篮球明星刻苦训练方法_篮球明星刻苦训练

1.篮球巨星郭艾伦近况如何？

2.NBA休赛期训练最刻苦的球员都有谁呢？

3.字母哥的故事非常励志，他是怎样从一个穷小子变成现在的篮球明星的？

4.姚明刻苦训练的资料

5.半路出家打篮球却成为NBA巨星的7位球员，他们多有天赋？

6.在CBA联赛里，你知道谁才是科比式的人物吗？

篮球巨星郭艾伦近况如何？

篮球巨星郭艾伦近况如何？已开始苦训，50多岁父亲穿着很时尚

中国篮球的发展前景越来越好，不少新生代球员开始进入大众视野，他们的表现也是可圈可点，让我们看到了中国男篮的未来。郭艾伦这位篮球巨星就是最近十分受欢迎的一位篮球运动员，他年纪轻轻就已经取得了不小的成就，而且他的父亲十分喜爱篮球运动。郭艾伦的近况怎么样？现在他已经开始刻苦训练，50多岁的父亲穿着很时尚！

郭艾伦的职业篮球之路

郭艾伦1993年出生在中国沈阳省辽宁市，他从小就在父亲的引导下开始打篮球了，他的父亲郭宏十分热爱篮球运动，这也为郭艾伦选择篮球事业发展打下了基础。从小就喜欢上了篮球，曾经写过关于篮球的作文还获得了辽宁市的奖项。从小他不仅打球也看过不少辽宁男篮的比赛，在这样的一个环境中，2005年，郭艾伦进入了辽宁青年队，开始了自己的职业篮球之路。

随后他参加了不少比赛，都取得了十分优异的成绩，在2008年的时候参加李宁选秀营，经过重重挑战，顺利入选全明星赛。2010年开始，郭艾伦开始他的CBA生涯，在这期间曾经三次入选CBA全明星阵容，同期进入国家队。技术越来越成熟的郭艾伦，在2017-18赛季中跟随辽宁本钢队获得CBA总冠军。郭艾伦的成长十分迅速，他不仅获得过CBA的总冠军，也代表国家队拿到过一些优异的成绩，近年来他参加了有关篮球的综艺节目，越来越多的人喜欢上这个真诚努力的篮球运动员。

郭艾伦的未来

他的父亲陪着他一起训练，虽然他的父亲已经五十多岁了，但是常年坚持运动的他，身姿挺拔，打起球来一点也不含糊。郭艾伦之前因为受伤不得不暂停参加比赛和平时的训练，现在他的身体已经恢复的差不多，也逐渐开始恢复训练，准备重新开始参加比赛。郭艾伦在场上控球后卫，投球精准，进攻迅猛，简单粗暴的风格让球迷们看球的时候十分舒爽。

他现在在辽宁沈阳三生飞豹俱乐部打球，2019年10月份，被入选2019中国福布斯30岁以下精英榜。郭艾伦现在还年轻，他的未来发展一定是光明的。他在身体受伤时也坚持对篮球的热爱，逐渐成熟的他一定会在篮球领域取得不凡的成绩。现在已经开始训练，这样一来距离能够看见他参加比赛也不远了。希望他在努力训练的时候也注意保护好自己的身体。

NBA休赛期训练最刻苦的球员都有谁呢？

台上一分钟，台下十年功！我们在赛场上看到的都是篮球明星们的精彩表现，却没有几个人知道他们究竟在背后付出了多少汗水。他们会严格地鞭策自己，不让自己掉以轻心，这也正是他们成功的理由。下面我们就来看看有哪些球员可以称得上努力的楷模。那就来看看吧！

首先是詹姆斯，他被称为现役联盟第一人，而获得如此赞誉的他也没有沾沾自喜，而是坚持日复一日的努力，每天都可以在健身房看到他挥汗如雨的身影，这也是为什么他一直优秀的原因。本来就身体素质占优势的他，还能坚持超越自我的初心，当然配得上他的称号，而网友一直称科比很努力，网友也感叹了：“比科比努力！”

