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1.培根—坦白正直地待人是人性的光荣

2.谁知道有个叫利宁的球员？

3.请大家系统的帮我介绍一下NBA的知识。

培根—坦白正直地待人是人性的光荣

1、一个人必须为自己创造机会，就像经常发现它一样。--培根

2、在一切有困难的交涉中，不可一边下种一边收割。--培根

3、一个正在顺着生活规律挺进的青年，首先应留意自己的才能和愿看与事业相衡。--培根

4、灰心生失看，失看生动摇，动摇生失败。--培根

5、时间乃是最大的革新家。--培根

6、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算到达了最完善的心灵健康。--培根

7、最难忍受的孤独莫过于缺少真实的友谊。--培根

8、读书足以恬情，足以博，足以长才。--培根

9、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲求，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--培根

10、科学的真实的正当的目标说来不过是这样：把新的发现和新的气力惠赠给人类生活。--培根

11、不是真实的朋友，再重的礼品也敲不开心扉。--培根

12、知识本身并没有告知人们怎样应用它，应用的方法乃在书本之外。--培根

13、除一个真心的朋友之外，没有一样药剂是可以通心的。--培根

14、即使那些行动实在不坦白正直的人也会承认坦白正直地待人是人性的光荣，而真相混则有如金银币中杂以合金一样，也许可以使那金银用起来方便一点，但是把它们的品质却弄贱了。--培根

15、习惯真是一种顽强而巨大的气力，它可以主宰人生。因此，人自幼就应当通过完善的教育，往建立一种好的习惯。--培根

16、世上友谊本罕见，同等友谊更难求。--培根

17、读书足以怡情，足以长才。--培根

18、在进餐睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀兴奋，这是长寿的妙理之一。--培根

19、金钱比如肥料，如不散进田中，本身并没有用途。--培根

20、知识就是气力。--培根

如果坦白是一种伤害，我选择谎言

一、人生箴言1、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。2、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。3、别小看任何人，不起眼的人往往会做些让人想不到的事。4、自信的生命最美丽。5、压力都是自己给的。6、学会放弃，更要懂得珍惜。7、没摘到春天的花朵，一样拥有春天。

二、亲爱的过去，请别再拍打我的肩膀了，我不想再回头。

三、只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味；没有平凡，人生的画卷就浅了底色。烟尘滚滚，一路行来，很可能是迷了路了。不然，自己在举手投足里，越来越不像起自己来了。

四、这就是人生，不要只顾着往前冲，要记得看看周围的景色，要想着你能留下点什么。

五、这是一个物欲浮躁的时代，没有人在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就，就不要过分强调你的自尊，失去了成功的保护光环，自尊只是一张薄薄的纸，谁都可以轻易地捅破它。

六、这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。

七、约好，即使吵架也不可以不接听彼此的电话；约好，即使吵架也要好好照顾自己；约好，即使吵架也不可以轻易说分手；约好，即使吵架也不可以伤害自己；约好，即使吵架也不可以错过了；约好，吵架的时候告诉自己：错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。

八、可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，保护我的脆弱？

九、男人有时是很笨的，他们往往不明白女人的心思。分手的时候，你哭着说：我以后再也不要见到你，你给我滚！结果他就真的滚了。他搂抱着你，你推开他说：不要再碰我！结果他就真的放手难道他看不出，事情还有挽回的余地么？当然他们也不是太笨，当你说：你去死吧！他们才不会去死

十、有的人你看了一辈子却忽视了一辈子，有的人你只看了一眼却影响了你的一生，有的人热情的为你而快乐却被你冷落，有的人让你拥有短暂的快乐却得到你思绪的连锁，有的人一相情愿了N年却被你拒绝了N年，有的人一个无心的表情却成了永恒的思念，这就是人生。

十一、每段爱情在走向终结时，倒带回去，一路上或花草鲜美，或落英缤纷，而最初总是倾心的。两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了原谅了。爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。

十二、希望并不是生命可以寄托的东西：如你不能在没有希望的情况下生活下去，那你的脚就踏不到实地了。你要珍视你的勇气，丧失了勇气，便丧失了一切。

十三、有时候想找人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了清除。其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。

