开发出来，但现在还看不到维德的射程有向三分线延伸的希望。詹姆斯是NBA历史上所有22岁球员中的最强者，这已是无人怀疑，但詹姆斯对于身体素质的过度运用而技术欠佳的弱点同样体现在整个球场右半侧的得分乏力上，未来他还有多少上升空间是所有球迷关注的焦点问题。

注意，请注意

当我们看这些顶尖球员的得分区域时，除了命中率高低需要我们注意外，平均每个区域的出手次数也是隐性考验球员们的全面能力的一道标准——在某个区域出手次数多并且命中率不错固然值得欣喜，但是当遇到类似勃文这样的防守高手时，他们会有意识地尽量把这些球员逼到不熟悉的区域出手，这毫无疑问会大大降低那些得分手的得分效率。科比之所以被称为联盟中技术最全面的球员，出手范围宽广还只是一方面，左右手都能出手投篮的科比真正做到了可以在球场上任何角落任何时间出手的最高境界，这一点恐怕当年的乔老爷也只能甘拜下风，尽管和科比相对略高的出手次数存在一定联系，但比较所有五位球员三分线内得分区域的出手次数，只有科比一人是所有区域的出手次数都超过了60次大关，且没达到100次投篮次数的区域只有两处（同样是5位球员中最少的），而且科比的三分球也没有因为命中率不高从而刻意回避某个投篮区域的现象，这些都佐证了科比做为上赛季最佳得分手的全面和稳定度。

如果从全面和身体素质这2个标准上来衡量，阿伦纳斯其实算不上和其它四人一个档次上的得分手，但阿伦纳斯胜在自己的三分球出手次数和命中率实在惊人，除了左侧底角附近的三分球略为不尽如人意之外，其它四个三分出手区域的数据表明阿伦纳斯称得上是现役最优秀的三分射手之一。

编者按：

可能从来都没有这样的编者按，文章动笔之前编者按已经写完了，就好比成语中说的成竹在胸，这篇文字的脉络、那些线条分割和选取，仿佛不需要铺衬在纸上，不用写已经在我心上勾勒刻画了出来。时光飞逝，一个人的生命有限，如果说两年前在另一本篮球杂志上的《风云·雄霸天下》上的一言两万字还是带许多年轻时的狂态和随心所欲，那么今天的《风云第二刀》更多是自己对从前读者朋友们的一个承诺，旧时的天马行空和意气风发不再是主旋律，但太稀饭永远是太稀饭，一辈子都不会变。

日本队输球又输人，孙铭徽遭“网暴”，慢镜头细节还原事实

男篮世界杯预选赛第一阶段的比赛结束，中国男篮收割两场比赛的比赛，将日本队打了个落花流水，双方差距十分之大，尽管比赛结束已经过去了24小时，但是国内和日本一些球迷的热议声音不绝于耳，一些批评中国男篮球员的声音也是不在少数，其中孙铭徽更是遭遇了“网暴”。

事情经过是这样的，半场结束前，中国男篮全场紧逼防守，日本队进攻未果，篮下多人争抢篮板球过程中，日本中锋和孙铭徽激烈碰撞后重摔倒在地，不过裁判并没有吹停比赛，中国队乘胜追击，徐杰和张镇麟完成绝妙配合，日本队再次进攻，发现倒地的球员起来后站都站不稳了，好在日本球员自己失误将球踢出了界外，日本教练才将受伤的球员替换下场。不少日本球迷觉得完全是孙铭徽下的黑手，用手肘在后面推了这位日本球员，电光火石之间裁判并没有理会。（gif动图放在了文章最后）

孙铭徽为什么会给他一肘子？从前面的比赛画面可以知道，日本队的小动作也是很多，都可以做一个集锦了。之前对吴前的恶意犯规，还有将郭艾伦的上篮强行拉下就更没品了，赵睿刚开始运球就被故意撞飞，首场比赛周琦也被张本天杰的勾脚上篮给搞伤了那也是十分恶劣，只能说来而不往非礼也，有球迷戏称：没把王骁辉跟史鸿飞放上场，已经是给你们留了面子了。我觉得日本球迷应该问问裁判为什么不吹停比赛，当时大家都在卡位抢篮板，电光火石难免会有身体碰撞，突然空中冒出一个大块头，下意识也是会用手挡一下的，不然就是双双倒地，甚至伤的是孙铭徽，重摔是谁也不想要看到的结果。