而库里也是代表人物之一，相信很多喜爱他的球迷都知道库里的三分球，投得十分精准且完美，这也是通过他的努力而得来的，而且他个人比较专注打球，他基本没有什么负面新闻，这样的球星也是非常受人欢迎了。欧文地球技更不用多说，篮球的各种技巧他都了如指掌，因为他平日里非常注重训练这些，NBA的休赛期也是他宝贵的训练时间，所以他的成功不是偶然，而是由他平日里的努力就决定了。

哈登早期的形象可能不是太好，因为他经常放纵自己，但在保罗加入队伍后，他便开始了疯狂训练，和保罗一起努力，最终也成功地提升了自己，也让自己变成了一个喜欢努力的人。

总而言之，没有努力，就没有收获，成功从来都不是偶然，这几位球星的经历就完美地诠释了努力的意义。

字母哥的故事非常励志，他是怎样从一个穷小子变成现在的篮球明星的？

这个真的非常励志，不得不说字母哥的事迹感动了很多人，他靠的就是自己的努力，还有上进心，对家人的关爱和孝顺，在篮球上不服输，不惧怕别人的眼光，努力的一步一个脚印爬上来的。

现在我们的字母哥，也拿到了他生涯的第一个常规赛MVP，非常的厉害。 他这么大的成就背后，背后的艰辛让人无法想象，可以说非常励志。

字母哥一路走来，都可以说是孤军奋战，作为一个新秀，各种舆论和压力都包围着他，还有贫困的家庭等着他，可是字母哥没有放弃。

要知道字母哥的家庭条件十分困难，可以是揭不开锅了。可是年纪尚幼的字母哥经常出门摆摊，卖一些手表、玩具、背包这样的小东西来补贴家用。据字母哥回忆，如果有的时候生意不好，他们甚至买不起食物。从这里就可以看出字母哥性格在越来越强大，而且有很好的责任心。

字母哥来到NBA拿到的第一笔工资也是给了家庭，非常的无私和孝顺。他第一件想到的事情就是让贫穷已久的父母兄弟过上好日子。不得不说字母哥非常的有情有义。

而且字母哥成长过来，靠的还是坚强的毅力，不惧怕别人的眼光的沉着和冷静。作为一名职业球员，自然少不了要承受舆论的压力。尤其是对字母哥来说，当初他场均只有6分4篮板的时候，肯定没少被球迷嘲讽。不过和杜兰特开小号和网友对喷不同，字母哥会把一些让自己很愤怒的言论保存到手机里。他用这种方法来激励自己，然后努力训练，因为他知道总有一天能让这些人闭嘴。

就是这样一步一步的，努力走过来，疯狂训练，字母哥才有了今天的成就。

姚明刻苦训练的资料

1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.01米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员；?

在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。6岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。?

在1997-1998赛季对阵四川蓝剑时，姚明上场41分钟，狂掠23分15个篮板和12个盖帽，随着第一个"三双"飞升而出，此后的惊奇也只能算是顺其自然。?

他早已熟知谁是王治郅，谁是巴特尔。却不是所有人都知道谁是姚明。直到他"克隆"了在底线无往不利的"巴式转身"；直到他在国家队成为主力中锋。他已经进入梦寐以求的CBA全明星队，只是自己的手中还缺点什么。没有总冠军就什么都不是，他清楚这一点。?

三年便是三步。姚明第一次走上CBA总决赛场边，这比赛还不叫"巅峰对决"。强大的八一火箭又拿了冠军，却没人注意姚明悄然成了最后一轮的"最有价值球员"。?

第二年的揭幕战，鲨鱼的主场成为欢乐的海洋，巨无霸八一轰然倒地。姚明在高举双臂的时候大喊，总决赛决不会是0比3。一个赛季的努力，诚如他所愿，同样的地点，只用了四个月。八一决赛不败便成过眼云烟。?