十四、人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。路，不仅是距离，更是一种经历。我们要记住：面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，和生命一起精彩！

十五、漂亮的女人可以吸引一千个情人，却未必能够找到一个丈夫。美女的魅力指数，可以通过她选择的男人，作为交换价值来评估。所以，要知道女人真正的价值，不要看她的情人，而要看他的丈夫是谁。

十六、爱不曾停留，只是更希望爱的深切，爱的永恒，爱的坚决。爱情里，我们都是没有安全感的人，患得患失。明明是依赖，却要表现出无足轻重的样子；明明是在意，却要表现出毫不在乎的样子。别说我冷漠，别说我无情，表面上的不在乎，无所谓，谁又知道我内心的真实感受。

十七、在我们心中的幸福，不是看我们拥有和获得了多少，而是看我们内心里对于现实满足了多少。

十八、当手里的每一张牌都是坏牌，想要赢一把的唯一办法就是打破游戏规则。

十九、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。

培根

坐着做工者和户内技艺者，其精密的本性与好战心理不合。游荡爱危险甚于爱劳作者有一定的好战性。--培根名言

把军事认为是举国唯一的荣誉学问和职业是尚武的体现。--培根名言

一次不公正的审判胜过10个犯罪。--培根名言

光荣的战争是真实的锻炼。--培根名言

海空的主人适合建立帝国。--培根名言

蛇不吃蛇就不能变成龙。--培根名言

要靠别人的错误繁荣自己。--培根名言

极端爱国爱主上的人向来是不幸的。--培根名言

如果把之事归功于自己的聪明和智谋的人结局多半是不幸的。--培根名言

社会财富分配最为平均时国家最兴旺。 --培根名言

读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，学使人有 修养，逻辑修辞使人善辩。总之，“知识能塑造人的性格”。不仅如此，精神上的各种缺陷，都可以通过求知来改善----正如身体上的缺陷，可以通过运动为改善一样。例如打球有利于腰肾，射箭可扩胸利肺，散步则有助于消化，骑术使人反应敏捷，等等。--培根名言

一切真正伟大的人物（无论是古人今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的），没有一个是因爱情而发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。--培根名言

美貌的人并不都有其他方面的才能。因为造物是吝啬的，他给了此就不再予以彼。所以许多容颜俊秀的人却一无作为，他们过于追求外形美而放弃了内在美。但这话也不全对，因为奥古斯都菲斯帕斯腓力普王爱德华四世阿尔西巴底斯伊斯梅尔等，都既是大丈夫，又是美男子。--培根名言

地位显出为人。——培根名言

那追求海伦的人，是放弃了财富和智慧的。当人心最软弱的时候，爱情最容易入侵，那就是当人春风得意忘乎所以和处境窘困孤独凄零的时候，虽然后者未必能得到爱情。人在这样的时候，最急于跳入爱情的火焰中。由此可见，“爱情”实在是“愚蠢”的儿子。但有一些人，即使心中有了爱，仍能约束它，使它不妨碍重大的事业。因为爱情一旦干扰情绪，就会阻碍人坚定地奔向既定的目标。许多军人更容易堕入情网，也许这正象他们嗜爱饮酒一样，是因为危险的生活更需要欢乐的补偿。——培根名言