值得一提的是，到了孙铭徽上场时，旁边的杜峰耳语了几句，估计就是交代要打得强硬一点。只能说这个动作体现出了双方的血海深仇。不过从直播慢镜头仔细来看，旁边的一位日本球员也使出了暗劲，左手推了一把孙铭徽，后者才顺势碰到那一位高高跃起的日本球员，其实赵睿也是同样被撞到的，只是赵睿的核心力量更好，落地后才没有倒地，只能说日本队输球又输人了，不过我觉得最狠的还是杜锋，都快四十分领先了依然叫暂停，这真是一点都不客气呀。不知道各位球迷对此又是如何看待的，欢迎留言讨论！

理智讨论，巅峰时期的奥尼尔在篮底强吃有谁可以挡住

不需要挡住，也不可能每次都挡住，事实上任何超级巨星都是无法完全防死的，只要能想办法让他命中率降低10%，实在不行能让他命中率降低5%，就成功了，篮球的第一个本质是得分高的球队获胜，第二个本质是离篮筐越近，命中率越高。

在九十年代，联盟有四大中锋的说法，分别是奥拉朱旺、尤因、罗宾逊，奥尼尔。如果只比较命中率的话，奥尼尔是高过其他三大一档的，奥拉朱旺、罗宾逊整个职业生涯平均命中率是51%，尤因是50%，奥尼尔常规赛平均命中率58%，季后赛平均命中率56%。这忠实的诠释了“离篮筐越近命中率越高”这个真理。无他，凭借他强壮的身体很容易能要到这个“离篮筐近”的位置，这正是奥尼尔最恐怖之处，不加以限制双方在进攻端互爆的话十有八九要输。

事实上其他所有超级巨星，无论内线还是外线，命中率大多都在50%左右，强如乔丹，全职业生涯命中率也只有49.7%(被奇才那两年的低命中率拖累了，扣除这两年是超过50%的)。如对奥尼尔不加限制，肯定要糟。而如能把奥尼尔的命中率限制到50%，就有不小胜算了。

事实上、98两年爵士连续淘汰湖人，一次4：1，一次4：0,就是因为在系列赛中成功的把奥尼尔的命中率限制到了50%，而科比当时没成长起来，爵士就轻松过关了。

不妨把楼主的问题改一下，改为讨论如何才能较好的限制奥尼尔。一般来说，由于薪资限制，每支球队一般只有两个超级巨星，其他的都是角色球员，以此为前提。看看奥尼尔有什么弱点，针对性的防守他。

奥尼尔虽然厉害，但他并非没有弱点，设他没有弱点的话，篮球之神就不叫乔丹，而是叫奥尼尔了。奥尼尔至少有三大弱点，第一是射程短，攻击方式单一，容易被球风相克的球队针对；第二是罚球烂，全职业生涯常规赛罚球命中率52%，季后赛50%(九十年代其他三大中锋都接近75%)；第三是体能相对较差(这点等下还会仔细说)。

先说下、98的爵士怎么对付奥尼尔的。爵士当时的中锋一般人认为是个废材，投篮不行，罚球也不行，但他有一点对付奥尼尔正好合适，这中锋叫啥名字忘了，绰号是“大白熊”，古龙曾经说过"只有起错的名字，没有起错的外号”，这“大白熊”身高217cm，体重127公斤，奥尼尔在自传中承认他在这两个系列赛中给自己带来了不小的麻烦。

