篮球规则抬起中枢脚投篮_篮球持球启动时抬起中枢脚

1.什么叫启动走步？

2.篮球中枢脚抬起来算走步吗

3.我在打篮球的时候中枢脚不小心在地上滑动了一下算走步吗

什么叫启动走步？

启动走步就是下球的时候球还没离手，轴心脚先离地了 。

一直诟病的顺步启动走步，其实就是在顺步突破时，在球还没落地前就抬起中枢脚启动的动作；虽然这种动作做得连贯，裁判一般不会吹，但细纠规则的书面意思，这种行为确实是走步。

发生走步的特点：

走步这一动作会出现在运球直接进攻中，更是对于防守球员的不公平现象，可想而知，当防守球员中规中矩的完成贴身防守的同时，原本已经全部卡死的防守位置由于控球者突然间的多跨一步而变得毫无可守之处。此刻，置身处地想象一下，大家是否应该要求别人不要出现技术上的违例擦边球的时候，同时更高要求完善自己的技术。

走步是很多新人都会出现的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一种练习。当你达到手中有球，不运球连一步都跨不出的时候，或许火候就差不多了。

篮球中枢脚抬起来算走步吗

不算走步，左脚为中枢脚，右脚就可以随意左右跨步、转体。而你在右脚迈步的同时已经起跳上篮，所以不算走步，但是如果你动作不是连续性的，就有可能被判走步为例。在篮球运动中你会见到的跳步上篮跟这个是一样的道理。

我在打篮球的时候中枢脚不小心在地上滑动了一下算走步吗

当然算了!~根据裁判法看一下:

一.走步：1、中枢脚的确定 队员双脚着地接到球，可以用任何一脚做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为了中枢脚。队员在移动或运球中接球，如双脚同时着地时，则任一脚都可以是中枢脚，两脚分先后着地，则先触地的脚为中枢脚，如一脚着地，队员也可跳起此脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚

2、持球移动 确定了中枢脚后：在传球或投篮中中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时。在球离手前中枢脚不能抬起。停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：在传球或投篮中一脚或双脚都可以抬起，但在球离手钱不能落回地面；运球开始时，在球离手前哪只脚都不能抬起

超出以上的限制即为走步违例。

希望对你有所帮助^&^~