尊重同僚和前人遗名。——培根名言

腾达者手段多善恶交混。——培根名言

大事要谨慎积极，小事得益小乐，不要大喜过忘。——培根名言

人君之事，在于巧避和转移临近之难。——培根名言

监视不懈，时刻警惕。——培根名言

有必要时，要编造理由主动出击。——培根名言

一个国家要伟大就要有一个善战的民族。——培根名言

尚武才能突然强大。——培根名言

困于租税的民族想变勇敢善战是不可能的。不适于建立帝国。——培根名言

不能让贵族繁殖过快。——培根名言

上流生活开放有序，不隐秘吝啬，礼贤下士，宾客茂盛，会引人到建立丰功伟 绩上来。——培根名言

最得力者是平时最致力投入者。——培根名言

正直名言警句

1、汝若全德，必忠必直；汝若全行，必方必正。终身如此，可谓君子。——元结

2、志毋虚邪，行必正直。——管仲

3、知识、辨别力、正直、学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。

4、正直虽不是行善，却是缺乏罪恶的证据。——列夫·托尔斯泰

5、人类之所以充满希望，其原因之一就在于人们似乎对正直具有一种近于本能的识别能力——而且不可抗拒地被它所吸引。——阿瑟·戈森

6、没有比正直更富的遗产。——莎士比亚

7、要正直地生活，别想入非非！要诚实地工作，才能前程远大。——陀思妥耶夫斯基

8、以信接人，天下信之；不以信接人，妻子疑之。——杨泉

9、正直者顺道而行，顺理而言，公平无私，不为安肆志，不为危易行。——韩婴

10、有德必有勇，正直的人决不胆怯。——莎士比亚

11、走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——高尔基

12、正直但无知识是软弱的，也是无用的；有知识但不正直是危险的，也是可怕的。——塞·约翰逊

13、做一个正直的人，就必须把灵魂的高尚与精神的明智结合起来。——爱尔维修

14、友谊是灵魂的结合，这个结合是可以离异的，这是两个敏感，正直的人之间心照不宣的契约。——伏尔泰

15、即使那些行为并不坦白正直的人也会承认坦白正直地待人是人性的光荣，而真相混则有如金银币中杂以合金一样，也许可以使那金银用起来方便一点，但是把它们的品质却弄贱了。——培根

16、一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识、正直、爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克