看过一些防守奥尼尔的GIF，大卫罗宾逊防守奥尼尔，被一顶就顶开了，因为罗宾逊体重和一般的大前锋差不多，而且上身强壮下身瘦弱，个子又高，重心高，不稳，单防奥尼尔就是被强吃的命；卡尔马龙防奥尼尔都比罗宾逊表现好多了，要顶两下左右才能顶开。这大白熊防守奥尼尔简直再合适不过了，身高体壮，奥尼尔要强吃他，可以，但至少要顶三下以上，耗费时间长，耗费的体力也多。问题就来了，爵士的斯托克顿不仅是历史总助攻王，还是历史总抢断王，奥尼尔持球时间一长，斯托克顿过来包夹，即使不被抢断，心里总是有一定压力，为了避免被抢断，有时没顶到深位就直接出手，命中率自然就下降了。连续两个赛季9场比赛奥尼尔被限制到50%的命中率。剩下的事情就交给马龙了，中锋被奥尼尔爆掉又如何？马龙把你的大前锋也爆掉不就扳回来了？马龙的职业生涯平均命中率比乔丹还高呢，差不多有52%。因为有斯托克顿这个助攻王在，总能第一时间发现队友在合适位置，传出好球，马龙空位的中投简直是BUG般的存在，又节省体力，又刷了得分。

96年公牛对付奥尼尔也是类似的办法，当时奥尼尔在魔术，东部决赛被公牛4：0横扫，公牛的主力中锋朗利也是和爵士的类似的木桩型中锋，身体貌似瘦弱一些，但攻击力又更强一些，还有一点中投能力，主力中锋和替补中锋轮番上阵，犯规多了再让罗德曼顶一顶，罗德曼也还挺壮的。稍微顶住奥尼尔一小会儿之后来个人夹击，有效的限制一下他的命中率，剩下的就简单了，4场中两场狂胜，两场个位数胜利，比那次的半决赛打尼克斯还轻松。

前面说了限制奥尼尔命中率到50%，自己这边超级巨星正常发挥，就有不小希望获胜。然而还有发生过没限制住奥尼尔却仍然获胜的经典例子，那就是95年总决赛，火箭4：0横扫魔术。奥拉朱旺并没有打爆奥尼尔，相反4场中除了场均得分高出一些以外，其余的数字还不如奥尼尔，命中率48%，奥尼尔达到了56%。原因在于我一开始就说过的，篮球这项运动你不需要打爆你的对位对手，只需要球队总得分高于对手就行了。只要耗干他体力趁他下场休息时多刷几分，不是一样也能赢吗？这其实也是战胜奥尼尔的一个办法。

奥拉朱旺战胜奥尼尔的方式相对另类，他拥有后卫般灵活的梦幻脚步，射程远，能中投，左右两侧都能发起进攻，虽然不如奥尼尔强壮，但也挺不错。防守方算被奥尼尔打爆了，奥尼尔56%的命中率就是证明。但他却成功的以一己之力，消耗干了奥尼尔的体力。

前面就说了，奥尼尔的体力一般，可能有两方面的原因，一个原因可能是他训练不太勤快，另一个原因可能是由于他太重了，这么重的体重跑到三分线附近再跑到篮下可是很消耗体力的。为啥奥尼尔要跑到三分线附近？奥拉朱旺在三分线附近一拿球，无论是大卫罗宾逊还是奥尼尔，都得上去啊，你要是不上去，他来个空位中投，命中率还是挺高的，又不费体力。那个经典的西部决赛奥拉朱旺晃得罗宾逊全场乱跳，就是奥拉朱旺在左边三分线内附近拿球，罗宾逊就贴上来的。这就是有中投能力中锋的一个优势，你只要往那远远的一站就把对位对手吸引上来了，消耗点他的体力的同时，进攻端的选择也多，可突可传可投。