但八一依然是冠军，姚明的脚，终于到了迈出第三步的时候。2001-2002的常规赛，上海只输一场，对手是八一，场地是宁波，失败是惨败。刚刚发出"今日、宁波、血战"豪言的姚明，身躯一如东方明珠塔般伫立，他斩钉截铁地说，我不会在这里一倒不起。?

他又一次言出必践，在4月19日剪下了宁波主场的篮网。身负重任，冠军在手--他终于为上海留下了东西。望着八一众将悲壮的目光，姚明与他们一醉方休，感叹着人生如梦的时候，属于少年的烦恼便统统抛诸脑后。?

就像一只振翅待飞的雏鹰，最为眷恋的便是自己的母巢。姚明对上海的爱，已切之发肤。尽管他吐出的吴侬软语，已变得雄浑刚猛；尽管他即将别它而去，追寻自己的英雄梦想。?

曾经俯仰吞吐多少大江大浪的上海，与姚明一起在中国篮球冠军录上，镌刻下自己的名姓。在那弥漫着玉兰花香和汤力水气味的空气中，姚明转身而去，和着黄浦江边一片黄金般的灯火。?

还有，便是那“姚15”俯瞰的一座王朝。?

进入国家队，对他来说似乎顺理成章。1998年姚明入选蒋兴权执教的中国男篮集训队，球衣号码为"13号"。人们的目光还没来得及习惯向上平移20公分时，属于"姚13"的传奇便从此开始铺就。直到2002夏天，他有了以自己名字命名的耐克鞋，鞋的名字就叫做"YAO13?

“他是天生打球的料，难以用语言形容他所诠释的进攻和防守，太完美了。”--美国篮球学院院长布鲁斯-奥尼尔?

“姚明打NBA一点问题也没有，他是世界上最好的大个子。我相信他一定会在NBA里留下永久的印记。”--NBA前巨星里克-巴里?

“毫无疑问，他会改变这项运动的进行方式。”--NBA前巨星比尔-沃顿?

言多无益。只愿你能记住：这一次姚明到美国训练的地方是坐落在俄勒冈州的美国篮球学院，那里的人，现在都还记着那个把车开得像火箭一样快的“BIG?YAO”。?

他的父母都曾是中国国家篮球队的球员；父亲姚志源身高2.01米，母亲方凤娣身高1.90米?

NBA历史上首位获得“状元秀”的外籍球员?

本年选秀，身高列第1位；体重列第2位?

第3位登陆NBA的中国球员（继中国国家队队友王治郅、巴特尔之后）?

9岁进入青年体校，接受正规篮球训练?

14岁入选上海青年篮球队?

18岁入选中国国家篮球队?

参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队最高）、盖帽2.2、投篮命中率0.639（全队最高）?

参加2001年亚洲篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助中国队夺得此项赛事的冠军?

参加2002年世界篮球锦标赛?

绰号“小巨人”?

喜欢玩电脑游戏?

曾在上海体育技术教育学院学习?

不错啊

半路出家打篮球却成为NBA巨星的7位球员，他们多有天赋？

NBA的许多球星和超级球星都不是天生喜欢打球的，他们原先都有别的爱好，都是后天开始逐步接触篮球，慢慢走上了篮球的道路，下面我们就来盘点7位本路出家打篮球的美国球星把。

第一位，篮球之神，乔丹，乔丹是一个典型的棒球狂热分子，他的父亲也很喜欢棒球，所以希望乔丹成为一名棒球选手，本身，乔丹一度就要成为一名棒球选手了，但是却最终走上了篮球的道路，在他完成第一个三连冠之后，他选择了退役，退役之后就去当棒球选手选手了。

第二位，史蒂夫?纳什，我们都知道史蒂夫?纳什的身体一般，但是他的传球能力却很厉害，这和他喜欢踢足球有关系，本身史蒂夫?纳什希望自己以后能够从事足球的工作，但最后却走上了篮球道路。并且逐渐成为了NBA历史上最会传球的组织后卫。