17、心如规矩，志如尺衡，平静如水，正直如绳。——严遵

18、正直的人，依信心而生活。——《旧约全书》

19、枉己者，未有能直人者也。——孟子

20、正直为吾人最良之品性，且为处世之最良法，与人交接，一以正直为本旨。正直二字，实为信用之基。——管绿荫

21、直言，国之良药；直言之人，国之良医。——唐甄

22、坚信别人诚实，是本人正直的一个有力证据。——蒙田

23、孩童的动作，是清洁，是正直。——《旧约全书·箴言》

24、忠厚正直才会有完善的品德，公正规范才会有高尚的行为。一辈子都能这样，才能称为君子。

25、一个人心术要正，行为要端。人之生也直，罔之生也幸而免。——孔丘

26、正直和诚实还没有发现代用品，人们缺少它就没法取得成功。——布雷默

27、巧诈不如拙诚。——韩非

28、正直意味着有勇气坚持自己的信念。这一点包括有能力去坚持你认为是正确的东西，在需要的时候义无反顾，并能公开反对你确认是错误的东西。——阿瑟·戈森

29、青年人应当不伤人，应当把各人所得的给予各人，应当避免虚伪欺骗，应当显得恳挚悦人，这样学着去行正直。——夸美纽斯

30、以正胜邪，以直胜曲。——蔡锷

31、我能确保正直，却不能保证没有偏见。——歌德

32、人要正直，因为在其中有雄辩和德行的秘诀，有道德的影响力。——阿米尔

33、正像太阳会从乌云中探出头来一样，布衣粗服，可以格外显出一个人的正直。——莎士比亚

34、立身既质直，出语无谄谀。保我不鉴壁，信君方得珠。——寒山

35、是谓是，非谓非，曰直。——荀子

36、高价买诚实，永远也值得。

37、人要正直，因为在其中有雄辩和德行的秘诀，有道德的影响力。——阿密埃尔

38、直气苟有存，死亦何所妨？——孟郊

39、诚实人说的话，像他的抵押品那样可靠。——塞万提斯

40、一句谎言会毁掉一个正直的人的全部名誉。——格拉西安

41、在很特殊的情况下，一个人才会成为圣人，但做一个正直的人却是人生的正轨。尽管你们曾经犯错，曾经迷惘，你们也应当尽自己最大的能力去做一个正直的人。——雨果

42、以为都正直，那是愚蠢的；认为根本没有正直的人，尤其愚蠢。——约亚当斯

43、正直的人必须和正直的人为伍，因为谁是那样刚强，能够不受诱惑呢？——莎士比亚

44、一个正直的人在无论什么地方应该知道自重。——巴尔扎克

45、坦白直爽最能得人心。——巴尔扎克

46、莫左右摇摆，要身心正直，正直人两世都达到真境。——优素甫·哈斯·哈吉甫

47、说真话是一种义务，而且这对他们也是更有利的。——德谟克里特

48、正直无私，扬眉吐气，我不怕人，人皆敬我，就是天堂快乐之境，此为将之根本。——戚继光

49、聪明正直者为神。——柳宗元

50、我唯一的警告是，公司的成长绝不能以正直为代价；我认为，正直是这家广告代理商的灵魂与前进的动力。——李奥贝纳

51、人之真诚或虚伪，不能隐蔽。

52、人之生也直，心直则身直，可立地参天。——王文禄

53、在全人类中，凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人，都有是英雄！——贝多芬

54、我们的奋斗目标，不是长寿，而是活得正直。——塞内加

55、世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友……　爱因斯坦

56、你如果要避免永远的刑罚，就必须走正直而狭窄的路。——德莱塞

57、君子敬以直内，义以方外。——《易经》

58、我大胆地走着正直的道路，绝不有损于正义与真理而谄媚和敷衍任何人。——卢梭

59、做一个圣人，那是特殊情形；做一个正直的人，那却是为人的正轨，你们尽管在歧路徘徊，失足，犯错误，但是总应当做个正直的人。——雨果

60、宁为直伐，不为曲全。——王廷陈

61、做好人容易，做正直的人却难。——雨果

62、为人善良和正直才是最光荣。——卢梭

谁知道有个叫利宁的球员？

利宁 “芬兰冰刀”

全名：Jari Litmanen Portrait

加里.利特曼宁

出生地: 拉赫蒂 Lahti 国籍:芬兰

生日: 11.02.20

球员生涯（出场数/进球数）：

1987-90 芬超 莱蒂雷帕斯队86/28)

1991 芬超 HJK赫尔辛基队 (27/16)

1992 芬超 安贾兰科斯基－米帕队(18/7)

1992-99 阿贾克斯(159/91)

1999-01 巴塞罗那(21/3)

2001-03 利物浦(26/5)

2003 阿贾克斯

2003 芬超 拉赫蒂队

2003冬季转会期加盟德甲罗斯托克队

2005-07-08“芬兰冰刀”利宁今天宣布离开德甲汉莎罗斯托克队，加盟了瑞典球会马尔默。

球员荣誉：

1994--96, 98荷兰联赛冠军

1993, 98--99荷兰杯赛冠军

1993--95荷兰超级杯冠军

1995欧洲超级杯冠军

1995欧洲冠军杯冠军

1995世界俱乐部杯冠军

2001英格兰联赛杯冠军

2001英格兰足总杯冠军

1993荷兰足球先生

1993荷兰联赛射手王

1996欧洲冠军杯射手王 (9球)

1995欧洲金球奖第三名

11年2月20日，加里.利特曼宁出生于芬兰的Lahti，在那儿很小的时候他就和足球结下了不解之缘。他的父亲，Oli，在国家队效力，母亲Lisa则在一家业余的足球队。幼年时加里的时间分成了两部分，一部分给了冰球，另一个就是足球，芬兰第二大球类运动。很快小加里在足球上展现了天赋，他也进入了本地球队Reipas Lahti，他父亲曾经效力过的俱乐部。

16岁的时候他第一次在芬兰足球联赛中出场，很快开始光芒四射。在Repias呆了3年之后，利特曼宁去了HJK赫尔辛基，一年后又转会到了MYPA。21岁时，芬兰足球联盟同意他去国外俱乐部效力。92－93赛季他加盟了阿贾克斯，并赢得了阿姆斯特丹的掌声。作为前锋，他是荷兰的阿贾克斯“工厂”的产物，从职业生涯开始直到99年一直在阿贾克斯和队友创造着阿贾克斯的神话。在96-赛季，他出场25次攻入了16粒入球，那是他的颠峰期，当然由于当时的芬兰在欧洲足坛根本不上数，所以利特曼宁也得以集中精力为俱乐部效力。他赢得了一切可能的冠军，同时赢得了教练范加尔的青睐，后者很快相信利特曼宁的天赋必须得到更好的应用。所以当他与阿贾克斯的合同一到期，范加尔就立即以高薪将其自由转会到自己执教的巴萨，更把象征着球队灵魂的10号球衣交给了他。要知道当时队里的世界足球先生里瓦尔多也只能身披11号。