事实上这个系列赛如只统计奥拉朱旺在面对奥尼尔防守强行出手时，他的命中率不到38%，但他总命中率却达到了48%。这说明了奥拉朱旺虽然吃不动奥尼尔，但他超远的射程也成功的消耗了奥尼尔不小的体力，并且他面对其他人防守时的命中率更是在60%以上，才能把总命中率拉到48%，奥尼尔的队友大前锋格兰特去防奥拉朱旺时简直就成了奥拉朱旺的机，这也怪不得人家，谁让你奥胖没体力了？人家罗宾逊都防不住奥拉朱旺，让一个大前锋去防，能防住就有鬼了。23岁的奥胖体力不如32岁的奥拉朱旺，这也是没办法说了。这个系列赛的第一场也正是如此，魔术先是领先，被火箭拖入加时之后，体力率先不支的正是年轻的奥尼尔，而不是年老的奥拉朱旺。当然也只有奥拉朱旺这种进攻手段多样，射程远，体力充沛的全能型中锋才能成功耗干奥尼尔，换了罗宾逊和尤因办不到。

奥尼尔三连冠那三年虽然强，但科比也起到了不小的作用，有了成熟的科比，能吸引很多火力，奥尼尔能更好的发挥。没有成熟的科比帮忙的话，奥尼尔很难过马刺这关，双塔轮番磨奥尼尔，耗干他体力就赢了。至于总决赛MVP为什么三次全是奥尼尔，那是因为那三年西部球队为了对抗奥尼尔，从东部挖锋线，主力中锋和替补中锋都挺强的，而东部直到总决赛才有机会对上奥尼尔，所以替补锋线上比较薄弱，让奥尼尔在总决赛上如入无人之境。如果是改为评选季后赛MVP，那三年科比估计能得一次。

如何评价2019年的唐斯？他的技术在现役中锋中是怎么样的水平？

唐斯正在作为一个从未有过的中锋模板，打出一个“反中锋”的历史级进攻表现，“唐斯进攻的演变是什么？”也许它正在成为未来十年中最受期待的3.5个问题之一。仅仅明显不如“勒布朗在退役之前是否会变成秃头？”。即使仅仅只拿唐斯的基础数据去描绘他2019赛季打出的产量和效率级别，唐斯也已经打出了一个足够让人惊叹的赛季。50%的命中率和40%的三分命中率这种看起来属于纳什、科沃尔和库里的命中率分布，表示产量的回合占有率高达28.9%，表示效率的真实命中率则是62.2%。在过去的一年里，能在回合占有率上达到29%，真实命中率超过六成的球员，只有四位。

两位锋线两位后场，符合这时代球权向倾斜的直观印象，然后就是卡尔-安东尼-唐斯了。当然了，单纯去卡数据是一件非常没意义的事情，稍微更改指标的走向就可以得到截然不同的名单，唐斯进攻端最炫酷的部分和相对于同僚的价值所在也远不是这样的基础数据可以直观体现的。唐斯的意义，在于为现代篮球下中锋进攻端存在的方式提供了一条截然不同的思路。

和他一起走的前辈奥拉朱旺并不热衷于挡拆。受时代限制没有足够远的射程而出手了大量中距离单挑，所以在20世纪90年代没有办法追逐鲨鱼的进攻效率;但是现在，尽管卡尔-安东尼-唐斯依然永远不可能拥有奥尼尔和贾巴尔那种核武级别的低位破坏力，但得分效率已经有机会通过更好的无球得分与投篮选择优化后的三分球来弥补了。而时代和规则带给了他更广阔的活动范围，更高的运球自由度和更长的射程在任何地方都能接球接管一次进攻的便利。

当周琦单打杜润旺时，不仅顶不住，还被抢断，你怎么看周琦的对抗？

要客观的回答这个问题，我们首先来比较一下两人的身高、体重，就一目了然。

周琦，身高2.16米 体重96公斤 中锋

杜润旺，身高2.08米 体重95公斤 大前锋

周琦的优势在身高，足足高了8厘米，但是体重却和对手一样，可想而知，周琦的肌肉力量好不到哪里去，从中清晰的看到，周琦的力量对抗完全不占便宜，被杜润旺顶了一下，手中的篮球就抓不住了，然后匆忙之间把球传出去，结果传球失误被抢断。周琦的对抗能力，在CBA也不能算是顶级，到了国际赛场更是“躲”着打。