第三位，邓肯，邓肯的游泳和心理学都非常厉害，他如果不打球的话，有可能当游泳员或者是一个心理医生，又或者是一个老师，总之学心理学的经历使得他获得了石佛的这个称呼。

第四位，德国战车诺维斯基，他本身要从事的是网球，但是他的身高越长越高，不适合在打网球了，最后长到了2米10，没有办法，只好该打篮球，成为了一名职业选手。

第五位，永远的3号艾弗森，艾弗森在大学的时候，双修的是篮球和橄榄球，他是两支球队的队员，但是他主攻的是橄榄球，但是因为一场橄榄球械斗，他听从母亲的话，开始逐步打篮球了，最终成了NBA历史上最矮的得分王。开创了一个时代。

第六个，坏小子罗德曼，他曾经是一个中途放弃学业的孩子，最终在母亲的要求下，去上了大学，从0开始打球，最终成为了NBA历史上最好的防守者和篮板手之一。

第七个，多诺万-米切尔，年少的多诺万-米切尔受到父亲的影响，想成为一名优秀的橄榄球选手，但是因为中途受了伤，不能够再从事橄榄球运动，因此该打了篮球，逐步成长NBA的球星。

这些中途出来打球的球星，都是天赋异禀，都是天之骄子，他们的身体素质，都是NBA里的顶级水平，以上就是7位?半路出家?的NBA超级巨星，他们都拥有着远超常人的身体素质，在NBA获得了很大的成就，这也告诫了我们，又梦就要去追，完成自己的理想和梦想，实现自己的人生目标是可以的。

永远不要低估自己内心的信念以及信心，这些NBA球星都是通过后天的努力，逐步找到了自己了人生价值，他们可以，我们普通人也可以！

在CBA联赛里，你知道谁才是科比式的人物吗？

引言：虽然说CBA联赛里的篮球运动员在技术上远不能和科比相比。但是，有许多运动员的精神，正如科比那样。我们这篮球老将易建联就是这样一位永不放弃，在球场上的每一秒钟，会尽自己最大的努力去打好比赛。而朱芳雨是一位非常刻苦认真的科比式人物，日复一日的刻苦训练，磨练了他精湛的球技。

科比的其实让许多喜欢他的人感到非常伤心，而他的名字几乎可以说是全球人民家喻户晓，即便是对于篮球领域嫌少关注的女性群体，也都知道科比的成就。很多人不仅怀念这位篮球明星在赛场上的高超球技，而且他的精神也激励着很多的人，有人问他，为什么能够取得现在这样的成就，他反问记者?你见过凌晨4点的洛杉矶吗？?即使是天赋异禀，但是他的刻苦精神依然让人动容。

CBA中的众多篮球运动员中，谁比较像科比式的人物呢？说起CBA当中，科比式的人物，许多人第一个想到的应该就是易建联。三十几岁的他虽然满身的伤病，但是在中国的篮球运动员中，实力依然强劲。他与科比最像的就是精神，科比的精神就是永不放弃，即使是输球，但是也要自己能够拼尽全力，而易建联就是这样的一位球员。哪怕是输球，甚至冒着生命的危险，也一定要拼尽自己的全力。他一次次的被伤病绊倒，但又一次次的顽强站起来，特别是在今年的脚踝伤痛好了之后的第一场球赛当中，因为过度的沉迷于在比赛当中而导致旧伤复发，这可能意味着他要永远的离开赛场了。

第二个科比是人物，应该就是朱芳雨吧。熟悉科比的人都知道，凌晨4点的洛杉矶代表了什么，这是一位世界顶级的篮球运动员依然坚持勤奋训练的写照。朱芳雨同样与科比一样，非常的勤奋。即使是在中国的传统节日，大年30这一天，仍然在坚持训练。许多人都被他的精湛球艺所振奋，但是这少不了背后的刻苦训练。