在来巴塞罗那之前，尽管已经随着阿贾克斯夺得4次荷兰联赛冠军并创造了一系列难以打破的纪录，此时的加里·利特曼宁对队里来说还只能算个新面孔。但对于当时的主教练范加尔来说，利特曼宁算是老熟人了。当路易斯.范加尔还在荷兰执教的时候，在与利特曼宁的球队两次交锋中注意到了这个年轻人，他似乎天生就适合于范加尔的战术体系。利特曼宁是完全意义上的明星。他属于那种边前锋的类型，以速度见长，有“芬兰冰刀”的美誉。他不仅是个天生的射手，同时还是完美的中场选手，拥有速度、天赋以及华丽的技术。他总能在对方的半场制造持续的压力并且常常给对手毁灭性的打击。他大部分时间在前锋身后和两翼活动.

利宁被誉为是对芬兰足球有杰出历史贡献的人。1995年他和阿贾克斯的队友获得冠军杯的光荣事迹，整整影响了一代芬兰年轻人，他们都纷纷迷上了足球运动。随后海皮亚、科尔卡等人先后来到荷甲联赛效力，一些球员获得成功后还去了欧洲五大顶级联赛。要知道，原本冰球才是这个国家的第一运动，但随着利宁的足球效应，这两项运动如今在芬兰几乎达到了分庭抗礼的局面。上个月利物浦奇迹般地获得冠军杯之后，利宁和海皮亚成了芬兰仅有的两名获得过这个奖杯的球员，现在芬兰国内到处流传着“利宁是上帝，海皮亚是耶稣”的说法。不过，最令以利宁为首的这一代球员遗憾的是，芬兰队至今未能参加一次世界杯或。

请大家系统的帮我介绍一下NBA的知识。

上面那两位老兄都介绍那么多了，你想详细知道就看网站吧，下面是部分

NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写

译为：全美职业篮球联赛

总裁：大卫·斯特恩（Did Stern)

NBA官方网站:.nba(只要你会英语你会得到最新资料)

现有球队：

东部联盟

大西洋赛区 ：纽约尼克斯队、新泽西网队、波士顿凯尔特人队、多伦多猛龙队、费城76人队

中部赛区 ：底特律活塞队、印第安纳步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队

东南部赛区 ：迈阿密热火队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚特兰大老鹰队、夏洛特山猫队

西部联盟

西北赛区 ：明尼苏达森林狼队、丹佛掘金队、犹他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马州雷霆队

太平洋赛区：萨克拉门托国王队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛杉矶快船队

西南部赛区：圣安东尼奥马刺队、休斯顿火箭队、达拉斯小牛队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良黄蜂队

1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动，这才有了今天如火如荼的NBA。NBA成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮球协会（Basketball Association of America），是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。

NBA历史

☆1896年，美国第一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全， 经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。

☆1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”，BAA成立时共11支球队。布朗首次提出了高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。

11月1日，BAA的比赛正式开始。对阵双方是多伦多爱斯基摩人队和纽约尼克斯队，是66 ：68，尼克斯获胜。

☆1947年，费城勇士队在队中头号球星，也是联盟中首位得分王乔·福尔克斯（场均23.2分）的率领下，以4 ：1战胜芝加哥牡鹿队，成为第一支总冠军。

☆1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。NBA拥有17支球队，分成三个赛区比赛，来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高 2.09米的美国第一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA第一个赛季的冠军。