其实周琦的身体条件，在国内中锋里面，算是非常出色的。身高和臂展，都是独一档的存在。 但对抗和力量，一直是他的致命弱点 。周琦也并不是没有经历过专业的训练，在NBA的时候，火箭对他非常看重，NBA级别的训练方式和水平，都难以提升周琦的力量和对抗。要加强对抗，就一定要吃苦，一是要“苦行僧”一样的 健康 、科学饮食，二是要自虐练力量。姚明、易建联也有过对抗不足的阶段，但是自律使得他们的身体力量和对抗能力成倍提高。

周琦练的力量

詹姆斯练的力量

我们也知道，周琦的志向高远，特别向往NBA，但是如果没有沉下心了练力量、强对抗，抱着“2000万”的高薪自我安慰，只会是做梦一场。

旧伤未愈，又添新伤，周琦在世界杯上发球失误之后，关于他的批评声音从未停止过，任何一个没做好的细节都可能被放大。

这不，在前天新疆同广东的季前赛上，周琦尽管拿下了21分和16篮板的大号两双，但球队却依然输给了缺少易建联和周鹏的广东队。这还不是最尴尬的，在一次内线接球单打杜润旺，面对身高矮自己不少的对手，周琦也是直接选择背打，可是尴尬的是，因为自身的力量欠缺，顶了几下都没能顶动对手不说，还消耗了自己的体能，只能选择传球，还偏偏传球脱手被对方赵睿完成了抢断，整个过程有些惨不忍睹，换来了现场球迷的一片嘘声。

周琦的对抗能力差不是什么秘密，即使不说，只要看他的身材，就知道强不到哪儿去，2米17的身高，体重却一直在100公斤左右徘徊，整个身形像极了一根竹竿，看得出他的骨头架子小，即便力量训练，也很难变成肌子。

也正因为如此，周琦这些年一直走的是技术型大个子的路线，快攻中的快下跟进扣篮、拉到外线投个三分、以及抢到篮板后的二次进攻、高举高打是周琦所擅长的，至于内线背身则一直不是周琦的强项，碰到力量相对较弱的，可以靠着高度和臂展优势吃掉对手，但碰到强壮的，除非一下子顺势过掉对手，不然只能像撞墙一样弹回来。

背身单打对腰腹核心力量以及下肢力量有很高的要求，但因为种种原因，周琦在力量训练上的强度似乎一直有所欠缺，对抗能力进步缓慢， 这也是为何他在国际大赛上面对欧美球员时总是无法拿出满意表现的原因。因为力量差，所以对抗之后拿球不稳，才导致很多球他尽管闪出了出手空间，但却无法将球打进。

如果说顶不动欧美球员尚且情有可原的话，如今连国内球员都无法顶的动，这真的需要周琦重视起来了，如果力量不能得到有效提升，打的进打不进去暂且不说，受伤的风险肯定会越来越大，对于职业生涯有害无益。

周琦的苦日子正式开启了

还看什么呢？是不忍看，实在太难看。

这个孩子自从拿一个儿童杠铃练力量，自从这个GIF曝光后，人设彻底崩塌。

女篮亚锦赛后，把她和李月汝对比， 竟然没有女孩壮实。

当时就担心他的力量被针对，结果人家照方抓药，近距离肉搏，他的苦日子开始了。

如果继续投机倒把， 继续飘外面偷三分，他就没法在CBA立足了 。

不知道新疆广汇，会不会心疼自己的2000万薪水，因为瞎子都会看出不值。

肯定顶不住，看看曾繁日休赛期后的变化就知道，其身体有了明显的改变强壮了很多，以曾繁日目前的肌肉类型即使强力中锋他也可以对抗一番，更别说周琦这样瘦弱的喜欢飘在外线的的选手了，这就是身体和力量的差距，周琦空有身高可是无论下肢还是上肢力量均不足，无法强吃对方，强吃很有可能被对方完爆。