☆1950年，11月22日，明尼阿波利斯湖人队和韦恩堡活塞队的比赛中，创下了NBA最低，19 ：18。

☆1951年，3月2日，凯尔特人队总裁布朗免费提供波士顿花园体育馆，举办了首届全明星赛。最终为111 ：94，东部明星队获胜。

☆1952年，首次设立最佳优秀奖，第一位获奖球员为韦恩堡活塞队唐·梅尼克。

☆从1954，NBA开始实行24秒制。在战胜国民队后湖人队成为地一支三连冠的球队。当时NBA只有纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、费城勇士队（金州勇士队）、韦恩堡活塞队（底特律活塞队）、明尼阿波利斯湖人队（洛杉矶湖人队）、罗彻斯特队（萨克拉门托国王队）、锡拉丘兹国民队（费城76人队）、三城黑鹰（亚特兰大老鹰队）8支球队。

☆1961年，芝加哥包装工队（华盛顿奇才队）加入

☆1966年，凯尔特人完成了绝无仅有的八连冠。芝加哥公牛队加入NBA，成为第10支球队。

☆1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立，乔治·迈肯任第一位。圣迭戈火箭队（休斯顿火箭队）和西雅图超音速队（俄克拉荷马城雷霆队）加入，球队总数上升至12支。

☆1968年，密尔沃基雄鹿队和菲尼克斯太阳队加入。

☆10年，新加入的3支球队分别是，克里夫兰骑士队、波特兰开拓者队、布法罗勇敢者队（洛杉矶快船队）NBA联盟正式分为东西二区。

☆13年，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权，从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件，所以只能播放录像。

☆14年，新奥尔良爵士队（犹他爵士队）加入。球队总数达到18支。

☆16年，但由于经营不善，ABA被美国NBA吞并，原ABA球队丹佛掘金队、印第安纳步行者队、纽约网队（新泽西篮网）和圣安东尼奥马刺队并入NBA。球队增加到22支。从此，NBA形成对美国篮球业的垄断。

☆19年起，NBA开始实行3分远投制。为避免各队的实力悬殊，NBA建立了每年一度的“NBA新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次，然后由各俱乐部按当年联赛的最后排名以及最后的抽签依次挑选， 排名靠后者先选，每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高的新秀。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员，NBA规定了每支球队的工资总额限制。 如果说“高薪制”和“合同制”是NBA两大基石，那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球场。NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖，只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止，球队可自由交换球员。此后一直到常规赛季结束，各队人员 全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换。

☆1980年，达拉斯小牛队加入NBA。

☆1988年，夏洛特黄蜂队（新奥尔良黄蜂队）和迈阿密热火队加入NBA。

☆1989年，奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。

☆1995年，两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队(孟菲斯灰熊队)，使NBA的球队达到29支。

☆2004年，夏洛特山猫队加入，球队达到30只。

☆2006年，美国国际集团、Google、甲骨文、雅虎、澳洲电信、流氓兔(网络)集团公司、英国壳牌石油、三皇王、飞利浦、祁龙泡、花旗银行等成为NBA一级赞助商。

比赛规则

NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。

（一）比赛规则

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．死球、活球、压力球

当出现下列情况时球成死球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。

8．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

（二）违例及其罚则

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去控球权。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去控球权。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

（三）犯规及其罚则

1．技术犯规

对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。

（1）没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。 没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进入场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

（2）打架犯规 比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进入看台。 为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元等等。

2．侵人犯规

在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。 队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

（1）双方犯规 双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。 罚则： 不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

（2）进攻犯规 在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。 进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。

（3）无球权犯规 在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。 队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。 如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球。

（4）拳击犯规 队员用拳猛击对方，是拳击犯规。 因拳击宣判队员的非法的接触，是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给两罚一掷机会。 任何队员挥拳猛击对方，无论是否击中，都是不符合体育道德的行为，立即被驱逐并至少停止一场比赛。 如果接连发生拳击犯规，这条规定的所有内容都将适用，并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。 另外，根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。

（5）非赛犯规 在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规罚则：登记一次侵人犯规和一次全队犯规；判给一次罚球（肘部犯规或恶意犯规罚球两次），任一场上队员可执行此罚球；并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。

（6）全队犯规 每节比赛每队的全队犯规超过4次，加时赛每队的全队犯规超过3次，要判一次罚球加一次罚球。 如果每节前10分钟全队犯规未满4次，或加时赛前3分钟全队犯规未满3次，允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规，判给两次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球；如投篮成功，判给一次罚球，如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。

（四）NBA常规赛排名规则：

规则一：胜差指该球队与所在分部领先者之间净胜场次之差除以2。

规则二：东西部两个分联盟的各前八名进入季后赛。同一分联盟的三个分区第一名和一个成绩最好的分区第二名按战绩决定本分部前四名，剩下的四支球队按各自战绩排定名次。

规则三：在季后赛中决定两队之间主场优势的依据为双方的常规赛胜率高低，而不是排名。

规则四：当两队胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：

1、相互之间战绩好的居前；

2、在赛区中的胜率高的居前(只在两队同属一赛区时适用)；

3、对阵同分联盟（东、西部联盟）对手胜率高的居前；

4、与同分联盟的前八名球队交手时胜率高的居前；

5、与另一个分联盟的前八名球队交手的胜率高的居前；

6、得失分差高的居前。

规则五：当三队以上胜场差相同时，依次按以下依据排出先后：

1、该三队（或以上）所有相互交锋总战绩好的居前；

2、对阵同分联盟（东、西部联盟）对手胜率高的居前；

3、在赛区中的胜率高的居前(各队同属一赛区时适用)；

4、与所在联盟的其他前八名球队交手的胜率高的居前；

5、得失分差高的居前。

NBA规则变化过程

1946-47赛季：将原来延用的大学规则中的联防被废除(1947年1月11日)

1950-51赛季：增加了篮板球的统计

1951-52赛季：为了削弱乔治·迈肯对篮下的统治，将三秒区由6英尺扩大为12英尺

1953-54赛季：为了防止故意犯规对比赛的影响，规定了每名球员每节只能有两次犯规，三次将被罚出场。(这条规则现在已废除)

1954-55赛季：引入24秒规则；全队每节累计五次犯规，对方罚球

1964-65赛季：为了削弱张伯伦对篮下的统治，将三秒区由12英尺扩大为16英尺

13-74赛季：增加了抢断和盖帽的统计

14-75赛季：球员在场上有不道德的行为被判技术犯规出场，需交纳50-100美元的罚款；在延长期比赛立刻要结束时请求暂停将不会被同意

15-76赛季：在一般犯规之后，将被罚掷边线球

16-77赛季：在防守中使用过大的肘部动作被判犯规；如果防守球员将球打出界外，进攻球员在罚球线两端的边线发球；比赛中5秒之内不发球(原来为10秒)，对方罚球一次

17-78赛季：如果教练在比赛开始后对规则提出疑义，可以派助理教练与官员进行交涉（以前只能在比赛开始前进行交涉）；在得分时如果把篮球弄坏，而官员们又认为你是故意的，那就是犯规。在所有犯规后，进攻时间都将拨回24秒；如果球从篮框下入篮，将被判为犯规；如果场上有人进行打斗，不在场上的球员离开长椅，进入场内将被罚款100至150美元；在场前热身期间，如果球员悬挂在篮框上，将被罚款25美元

18-79赛季：裁判人数从两人增加到三人；球在飞行中从场外拔回场内现在是被允许的，而以前则被取消控球权；第一次技术犯规，全体被警告，第二次技术犯规，全队将会被记两次犯规；在半场结束后，球员和教练要马上回到休息室，而以前的规则是比赛结束后，球员和教练要马上回到休息室；规则允许防守球员用手去干扰他所防守的球员，但不能阻止他的前进

19-80赛季：底线的三分线由22英尺扩到23英尺。裁判人数从三人减少到两人。如果进攻方试图在10秒内通过自己的半场同时对方球员把破坏出界,进行方在中线掷边线球,之前所用的时间不从24秒中扣除。