◆昨天晚上出现了很有意思的一幕，周琦得到球看到防守他的是曾繁日，以为小将可欺，于是直接背身准备单打曾繁日，没想到挤了几下硬是没挤开，反而被曾繁日给防得毫无脾气甚至球一度脱手被赵睿抢断，很有点偷鸡不成蚀一把米的感觉，不仅仅曾繁日防守周琦很成功即使任骏飞也可以强打周琦，这足以说明周琦的弱点已经成为了众矢之地。

笔者并没有笑话周琦的意思，而是事实证明空有身高没有对抗将是多么尴尬的事情，以周琦的身高如果对抗能力足一些，不用说达到姚明的水平接近易建联的话也将成为内线大杀器，可以说在CBA就是个予取予求的存在，也不至于被火箭裁掉，最起码能够打上轮转，欧洲球队也不可能只给他开出30万美元的年薪，自己不努力别人谁能帮得了他？

至今我也不相信就是往死里训练，科学的搭配膳食营养，合理的配备好训练时间，孤注一掷怎么就练不出来强壮的下肢和上肢力量？怎么就能够像麻杆一样存在？偷吃煎饼果子恐怕也反应出自己的自律，不用说吃饭像斯科拉一样用称称，对自己但凡严格要求一点也不至于今天这个身体状况吧？

我们吐槽，可能人家周琦还觉得自己已经努力了就这个身体，已经很不错了！

◆国内对抗如此这到国外完全可以想象到结果，火箭裁掉他不是没有原因的，在美国苦苦的等了一年也没有球队愿意要他其实已经说明了问题，即使林书豪这样相当自律的球员当NBA球队感觉已经没有多少使用价值时也不会随便给与合同的，更何况周琦？只能说自身没有认清自我这是最大的悲哀，更大的悲哀是不知道拼命的提高自己。

周琦是一个点足以说明国内球员的整体状况，有没有自律的？有，就如宫鲁鸣说的国内年轻球员不乏刻苦训练的，但刻苦训练不等于对自己严格要求，职业球员需要的是对职业的态度，即使不训练时也是严格按照训练时的标准要求自己，就如阿联请人吃饭以水代酒，国内有几个球员能做到这些？

文/醉眼观世

本届男篮世界杯周琦的表现差强人意，甚至在小组赛中对阵波兰队时最后时刻的几次关键失误，令中国球迷称周琦为： “波兰中锋”， 在本届世界杯不难发现，周琦在内线缺乏对抗，身体瘦弱的周琦，在主教练李楠的安排下，大部分与后卫打牛角战术，何为牛角战术？说白了就是让大个子在高位挡拆，后卫持球选择进攻方式，当拆开后大个子顺下或者直接拉开让持球后卫选择得分机会。然而，我们发现周琦在打高位挡拆后，大部分是与后卫直接拉开空间，周琦甚至多次站在三分线上准备接应，作为一名大个子没有选择往内线造杀伤，而是直接退到外线，这一举动令球迷们表示看都不懂！

周琦的优缺点明显，有一定天赋，大部分是镇守篮下，在篮下树立起一道防守的屏障，大部分利用二次进攻终结得分，然而身体单薄的周琦无法适应高强度的身体对抗，这不旧伤未愈，又添新伤，这是什么情况？

原来在新疆男篮对阵广东男篮这场比赛中，周琦的一次举动再次成为赛后热议的话题，原来在一次新疆男篮进攻回合，周琦接到队友的传球后，迟疑了一秒一看防守他的是杜润旺，这下可好，只见周琦非常有自信的想单打杜润旺，好家伙这一个背身单打尴尬了，根本顶不动杜润旺，可见周琦力量太差，随后周琦只能将球传给队友，这一传球不要紧，只见广东男篮后卫赵睿眼疾手快直接抄走周琦的传球后暴扣得分。

从镜头上看，我们来回顾一下这次周琦背身单打杜润旺的表现，杜润旺没有往后移动半步，周琦作为一名大中锋根本无法顶动杜润旺，这很尴尬，无奈之下周琦只能选择传球，这才导致赵睿关键的抢断，暴扣后赵睿也嘚瑟起来自己的肌肉，不得不说赵睿与周琦是一对难兄难弟，不要忘了他们正是导演小组赛与波兰队中，周琦边线球失误的两个人，如今再现，周琦依然犯这种低级错误。