1980-81赛季：每半场各队必须叫一回20秒的短暂停，全场必须叫两回短暂停，加时赛同样；在暂停到时后，哨声和篮板上红灯会同时亮起；不允许在场上的球员在头，脸，鼻子，耳朵和手臂上佩戴饰物；球员也佩戴的保护脸，眼睛和鼻子的保护物必须与脸形一致，且不能有突出的尖锐物；球员在场上不能使用增加自己身体优势的器具；进攻方被判技术犯规，进攻时间不会被拨回24秒，以前的规定就进攻或防守方被判技术犯规，时间被拨回24秒；被口头警告后，时间被拨回24秒；关于罚球的附加规定：球没破到篮筐前，球员不得去拦截球

1981-82赛季：换人时球员上场必须在记分员台前等待裁判示意进场；当全队犯规数满后，回线也被视为犯规，对方罚球两次

1982-83赛季：球出界后，球队不能指派某位球员去掷界外球。

1983-84赛季：在罚球时不能动作。进攻队员球出手的同时防守队员犯规，如果球进了，则进球有效并追加罚球。

-85赛季：在5分钟加时赛中每支球队可叫暂停数从两次增加到三次,这个数目不会受以前比赛暂停情况的影响。如果在进攻方的前场对进攻队员犯规,且该进攻队员有明显的切入篮下并得分的机会,则防守方应该被判罚两次罚球,在第二次罚球后,由罚球方发边线球.如果在半场和全场比赛结束时,教练或球员没有直接回到休息室而在场内滞留,被罚款金额由100美元增至500美元如果替补球员在有球员之间的打斗发生时离开他球队的长椅,被罚款金额由150美元增至500美元。

1988-89赛季：执法裁判由两名增至三名。恶意犯规将被判罚两罚一掷,即被侵犯者在两次罚球后还拥有球权.如果以下条件至少有一条成立，则犯规者可以被驱逐出场且自动被罚款250美元：犯规动作对人不对球；依据裁判的尺度，犯规动作将导致伤害。

1993季后赛：任何在比赛中有争斗挥拳动作的球员现在将被立即罚出赛场，并停赛至少一场及处以适当数量的罚款；任何球员，如果在比赛中挥拳击打到其他球员，将被立即罚出赛场，停赛一至五场，并处以适当数量的罚款。球队也会被处以与其球员被罚总金额相等的罚款。在争斗中任何离开替补席的球员被罚金额将从500美元增加到2500美元，球队将会为每一个这样离开替补席的球员被罚5000美元。

1993-94赛季：如果一个球员在一个赛季恶意犯规超过五次，则从其第六次恶意犯规开始，对其每一次恶意犯规追加处以停赛一场的处罚。

1994-95赛季：将三分线到篮圈的距离统一为22英尺。任何球员在进攻方投三分球时犯规，都将被判三次罚球。任何在争斗中离开替补席的球员将被自动停赛至少一场，罚款金额上限增加到20000美元，在该球员被停赛的场次，将不被付与该场比赛的工资。一场比赛恶意犯规两次将被罚出场在底线到罚球线之间的区域，防守方只能曲臂防守，而不能伸手推挡进攻方每次技术犯规将被罚款500美元。在以前，第一次技术犯规将被罚100美元，第二次是150美元。如果防守球员抓拉在快攻中拥有明显得分机会的球员，将会被判两次罚球，以前这一条例只对拥有篮下进攻机会的球员生效。第二次及随后的当球不在场内所叫的暂停时间减为45秒。

1996-赛季：如果球队已经没有暂停机会而继续叫暂停，将被判技术犯规和失去控球权。

19-98赛季： 三分线恢复到23英尺9英寸在角部区域仍为22英尺 当进攻球员面对篮筐时，防守球员不允许用他的前臂去阻挡其进攻。如果球员双脚都在空中，而他身体已在底线或边线以外，则该球员没有叫暂停的权利。 以篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域之内，进攻球员撞击已确定防守位置的防守球员将不被判进攻撞人犯规。这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

[编辑本段]NBA赛季

NBA分为季前赛，常规赛，季后赛.季前赛：为球队锻炼新人而顶定的.常规赛∶分主客场，每个球队参加82场比赛。季后赛∶NBA 分为东部、西部.共16支球参加季后赛