文/隔壁老王侃球

周琦的名字总是伴随着一些负面新闻出现，这一次在新疆男篮对阵广东队的比赛中，周琦的能力再一次遭到了球迷们的质疑。

那是在一个新疆男篮的进攻回合中，内线拿到球的周琦，定睛一看与自己对位的是广东前锋杜润旺，心想自己打他肯定会有优势。尴尬的一幕就在这个时候发生了，持球背身单打的周琦硬是顶不动杜润旺，后者是闻风不动安如山。眼看着背打无望，周琦在杜润旺掏球防守下慌忙将球传出，广东球员抓准时机直接完成了漂亮的抢断。

从这一个回合中就能够看出周琦的力量对抗究竟有多差，按理说身为中锋的周琦在内线背打对方的前锋会有一定优势，但是这种情况再卧推仅有60KG的周琦身上根本不存在。周琦的体力和力量一直都是被外界诟病的焦点，但说到底这两项是完全可以通过后天的训练去找补回来，这就说明了周琦在职业态度上也出现了很大的问题，所以才会有这样的尴尬局面。

周琦爱吃鸡蛋灌饼的故事咱们就不说了，光是他在本届世界杯的糟糕表现就令人替他感到羞愧。特别是在受到央视点名批评之后，他依旧不知悔改的出门 旅游 偏安一隅，还将游玩晒到网络上与众人分享。值得一提的是，后来周琦终于走进了健身房开始自己的力量训练，但看到他手上举着看起来不到20KG的杠铃时，真是让人感到啼笑皆非。

CBA季前赛目前在火热进行中，10月11日广东主场对阵新疆的比赛也吸引着大家的眼球。第二节周琦在低位单打广东小将杜润旺时，没有顶住对手，反而被杜润旺直接来个抢断，难道周琦就真的弱到顶3号位都那么吃力了吗？我觉得未必，原因如下：

其一，周琦的体力是个问题。不得不提，CBA季前赛的赛程安排真的是令人吃不消，连续三天连续三场比赛，赶集似的。 而周琦在对阵广东时，就已经在前两天分别对阵天津和浙江，并且分别上场20分钟和31分钟。 这对于体力本来就不出众的周琦在第三场对阵广东时难免有些吃力，所以才会发生单打被抢断的情况 ；反观杜润旺，虽然也是出战的第三场比赛，但是前两场上场时间短且本身年轻体力相对比较充沛。

其二，周琦核心力量一直是个问题。 周琦2.16米的身高却只有100公斤左右的体重，这对于一名5号位球员来讲确实略显单薄，在单打身体条件比较出色的内线球员时，周琦往往会表现的捉襟见肘。事实也证明，即使前往NBA也无法将周琦的核心力量开发出来，也就不指望在CBA能将核心力量开发到何种程度了， 不过核心力量不够，怎么能在国际赛场上同人竞争呢？

其三，杜润旺基本功很扎实。 杜润旺虽然现在是3号位打法， 但他小时候是从后卫开始训练的，基本功非常扎实，防守技巧也很出色，毕竟抢断是大多数后卫都具备的看家本领 。在面对体力不支、核心力量不强的周琦时，抢断周琦也是一件可以理解的事情。

虽然周琦在世界杯中表现惨不忍睹，但关于比赛我们还得有一说一，周琦核心力量不强是个事实，周琦体力不支也是个事实，杜润旺基本功扎实同样是个事实。

在今年世界杯周琦肯定是被无数球迷所吐槽的一位球员，毕竟他的身材确实瘦弱，他在内线几乎没有对抗可言，从而造成不但没有篮板，而且篮下的威胁也极为差劲。当然目前CBA常规赛已经越来越近，各支球队也都进行了季前赛的比赛，不过周琦在季前赛中又出现了一个尴尬的举动。